Cách trị rụng tóc: 20+ Phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Ngày cập nhật :03/02/2023

Cách trị rụng tóc tại nhà, trị rụng tóc bằng thuốc hay cấy tóc… Là những phương pháp trị rụng tóc được nhiều người quan tâm và sử dụng.

Nội dung bài viết dưới đây sẽ tổng hợp một số cách trị rụng tóc hiện nay. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này hãy cùng theo dõi bài viết để tìm giải pháp phù hợp cho bản thân.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Một người bình thường mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Song điều này thường không gây ảnh hưởng đáng kể bởi vì tóc mới sẽ mọc lên song song.

Như vậy, rụng tóc xảy ra khi chu kỳ mọc tóc này bị gián đoạn hoặc khi nang lông bị phá hủy và thay thế bằng mô sẹo. Khiến cho lượng tóc rụng nhiều hơn lượng tóc mọc hàng ngày.

Rụng tóc thường liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố sau đây:

Tiền sử gia đình (di truyền)

Nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc nam là di truyền, gây ra hói đầu. Đôi khi nguyên nhân này cũng gặp ở một số trường hợp rụng tóc nữ.

Tình trạng này thường xảy ra song song với lão hóa. Gần như có thể dự đoán được hình thái của tóc qua thời gian.

Thay đổi nội tiết tố và bệnh lý

Một loạt các rối loạn liên quan đến hormone có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời. Bao gồm thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, sinh nở, mãn kinh và các vấn đề về tuyến giáp.

Những nguyên nhân từ bệnh lý bao gồm bệnh rụng tóc từng vùng (alopecia areata), nhiễm trùng da đầu. Như khi nhiễm giun đũa và một hội chứng gọi là “nghiện giật tóc” (trichotillomania).

Thuốc và chất bổ sung

Rụng tóc có thể gây ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Chẳng hạn như thuốc trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm. Thuốc dùng trong bệnh tim, huyết áp cao và thuốc trị gout;

Xạ trị lên phần đầu

Tóc có nguy cơ không thể mọc lại như trước.

Căng thẳng

Nhiều người gặp tình trạng tóc rụng nhiều sau khi nhận một cú sốc về thể chất hoặc tinh thần. Loại này chỉ xuất hiện tạm thời.

Một số kiểu tóc và phương pháp điều trị

Những kiểu “làm tóc” lạ hoặc thắt tóc quá chặt, chẳng hạn như thắt bím tóc. Hoặc thắt tóc kiểu cornbow (tóc dính sát da đầu kiểu hình hạt bắp). Có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.

Ngoài ra, việc áp dụng những phương pháp điều trị trên tóc (như dùng dầu nóng) tiến hành lâu dài. Có thể gây viêm nang lông, dẫn đến rụng tóc. Nếu để xảy ra sẹo, có thể rụng tóc vĩnh viễn.

Triệu chứng bệnh rụng tóc

• Việc rụng tóc kéo dài hơn một năm.
• Rụng tóc nhiều cả khi ướt lẫn khô.
• Tóc thưa thớt, có thể thấy rõ da đầu (ở nữ) hoặc tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (ở nam)
• Tóc rụng nhiều khi ngủ dậy chải đầu.
• Tóc rụng nhiều cả khi ướt và khô.
• Rụng tóc trong một thời gian dài.
• Không có dấu hiệu tóc con mọc.
• Rụng tóc từng mảng, gây hói nhẹ (ở nam)
• Tóc con mọc lên yếu, mềm, mảnh, xoăn…

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc

Để mái tóc khỏe mạnh, không bị gãy rụng. Chúng ta cần biết chăm sóc tóc đúng cách bất cứ mọi lúc mọi nơi. Tránh làm tổn thương chân tóc. Dưới đây là các cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc đúng cách. Giúp hỗ trợ chữa trị rụng tóc bạn nên tham khảo:

Bảo vệ mái tóc

Mái tóc khi phải tiếp xúc với các loại thuốc uốn tóc, thuốc nhuộm tóc. Sẽ khiến tóc bị tổn thương, không có thời gian tự phục hồi.

Bên cạnh đó, sợi tóc bị giữ ở nhiệt độ cao trong 2 – 3 tiếng liên tục trong quá trình làm tóc. Sẽ khiến thân tóc bị suy yếu, dẫn đến tình trạng rụng tóc. Chất tóc bị khô xơ, hư tổn dễ gãy rụng.

