Nhãn lồng: Công dụng và những bài thuốc trị bệnh không phải ai cũng biết

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Ngày cập nhật :12/01/2023

Nhãn lồng chính là cây lạc tiên, có tên gọi như vậy do sự phân bố vùng miền. Đây là một trong những dược liệu quý của các bài thuốc đông y, nam y. Vậy nhãn lồng có công dụng gì? Những bài thuốc trị bệnh từ nhãn lồng như thế nào? Hãy theo dõi bào viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

Thế nào là cây nhãn lồng?

Nhãn lồng còn có tên gọi khác là lạc tiên, chùm cao, long châu quả, tây phiên liên và nhiều tên gọi khác nữa. Nó có tên khoa học là Passiflora foetida L và thuộc họ Lạc tiên.

Nhãn lòng là thảo dược quý, có tác dụng điều trị các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, đặc biệt là bệnh mất ngủ, lo lắng, bồn chồn, bức rức không yên. Ngoài ra, nước nhãn lòng còn có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả. Đây là vị thuốc Nam thân thuộc, gần gũi, bạn có thể tìm thấy ở bất kỳ đâu.

Đặc điểm nhận biết của cây lạc tiên

Lạc tiên là loại cây thân leo, xung quanh thân có nhiều tua cuốn xung quanh, bên trong dây rỗng. Toàn bộ xung quanh thân đều có lông tơ, mềm, mỏng.

Lá dài khoảng 5-8cm, đường kính khoảng 7cm, lá có hình trái tim, mọc đối xứng, có lông tơ và có 3 thuỳ nhọn ở đầu. Cuống lá dài bên dưới nách là tua cuốn, quấn tròn. Phía trên mặt lá có màu xanh thẫm.

Quả tròn, mọc đơn lẻ, kích thước dài khoảng từ 1-4cm và xung quanh bao bọc bởi tua lá. Khi quả chín sẽ có màu vàng đậm, mọng nước và có thể ăn được. Vỏ bên ngoài khá mỏng bên trong chứa nhiều hạt và chứa nhiều chất dịch. Qua khi còn non có vị chua, khi chín thì có vị ngọt. Thông thường, cho ra quả vào mùa hè hàng năm.

Hoa có màu trắng tinh khiết, trông rất đẹp. Hoa có nhuỵ vàng, nhiều cánh nhỏ và pha chút màu tím. Tràng hoa có hình sợi tơ, có khoảng từ 40-50 sợi trong mỗi tràng hoa. Hoa thường nở vào khoảng tháng 4 đến tháng 6 hàng năm.

Xem thêm: [Đừng bỏ qua] Các loại thuốc trị viêm nang lông hiệu quả, an toàn

Thành phần hóa học của nhãn lồng

Theo nghiên cứu cho thấy, nhãn lồng có chứa các hoạt chất chủ yếu như: Flavonoid, Alcaloid, Saponin.

Theo Queensland, khi quả chín sẽ có chứa axit cyanhydrid. Tuy nhiên trẻ con khi ăn nhãn lồng chín thì không thấy có dấu hiệu bị ngộ độc hay triệu chứng gì bất thường.

Nơi phân bố, thu hái, bộ phận dùng của nhãn lồng

Nơi phân bố

Mọc hoang dại khắp nơi, nó thường được mọc ở dọc các vùng ven, hoang đảo, đồi núi hoặc các nơi hoang vắng. Vào mùa hè chính là thời điểm của cây sinh sôi nảy nở.

Thu hái

Vào mùa hè cây phát triển mạnh vì đây là loài cây ưa nóng ẩm. Vào mùa đông cây sẽ lụi tàn.

Vậy nên khi vào mùa thu hoạch người ta thường đi hái quả nhãn lồng hoặc các dây tơ về phơi khô. Để làm thuốc trị bệnh hoặc ngắt những ngọn non của cây để nấu canh ăn.

Khi thu hoạch xong chỉ cần để nơi khô ráo tránh để ẩm ướt, khi cần dùng thì lấy ra.

Bộ phận dùng

Hầu hết toàn bộ các bộ phận của chúng bao gồm lá, quả, dây đều được dùng để làm thuốc trị bệnh.

Quả lạc tiên

Quả lạc tiên khi chưa chín sẽ có màu xanh, vị chua. Chín rồi sẽ chuyển sang màu vàng, vị ngọt. Ngoài làm thuốc thì quả lạc tiên cũng có thể ăn được. Nước quả lạc tiên có mùi thơm đặc biệt, vị hơi chua, chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin B2 vừa giúp giải khát, vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt.

Rau lạc tiên

Rau lạc tiên chính là phần lá màu xanh, có nhiều giá trị dinh dưỡng, ăn ngon và có tác dụng như vị thuốc chuyên trị suy nhược thần kinh, mất ngủ…  Có tính mát, bổ, không có độc nên thích hợp sử dụng với nhiều đối tượng, kể cả bà bầu cũng có thể ăn rau lạc tiên.

