[Bật mí] Cách nhận biết và phân biệt dấu hiệu sắp có kinh và có thai

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Ngày cập nhật :16/02/2023

Nhiều chị em rất khó phân biệt giữa dấu hiệu sắp có kinh và có thai, bởi chúng có nhiều đặc điểm khá giống nhau. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu sắp có kinh trước 2 tuần, 1 tuần, hoặc trước 1 ngày. Cách phân biệt dấu hiệu sắp có kinh và có thai như thế nào? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Kinh nguyệt là gì?

Trước khi tìm hiểu về dấu hiệu sắp có kinh và có thai. Hãy cùng các bác sĩ sản phụ khoa tìm hiểu rõ hơn về kinh nguyệt.

Theo wikipedia, kinh nguyệt là tập hợp các thay đổi về sinh lý có tính chu kỳ ở cơ thể nữ giới dưới sự điều khiển của nội tiết tố. Các chuyên gia sản phụ khoa cho biết, kinh nguyệt xuất hiện vào tuổi dậy thì, là điều kiện cần thiết cho hệ thống sinh sản nữ. Tình trạng này sẽ kéo dài cho đến khi nữ giới bước vào giai đoạn mãn kinh (ở độ tuổi 50-55)

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài từ 21 – 37 ngày. Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà số ngày của chu kỳ sẽ có sự thay đổi.

Lượng máu kinh thường kéo dài từ 3-7 ngày. Lượng máu mất đi khoảng 80-90ml.

Dấu hiệu sắp có kinh trước 1 tuần, 2 tuần dễ nhận biết

Các chuyên gia y tế cho biết, dấu hiệu sắp có kinh và có thai thường khá giống nhau. Vì vậy, nhiều phụ nữ khó phân biệt. Phần bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về các dấu hiệu chuẩn bị có kinh trước 1 ngày, trước 1 tuần, hay trước 2 tuần.

Khí hư ra nhiều – dấu hiệu gần có kinh

Trước mỗi chu kỳ kinh, lượng hormone estrogen trong cơ thể sẽ thay đổi. Khiến cho lượng khí hư ra nhiều và đều trong khoảng 2-3 ngày. Sau đó biến mất thì đây chính là dấu hiệu gần có kinh.

Các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, khí hư (dịch tiết âm đạo) là thước đo sức khỏe vùng kín của nữ giới. Khí hư sinh lý thường có màu trắng trong, hơi dai và không có mùi hôi.

Trong trường hợp khí hư ra nhiều, có màu sắc bất thường, kèm theo mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu,… Thì cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị. Vì đây là biểu hiện của nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Xem thêm: Đau quặn bụng dưới khi có kinh cảnh báo bệnh lý nguy hiểm

Căng tức ngực, vòng 1 tăng kích thước

Một trong những dấu hiệu chuẩn bị có kinh rất dễ nhận biết đó là vùng ngực bị căng tức trước khoảng 1 tuần khi đến kỳ kinh. Điều này sẽ khiến vòng 1 của chị em tăng lên đôi chút.

Triệu chứng đau tức có thể sẽ lan rộng sang 2 vùng cận nách. Khiến chị em gặp đôi chút khó chịu. Sở dĩ xảy ra tình trạng này là do nồng độ hormone trong cơ thể khi đến “ngày đèn đỏ”  thay đổi. Làm cho các mô ngực cương lên.

Tình trạng này thường chỉ xuất hiện trước kỳ kinh 1 tuần. Sau đó, sẽ hết hẳn. Vì vậy, chị em không cần quá lo lắng.

Da mặt nổi mụn và nhờn hơn

Dấu hiệu có kinh trước 1 tuần, trước 2 tuần chị em thường bị ra mặt nhờn và nhiều dầu hơn. Mặt có thế bị nổi mụn nhiều hoặc ít tùy vào cơ đĩa của mỗi người.

Cho dù bạn thuộc loại da gì? Da khô hay da dầu, thì trước khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt. Da mặt của bạn sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định. Đây chính là điều kiện tốt để mụn phát triển.