Vậy nên, khi gặp tình trạng tóc rụng nhiều (đặc biệt là do các lần tạo kiểu tóc liên tục). Chị em hãy chủ động bảo vệ mái tóc bằng cách sau:

• Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên dưỡng tóc và kích thích mọc tóc.
• Không nên buộc tóc quá chặt.
• Hạn chế sử dụng máy sấy tóc. Nếu dùng thì chỉ sấy tóc đến khi còn ẩm thì ngừng.
• Hạn chế uốn, ép, nhuộm tóc một thời gian để tóc có thời gian tự phục hồi.

Cách trị rụng tóc bằng gội đầu đúng cách

Gội đầu đúng cách cũng là một các tự nhiên chữa trị rụng tóc. Làm giảm số lượng tóc rụng đáng kể sau mỗi lần gội đầu.

Một số lưu ý giúp bạn gội đầu đúng cách:

• Khi gội đầu, dùng tay gãi nhẹ nhàng da đầu để không bị làm bong tróc chân tóc cũng như ảnh hưởng đến da đầu.
• Nên gội đầu bằng nước ấm.
• Không nên chải tóc khi gội vì khi tóc ướt sẽ rất yếu và dễ bị rụng.
• Cũng không nên lau chà tóc mạnh tay với khăn lau. Vì sẽ làm ảnh hưởng đến lớp protein bao bọc quanh tóc làm tóc yếu hơn.
• Đừng sấy tóc “khô roong” khiến mái tóc bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Hãy để tóc khô tự nhiên hoặc chỉ sấy tóc đến khi tóc còn hơi ẩm thì dừng lại bạn nhé.

Ngăn ngừa stress, căng thẳng kéo dài

Bị áp lực công việc, stress căng thẳng kéo dài cũng là một lý do khiến bạn có thể phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Vậy nên để làm giảm tình trạng rụng tóc hãy tránh những căng thẳng càng nhiều càng tốt.

Massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều. Nghe những bản nhạc cổ điển, nhạc không lời nhẹ nhàng để đầu óc thoải mái hơn, buổi đêm không thức khuya… Bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả đạt được đó.

Không chỉ cảm thấy tinh thần thoải mái, cuộc sống vui vẻ lạc quan hơn mà lượng tóc rụng của bạn cũng giảm đi đáng kể đó nha.

Bổ sung khoáng chất

Sắt và Kẽm là 2 loại khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của mái tóc. Bởi vậy bổ sung các khoáng chất này cũng là một cách trị rụng tóc tự nhiên rất hiệu quả.

• Sắt: Giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc. Từ đó kích thích mọc tóc con hiệu quả. Thịt bò, các loại thịt đỏ, gan, trứng gà… là những thực phẩm giàu sắt bạn có thể tìm kiếm.
• Kẽm: Giúp cân bằng nội tiết tố và làm giảm lượng DHT (Dihydrotestosterone). Được cho là một trong những nguyên nhân làm tăng bã nhờn có hại, tác động gây ra chứng rụng tóc.

Xem thêm: Kinh giới: Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ kinh giới

Bổ sung các vitamin có lợi cho tóc

Các nhóm vitamin có lợi cho mái tóc, giúp chữa trị rụng tóc. Đồng thời nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe mà chị em không nên bỏ qua như:

• Vitamin H: Giúp tái tạo nang tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Biotin có nhiều trong các loại cá hồi, cá mòi, lúa mì, gan động vật, ngũ cốc…
• Vitamin B: Sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn. Có nhiều trong men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành…
• Vitamin C: tác động giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng làm giảm các gốc tự do. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm các loại trái cây có vị chua, rau lá xanh, cà chua… Rau củ và trái cây luôn tốt cho sức khỏe và mái tóc của bạn.
• Vitamin E: Giúp lưu thông máu tốt hơn từ đó rút ngắn vòng sinh trưởng của tóc. Bạn có thể bổ sung vitamin E dạng viên hoặc ăn các loại hoa quả: bơ, kiwi, xoài, cam, đu đủ…
• Vitamin A: Tiết lớp dầu dưỡng ẩm trên da đầu, từ đó làm giảm đáng kể bệnh rụng tóc. Các loại rau xanh đều là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào.
• Bổ xung Protein: Hỗ trợ tái tạo một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Protein có nhiều trong thịt gia cầm, trứng và các sản phẩm từ trứng, sữa và các loại đậu.
• Axit béo Omega-3: Đóng vai trò duy trì độ ẩm và hạn chế sự gãy rụng cho tóc. Axit béo Omega 3 có nhiều trong các loại cá ngừ, cá hồi, cá thu..

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà

Ngoài những bí quyết vừa kể trên, chị em có thể áp dụng cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà.

1. Cách chữa rụng tóc tại nhà bằng tinh dầu thiên nhiên

Nhiều loại tinh dầu tự nhiên chứa các dưỡng chất có khả năng chống rụng tóc. Bằng cách giúp nang tóc khỏe mạnh hơn và kích thích tóc mới nhanh mọc.

Tinh dầu bưởi

Với hàm lượng limonene cao, tinh dầu bưởi có khả năng đẩy nhanh tốc độ phát triển của chân tóc. Làm tóc mọc dày và mượt hơn. Đồng thời, chất này còn giúp kháng khuẩn, làm sạch gàu trên da đầu, giảm ngứa.

Bạn lấy 5 giọt tinh dầu bưởi pha loãng cùng 10ml nước sạch. Sau khi gội đầu xong, lấy hỗn hợp này massage tóc và ủ trong 20 phút. Cuối cùng, xả lại đầu bằng nước cho sạch.

Dầu dừa

Dùng một ít dầu dừa massage trực tiếp lên da đầu và chân tóc mỗi tuần 2 – 3 lần. Điều này sẽ giúp tóc mới mọc nhanh hơn, mượt hơn và giảm hẳn tình trạng gãy rụng. Hiệu quả này có được là nhờ các dưỡng chất quý trong dầu dừa như vitamin A, D, E, magie…

Tinh dầu bạc hà

Loại tinh dầu này có khả năng làm thư giãn da đầu, chống rụng tóc. Giúp mái tóc bồng bềnh chắc khỏe hơn nhờ chứa hàm lượng methol phong phú.

Bạn chỉ cần cho vào giọt tinh dầu vào trong dầu gội. Hoặc kết hợp với dầu dừa làm hỗn hợp ủ tóc. Áp dụng cách chữa rụng tóc tại nhà này đều đặn 2 lần mỗi tuần để mái tóc nhanh phục hồi.

Tinh dầu chanh

Với đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ cùng hương thơm dễ chịu. Tinh dầu chanh được sử dụng như một phương thuốc giảm stress. Cải thiện các vấn đề về da đầu như gàu, viêm da đầu hay bệnh á sừng da đầu. Nguyên nhân nhân gây rụng tóc nhiều thường gặp.

Đầu tiên, bạn hãy pha loãng tinh dầu chanh cùng với một ít nước đun sôi để nguội. Sử dụng hỗn hợp này thay thế cho dầu xả sau khi đã gội đầu sạch sẽ.

Để khoảng 15 phút kết hợp massage tóc nhẹ nhàng. Tạo điều kiện cho tinh dầu thấm sâu vào trong da đầu và phát huy hiệu quả.

2. Làm sao để hết rụng tóc cho nữ – Sử dụng cam thảo

Làm sao để hết rụng tóc cho nữ? Chị em có thể dùng cam thảo.

Rễ cam thảo có tác dụng làm giảm tình trạng kích ứng và đóng vảy trên da đầu. Ngoài ra, nó còn giúp an thần, làm giãn nở lỗ chân tóc. Tăng cường đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng các nang tóc yếu. Nhờ đó mà tình trạng rụng tóc cũng sẽ dần được cải thiện.

Cách trị rụng tóc tại nhà tiện lợi nhất từ cam thảo là sử dụng thảo dược này dưới dạng trà. Bạn lấy 2 thìa rễ cam thảo khô bỏ vào trong ấm rồi chế nước sôi vào. Đây nắp lại ủ khoảng 15 phút có thể uống được. Dùng 3 tách trà một ngày.