Để hạn chế tình trạng viêm da do mụn. Chị em nên chú ý rửa mặt thật sạch bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đồng thời, cần lưu ý tuyệt đối không được sờ và nặn mụn. Tình trạng nổi mụn sẽ tự biến mất khi chu kỳ kinh của bạn kết thúc.

Dễ cáu gắt, tâm trạng thay đổi

Hormone trong cơ thể thay đổi, cũng khiến tâm trạng của chị em bị ảnh hưởng đội chút. Trước mỗi chu kỳ kinh, chị em thường dễ bực bội, cáu gắt,…

Để hạn chế được tính “xấu” này, chị em hãy chủ động tham gia các bài tập nhẹ nhàng như tập yoga, thiền, … để giải tỏa stress và cân bằng cuộc sống.

Vùng bụng dưới 

Dấu hiệu có kinh trước 1 ngày, 2 ngày chị em sẽ xuất hiện tình trạng đau vùng bụng dưới. Cơn đau bụng có thể nhẹ hoặc dữ dội tùy vào cơ địa của mỗi người.

Xảy ra tình trạng này là do trước ngày “đèn đỏ” tử cung sẽ bị co thắt nhiều hơn. Để đẩy máu kinh ra ngoài cơ thể.

Đau bụng là dấu hiệu sắp có kinh, dễ nhận biết và rất điển hình. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau bụng dưới diễn ra thường xuyên, nằm ngoài chu kỳ kinh. Thì chị em nên đi thăm khám kiểm tra.

Nhiệt độ cơ thể tăng – Dấu hiệu của kinh nguyệt

Trong những ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên. Nhiệt độ cơ thể sẽ tiếp tục tăng cho đến khi kinh nguyệt xuất hiện.

Do đó, trước kỳ kinh khoảng 1-2 tuần. Nếu chị em thấy nhiệt độ cơ thể nóng hơn. Thì không cần phải quá lo lắng.

Đau mỏi lưng dấu hiệu sắp có kinh

Dấu hiệu sắp có kinh và có thai thường hay bị đau mỏi lưng. Nguyên nhân gây ra tình trạng này, chính là do hormone prostaglandin trong cơ thể thay đổi.

Trong trường hợp bị đau mỏi lưng thường xuyên ngoài chu kỳ kinh. Thì nguyên nhân có thể là do nằm sai tư thế, mang vác vật nặng, hoặc dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến cột sống thắt lưng,… Lúc này, bạn nên đi khám để bác sĩ có hướng điều trị sớm.

Đau nửa đầu

Có đến 50% nữ giới bị đau nửa đầu trước mỗi chu kỳ kinh. Nguyên nhân chủ yếu là do nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao. Những cơn đau nửa đầu sẽ càng xuất hiện thường xuyên hơn khi càng đến ngày ngày kinh.

Cách phân biệt dấu hiệu sắp có kinh và có thai

Dấu hiệu có kinh và có thai giống nhau không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, vẫn có những điểm giúp chị em vẫn có thể phân biệt được. Cụ thể như:

Buồn nôn

Trước khi kỳ, phụ nữ thường không có cảm giác buồn nôn. Đây chính là một trong những dấu hiệu khác, dễ phân biệt giữa dấu hiệu sắp có kinh và có thai.

Ở phụ nữ mang thai, triệu chứng buồn nôn, nôn khan,… là một trong những dấu hiệu của mang thai sớm. Thông thường, tình trạng ốm nghén sẽ bắt đầu xuất hiện trong vòng 1 tháng sau khi thụ thai. Tuy nhiên, tình trạng ốm nghén, buồn nôn có thể xuất hiện hoặc không xuất hiện.

Vùng ngực thay đổi

Sắp có kinh, và dấu hiệu mang thai sớm,… đều khiến vùng ngực bị căng tức và tăng kích thước vòng một.

Tuy nhiên, ở phụ nữ mang thai, vùng ngực không chỉ căng tức. Mà phần núm vú còn to, và sạm hơn. Đây cũng là điểm phân biệt giữa dấu hiệu sắp có kinh và có thai.