3. Cách trị rụng tóc bằng Massage da đầu 

Bạn có thể mua các thiết bị massage có bán sẵn trên thị trường. Hoặc dùng các đầu ngón tay để xoa bóp da đầu mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chọn không gian thực hiện thoải mái. Bạn có thể mở một bản nhạc du dương, vừa nghe vừa massage để thư giãn thần kinh. Tăng hiệu quả khi thực hiện.
• Bước 2: Hai bàn tay hơi đan vào nhau đặt lên giữa trán, ngón cái để hai bên thái dương.
• Bước 3: Dùng lực bàn tay ấn nhẹ vào trán rồi thả ra, lặp lại thêm vài lần nữa.
• Bước 4: Lần lượt di chuyển bàn tay lên phía trên đến chân tóc rồi đi dọc theo đốc mạch lên đến đỉnh đầu. Kết hợp thực hiện động tác ấn thả tay tương tự như trên.
• Bước 5: Day ấn huyệt bách hội bằng cách xòe hai bàn tay ra. 2 ngón tay cái đặt vào lỗ tai, ngón giữa vươn thẳng lên đỉnh đầu. Các ngón còn lại phân tán đều và ôm chặt lấy các vị trí trên đầu. Ấn nhẹ các đầu ngón tay, ở vị trí huyệt bách hội sẽ có cảm giác hơi căng tức. Giữ vài giây rồi thả ra. Lặp lại động tác nhấn thả 3 – 4 lần.
• Bước 6: Tiếp tục di chuyển các ngón tay ra phía sau gáy và thực hiện động tác ấn thả nhẹ nhàng.
• Bước 7: Massage cho vùng ót rồi quay trở lại khu vực trước trán. Ở lần thực hiện tiếp theo này, bạn sẽ không cần đan các ngón tay vào nhau. Mà để chúng cách nhau khoảng 1,3 cm, lấy đường ngôi giữa làm trọng tâm.

4. Trị rụng tóc nữ bằng nước ép hành tây

Trị rụng tóc nữ bằng nước ép hành tây cũng mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc. Nguyên nhân do hàm lượng lưu huỳnh dồi dào trong hành tây.

Khi tiếp xúc với da đầu, chất này hoạt động bằng cách thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu và kích thích sản sinh collagen. Ngoài ra, lưu huỳnh còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên. Giúp điều trị các vấn đề nhiễm trùng ở da đầu.

Thực hiện cách trị rụng tóc tại nhà bằng hành tây:

• Lấy 1 – 2 củ hành tây ép lấy nước cốt.
• Dùng bông gòn thấm nước hành tây thoa lên khắp da đầu.
• Để trong 15 phút rồi gội lại bằng dầu gội đầu thông thường.

5. Bài thuốc trị rụng tóc bằng giấm táo

Ngoài những tổn thương do da đầu khô, rụng tóc cũng có thể do nang lông bị tắc và thiếu dầu. Đây chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn tích tụ tấn công vào da đầu và nang tóc dẫn đến rụng tóc hoặc nguy hiểm hơn là hói.

Bài thuốc trị rụng tóc bằng giấm táo có thể giúp làm sạch tế bào chết và gàu. Giải phóng các nang tóc khỏi sự tắc nghẽn, ngăn chặn tình trạng rụng tóc tiếp tục tái diễn.

• Bạn hãy pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1.
• Dùng hỗn hợp này thoa lên da đầu sau khi gội bằng dầu gội.
• Để 10 phút rồi xả với nước sạch.
• Chăm chỉ áp dụng 2 lần mỗi tuần để kích thích tóc mới mọc trở lại.

6. Trị rụng tóc nam bằng trứng gà và bia

Trị rụng tóc nam bằng trứng gà và bia đã từ rất lâu. Sở hữu thành phần silica, vitamin B và protein phong phú. Bia có tác dụng cân bằng độ PH trên da đầu, phục hồi tóc hư tổn, làm tóc mọc nhanh và dày hơn.

Trong khi đó, trứng lại bổ sung nhiều vitamin B và collagen giúp chân tóc chắc khỏe.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 ly bia và 2 quả trứng gà.
• Trộn 2 nguyên liệu cho hỗn hợp hòa quyền vào nhau.
• Làm ướt tóc, dùng tay thoa hỗn hợp lên tóc tạo thành một lớp mỏng bao phủ toàn bộ chân tóc đến ngọn tóc.
• Dùng khăn quấn tóc lại ủ 20 phút.
• Cuối cùng gội lại bằng dầu gội đầu cho sạch.

Nếu không thích mùi tanh của trứng gà. Bạn có thể thay thế bằng mật ong, dầu dừa hay dầu ô liu đều cho hiệu quả không hề thua kém.

7. Cách trị rụng tóc với bồ kết

Sử dụng bồ kết để gội đầu là phương pháp dân gian lưu truyền lâu đời của người Việt.

Gội đầu với bồ kết sẽ giúp có một mái tóc chắc khỏe, đen óng, mềm mượt, giảm rụng tóc. Do bồ kết có chứa hợp chất mang tên saponaretin và flavonozit. Đây là hai thành phần quan trọng giữ vai trò ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả.

Hơn nữa bồ kết còn có công dụng làm sạch da đầu, trị gàu giúp chân tóc luôn khỏe mạnh.

Thực hiện:

• Dùng 3 – 5 quả bồ kết khô nướng sơ qua.
• Đun bồ kết đã nướng với nước cho đến khi nước chuyển màu cánh gián.
• Để nguội và lọc bỏ bã bồ kết rồi dùng nước đó để gội đầu.
• Thực hiện hằng tuần từ 2 – 3 lần và có thể thay thế dầu gội thông thường để đạt hiệu quả tốt nhất.

8. Cách trị rụng tóc với tỏi tươi

Với thành phần chứa nhiều alicin – Chất chống oxy hoá tự nhiên. Tỏi có công dụng khả quan trong điều trị rụng tóc.

Hoạt chất này được ví như một loại kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng khuẩn cao. Giúp làm sạch da đầu, đánh bay gàu cho bạn chân tóc khỏe mạnh. Từ đó thúc đẩy quá trình phát triển của mái tóc một cách hiệu quả hơn.

• Cách 1: Áp dụng với người bị rụng tóc: Chuẩn bị 1-2 củ tỏi tươi đem bóc sạch vỏ rồi giã nhuyễn. Vắt lấy nước cốt, thoa đều nước cốt tỏi lên toàn bộ chân tóc. Kết hợp dùng ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Sau đó ủ tóc thêm khoảng 30 phút thì gội đầu sạch. Áp dụng đều đặn trước mỗi lần gội đầu.
• Cách 2: Áp dụng cho người bị rụng tóc thành từng mảng. Chuẩn bị vài củ tỏi tươi đem bóc sạch vỏ rồi giã nhuyễn. Sau đó đắp trực tiếp tỏi giã nhuyễn lên vùng da đầu bị rụng tóc. Giữ nguyên trong khoảng 1-2 giờ đồng hồ là tốt nhất rồi gội đầu sạch. Áp dụng ít nhất 2 lần mỗi tuần để tóc nhanh chóng mọc lại hiệu quả.

9. Cách trị rụng tóc với nha đam

Nha đam được mệnh danh là vua trong những loài thảo dược về làm đẹp.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nha đam mang trong mình hơn 100 loại vitamin, enzym, nước, axit amin và khoáng chất. Tốt cho làn da và đặc biệt là mái tóc.

Thế nên nha đam luôn là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ. Nha đam có khả năng làm sạch, dưỡng ẩm và thúc đẩy nhanh quá trình phát triển của mái tóc.

Thực hiện:

• Dùng 2 – 3 lá nha đam, tách lấy phần gel trong suốt.
• Bỏ vào xay nhuyễn cùng 3 thìa nhỏ mật ong.
• Dùng hỗn hợp trên thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc.
• Ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả sạch tóc với nước và gội lại với dầu gội của bạn.
• Thực hiện liệu pháp này 3 – 4 lần/ tuần trong vòng 2 – 3 tháng để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

10. Cách trị rụng tóc với cây nhọ nồi

Cây nhọ nồi có chứa tinh dầu, caroten, tanin và alcaloid hay còn gọi là ecliptin. Những hợp chất này có khả năng trị rụng tóc, tóc bạc sớm rất hiệu quả.

Thực hiện:

• Chuẩn bị: Nhọ nồi tươi, lá trắc bá điệp, gừng tươi mỗi loại 100g.
• Rửa sạch tất cả nguyên liệu rồi giã nát, ép lấy nước.
• Hòa hôn hợp này với mật ong để bôi lên vùng tóc rụng.
• Thực hiện 3 lần/ ngày, liên tiếp 10 ngày để có kết quả tối ưu.

11. Cách trị rụng tóc với trà xanh

Không phải tự nhiên mà lá trà xanh được ví như một “người bạn vàng” đối với sức khỏe con người. Do trà xanh có chứa chất chống oxy hóa cao, kháng khuẩn. Giúp hấp thu tốt dưỡng chất mang tên tanin.

Đặc biệt trà xanh có chứa rất nhiều cafein có khả năng cân bằng testosterone. Giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc rất hiệu quả.