Bị chuột rút

Dấu hiệu sắp có kinh nguyệt, sẽ bị chuột rút khoảng 1-2, sau đó giảm dần đến gần ngày kinh, sau đó hết hẳn. Còn ở phụ nữ mang thai sớm, tình trạng bị chuột rút sẽ kéo dài hơn, thậm chí có thể kéo dài suốt thai kỳ.

Chảy máu âm đạo

Chị em sẽ không bị chảy máu âm đạo khi chưa đến kỳ kinh. Phải đến khi chu kỳ kinh xuất hiện, máu kinh mới chảy ra từ âm đạo và kéo dài từ 3-7 ngày, tùy cơ địa của mỗi người.

Ở phụ nữ mang thai, chảy máu âm đạo màu hồng hoặc nâu nhưng với lượng ít. Thì khả năng cao, đây chính là “máu báo” thai. Để chắc chắn hơn về việc bạn có đang mang thai hay không? Bạn nên theo dõi thêm, hoặc mua que về thử.

Tăng cảm giác thèm ăn

Trước mỗi kỳ kinh nguyệt, chị em thường ăn nhiều hơn tất cả các loại. Triệu chứng này sẽ kéo dài một thời gian, sau đó sẽ mất đi.

Còn triệu chứng mang thai sớm, mẹ bầu thường có cảm giác thèm đồ ngọt hoặc đồ chua hơn.

Cơ thể mệt mỏi

Trước mỗi ngày hành hình hoặc khi “cấn bầu”, cơ thể chị em đều xuất hiện cảm giác mệt mỏi, không muốn làm gì?

Nếu cơ thể mệt mỏi khi sắp có kinh. Thì tình trạng này sẽ dần chấm dứt, khi những ngày “đèn đỏ” đi qua.

Trong trường hợp bạn mang thai sớm, cơ thể của mẹ bầu sẽ ra tăng progesterone, để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, lượng hormone này tăng sẽ khiến cho huyết áp và đường huyết trong cơ thể thụt giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến chị em cảm thấy mệt mỏi khi mang thai.

Nếu bạn thấy cơ thể mệt mỏi kéo dài, kèm theo chậm kinh, thì khả năng cao bạn đã mang thai. Đây là một trong những dấu hiệu điển hình để phân biết giữa dấu hiệu sắp có kinh và có thai.

Xem thêm: Miếng dán đau bụng kinh có tốt không – Review 3 loại miếng dán của Nhật

Khi có dấu hiệu sắp có kinh và có thai cần làm gì?

Nếu chị em bắt gặp các dấu hiệu sắp có kinh kể trên. Chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

• Hãy chuẩn bị sẵn những dụng cụ cần thiết như cốc nguyệt san, băng vệ sinh, tampon,…
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày. Trong trường hợp đến ngày kinh, cần thay băng vệ sinh hoặc tampon 4 tiếng/lần.
• Ngoài ra, để hạn chế những ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt đến cơ thể. Chị em nên chủ động xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng.
• Bên cạnh đó, chị em cũng cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Ngủ đủ giấc để có một cơ thể khỏe mạnh.
• Trong trường hợp, chị em bị đau bụng dữ dội, đau vùng ngực, vùng lưng,… kéo dài ngoài kỳ kinh. Chị em nên chủ động đi khám, để có hướng khắc phục kịp thời.

Nếu bạn có quan hệ tình dục không an toàn. Sau đó, phát hiện ra các triệu chứng mang thai sớm. Bạn nên:

• Chủ động mua que thử thai tại nhà.
• Hoặc đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra. Để biết chính xác mình có đang mang thai hay không? Bởi các dấu hiệu mang thai và biểu hiện sắp có kinh khá giống nhau.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Nếu bạn nghi ngờ mình đang mang thai.
• Tăng cường bổ sung axit folic và vitamin D cho cơ thể. Vì đây là những loại vitamin cần thiết cho sự phát hiện của hệ thống thần kinh của thai nhi.

Kết bài

Trên đây 10+ dấu hiệu sắp có kinh và có thai. Hi vọng rằng, thông qua bài viết này, chị em sẽ nhận biết sớm được các dấu hiệu của “ngày dâu”. Đồng thời, biết cách phân biệt giữa triệu chứng sắp có kinh và có thai. Để có thể chủ động hơn cho mọi tình huống.