Thực hiện:

• Chuẩn bị một nắm lá trà xanh tươi đem rửa sạch.
• Đun trà xanh cùng khoảng 1 lít nước đến khi sôi.
• Gội sạch tóc với dầu gội của bạn.
• Đợi nước trà xanh nguội thì xả thẳng lên tóc, sử dụng thay cho bước dùng dầu xả tóc.
• Thực hiện đều đặn 2-3 lần/1 tuần sau 2-3 tháng tóc bạn sẽ giảm gãy rụng rõ rệt.

12. Cách trị rụng tóc với bia

Bia được lên men chủ yếu từ hoa bia và lúa mạch nên rất giàu vitamin và khoáng chất. Như: Kali, magie, Kali, Bioyin, Vitamin b1, B12…

Những dưỡng chất này có khả năng dưỡng ẩm, kích thích sự phát triển của mái tóc. Đặc biệt ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả.

• Chuẩn bị 1 ly bia.
• Sau khi gội đầu sạch đợi tóc khô bớt, ủ bia lên tóc và massage da đầu nhẹ nhàng.
• Ủ thêm 15-20 phút cho dưỡng chất trong bia thẩm thấu vào nang tóc.
• Gội đầu sạch với nước mát rồi để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.
• Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2-3 lần.

13. Cách trị rụng tóc bằng lá ổi

Lá ổi có đặc tính giúp giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Nên rất có ích trong việc tăng cường sức khỏe của da đầu và điều trị nhiều nguyên nhân gây rụng tóc.

Thành phần của lá ổi cũng rất giàu Vitamin B và Vitamin C. Giúp nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh.

Trong lá ổi còn có chứa lycopene giúp bảo vệ da đầu và tóc dưới tác động của tia cực tím và thúc đẩy tóc nhanh mọc dài ra hơn. Cách trị rụng tóc tại nhà bằng lá ổi sẽ giúp giảm lượng tóc gãy rụng và mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Công thức trị rụng tóc với lá ổi:

Uống trà lá ổi

Bạn chọn lấy một ít lá ổi không quá già cũng không quá non rồi đem rửa thật sạch. Bạn có thể đem lá đi cắt nhỏ hoặc để nguyên lá rồi đem đi phơi khô.

Khi uống, bạn hãy dùng lá ổi khô này đem pha chung với trà xanh để uống như một cách trị rung tóc tại nhà.

Gội đầu với lá ổi

Theo cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này, bạn chuẩn bị sẵn một nắm lá ổi tươi. Rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi cũng 1l nước sạch sau đó để nguội.

Bạn dùng nước này để gội đầu khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần để cho công dụng giảm rụng tóc hiệu quả nhất.

Ủ tóc bằng lá ổi

Bạn cũng chuẩn bị sẵn lá ổi tươi, không sâu và đem rửa sạch rồi giã nát. Sau đó dùng tay xoa chất này lên tóc và da đầu.

Hãy nhớ dùng tay massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

Lưu ý khi chữa rụng tóc tại nhà

Trong quá trình điều trị rụng tóc tại nhà cần kết hợp loại bỏ các yếu tố nguy cơ. Có chế độ chăm sóc tóc đúng cách để hiện tượng rụng tóc không còn tái diễn. Bạn hãy chú ý:

• Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tích cực bổ sung các thực phẩm có lợi đã được chia sẻ ở trên.
• Cố gắng giữ cho đầu óc được thoải mái, tránh căng thẳng. Để không gây tác động tiêu cực đến sức khỏe của da đầu cũng như mái tóc.
• Tránh sử dụng các phụ kiện có thể khiến tóc bị gãy rụng như kẹp, dây cao su, mấy sấy tóc ở nhiệt độ cao.
• Ngưng sử dụng các sản phẩm thuốc uốn, duỗi, nhuộm trong thời gian bị rụng tóc
• Tránh gội đầu quá nhiều khiến da đầu bị khô, kích ứng và suy yếu nang tóc. Hoạt động này chỉ nên dừng lại ở mức 2 – 3 lần mỗi tuần là đủ.
• Không chải đầu khi tóc đang ướt hoặc cột tóc quá chặt

Khi nào bạn nên tới gặp bác sĩ?

Rụng tóc mặc dù không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của một cá nhân. Song nó lại tác động tiêu cực đến tinh thần và sự tự tin của người bệnh.

Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu sớm nếu đang lo lắng về vấn đề này. Đặc biệt là khi đã cố gắng thay đổi thói quen chăm sóc tóc. Áp dụng mọi cách trị rụng tóc tại nhà nhưng hiện tượng này vẫn không được cải thiện.

Bác sĩ sẽ chỉ định một số xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân thật sự của vấn đề. Xác định phương pháp khắc phục phù hợp cho bạn.

Xem thêm: Lá hẹ và 20+ công dụng tuyệt với đối với sức khỏe

Cách điều trị rụng tóc hiệu quả

Một số cách điều trị rụng tóc khác bạn đọc có thể tham khảo.

cách trị rụng tóc bằng thuốc

Nếu rụng tóc do một căn bệnh tiềm ẩn nào đó gây ra. Việc chẩn đoán và chữa trị bệnh lý đó là điều cần thiết.

Quá trình điều trị có thể bao gồm các loại thuốc để giảm viêm và ức chế hệ miễn dịch của bệnh nhân. Chẳng hạn như thuốc prednisone.

Nếu một loại thuốc nào đó có khả năng gây rụng tóc. Bác sĩ sẽ khuyên bạn ngừng sử dụng thuốc trong ít nhất ba tháng.

Các thuốc điều trị hói đầu (do di truyền) bao gồm:

Minoxidil (biệt dược Rogaine)

Đây là một loại thuốc không kê đơn được phê duyệt trong điều trị rụng tóc nam và nữ. Thuốc ở dưới dạng chất lỏng hoặc bọt, bôi lên da đầu hàng ngày.

Lúc đầu, thuốc có thể khiến bạn rụng tóc. Tóc mới có thể ngắn và mỏng hơn tóc cũ. Tuy nhiên, bệnh nhân cần kiên trì ít nhất 6 tháng điều trị để ngăn ngừa rụng tóc và để tóc bắt đầu mọc lại. Bệnh nhân cần tiếp tục dùng thuốc Minoxidil để duy trì lợi ích chữa rụng tóc.

Finasteride (biệt dược Propecia)

Đây là một thuốc cần được bác sĩ kê đơn, được phê duyệt dành cho trường hợp rụng tóc nam. Dạng dùng của thuốc là dạng viên.

Finasteride có tác dụng làm tóc rụng chậm hơn với phần lớn nam giới. Thậm chí một số người còn nhận thấy có sự kích thích mọc tóc mới.

Thuốc này có thể không mang lại hiệu quả rõ rệt cho nam giới trên 60 tuổi. Bệnh nhân cần dùng thuốc Finasteride liên tục để duy trì lợi ích chữa rụng tóc.

Các loại thuốc khác tùy trường hợp

Đối với nam giới bị rụng tóc, thuốc uống dutasteride là một lựa chọn phù hợp. Đối với phụ nữ bị rụng tóc, điều trị với thuốc tránh thai và spironolactone có thể ngăn ngừa rụng tóc.

Cách trị rụng tóc bằng phẫu thuật cấy tóc

Trong trường hợp bệnh nhân bị rụng tóc vĩnh viễn và thường chỉ có đỉnh đầu bị ảnh hưởng. Kỹ thuật cấy tóc hoặc phẫu thuật phục hồi có thể tận dụng tối đa phần tóc còn lại của bệnh nhân.

Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Sẽ lấy ra những mảng da đầu nhỏ (mỗi mảng chứa từ một đến vài sợi tóc) ở phía sau đầu. Hoặc vùng quanh đầu của bệnh nhân.

Sau đó, bác sĩ thực hiện cấy nang tóc vào phần hói ở đỉnh đầu. Một số bác sĩ khuyên dùng Minoxidil sau khi cấy ghép để giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Đôi khi người bệnh phải tiến hành phẫu thuật nhiều lần. Để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Mặc dù đã được cấy tóc, hiện tượng rụng tóc do di truyền vẫn sẽ xảy ra. Các kỹ thuật để điều trị hói đầu thường khá tốn kém và gây đau đớn. Rủi ro xảy ra bao gồm chảy máu và để lại sẹo.

Liệu pháp laser

Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt liệu pháp sử dụng laser. Để chữa rụng tóc do di truyền ở nam và nữ.

Một vài nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng, phương pháp này giúp cải thiện mật độ tóc. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh tác dụng về lâu dài.

Trên đây là tổng hợp một số cách trị rụng tóc các bạn có thể tham khảo. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích, giúp bạn đọc tìm phương pháp khắc phục phù hợp.