Đối tượng nên sử dụng cây lạc tiên

Trong cây lạc tiên có rất nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể và có thể chữa được nhiều bệnh. Vì vậy cây có thể sử dụng cho những đối tượng sau:

• Người hay bị căng thẳng, stress, mệt mỏi
• Người bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc.
• Người bị viêm da, ngứa, mụn mủ
• Người bình thường có thể sử dụng để thanh nhiệt cơ thể, mát gan và giải độc cơ thể.

Ngoài ra còn một số đối tượng khác cũng có thể sử dụng, bạn nên tham khảo từ các thầy thuốc có chuyên môn.

10+ Công dụng của cây nhãn lồng

Nhãn lồng từ xa xưa đã được ông cha ta truyền tai nhau về những tác dụng chữa bệnh an thần hiệu quả, giúp giấc ngủ được sâu hơn vì nó chứa thành phần Alcaloid. Bên cạnh đó, cây thuốc còn chứa một hàm lượng lớn thành phần Flavonoid có tác dụng chữa các bệnh về tim mạch.

Không chỉ có công dụng an thần, nhãn lồng còn có rất nhiều tác dụng quý khác dùng để chữa các bệnh như:

Cây nhãn lồng điều trị mất ngủ

Những người bị mất ngủ lâu năm, khó ngủ, trằn trọc không ngủ được thì nhãn lồng chính là “thần dược”. Bài thuốc “vô cùng hiệu quả”, rất có ích cho những người mắc chứng bệnh này.

Trên thực tế, sử dụng thuốc Tây y để gây ngủ đôi khi đem lại nhiều nguy cơ suy thận, suy gan và các bệnh có hại đến sức khỏe. Do đó, nhiều người có xu hướng tìm đến thuốc Nam vừa an toàn, vừa lành tính, trong đó nổi bật là cây nhãn lòng.

Uống nước nhãn lồng mỗi ngày thay trà giúp cho hệ thần kinh ổn định và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Nhiều người già đã thoát khỏi ám ảnh mất ngủ kinh niên nhờ vị thuốc này.

Nhãn lồng chữa suy nhược thần kinh

Nhãn lồng giúp tăng cường hệ thần kinh cũng như giúp thần kinh được thư giãn, thoải mái. Bên cạnh đó nó còn điều hòa ổn định lượng máu, có công dụng an thần. Vậy nên nó được xem như có tác dụng chữa bệnh suy nhược thần kinh.

Dùng nhãn lồng để nấu nước uống hằng ngày kết hợp với việc uống nước lọc. Hoặc lá dâu tằm, lá vông sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ. Giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, giảm suy nhược hệ thần kinh do ốm đau.

Điều trị đau bụng do nhiệt táo, ho do phế nhiệt

Theo nghiên cứu cho biết, hàm lượng vitamin C trong nhãn lồng rất dồi dào. Nên khi sử dụng loại cây này sẽ chữa được các bệnh liên quan đến cổ họng. Nhất là căn bệnh phổ biến thường gặp như: cảm cúm, cảm lạnh, ho do phế nhiệt.

Bên cạnh việc trị ho do nhiệt thì nhãn lồng còn có tác dụng trị đau bụng và táo bón. Phần đọt có rất nhiều nhớt nên khi nấu canh sẽ có công dụng chữa táo bón, đau bụng do nhiệt táo. Kết hợp nấu nước cùng thảo quyết minh để tăng hiệu quả chữa táo bón.

Nhãn lồng điều trị phù thũng, bạch trọc

Những người bị phù thũng, bạch trọc, lở loét,… cảm thấy khó chịu và ngứa. Có khi trên da có mủ gây cảm giác khó chịu thì nước nhãn lồng chính là bài thuốc hiệu quả để chữa trị căn bệnh này.

Đun nhãn lồng, lấy nước uống ngày 3 lần, uống trước khi ăn thì thuốc sẽ có hiệu quả. Các vết ngứa sẽ giảm và mủ trên da cũng sẽ lành nếu kiên trì sử dụng. Ngoài nấu nước uống, có thể nấu nước lá nhãn lòng để tắm hoặc giã nát, đắp lên các vết thương bị ghẻ lở, ngứa ngáy.

Công dụng của nhãn lồng điều trị chứng hành kinh sớm

Hành kinh sớm luôn là vấn đề mà các chị em phụ nữ quan tâm. Những chị em bị hành kinh sớm, không đúng ngày nên dùng nhãn lồng để ổn định kinh nguyệt cũng như không còn lo lắng các vấn đề kinh nguyệt đến sớm mà chưa kịp chuẩn bị.

Bên cạnh đó, khi ăn quả này sẽ có nguy cơ ngăn ngừa các bệnh về tuyến tụy và rất tốt đối với các chị em phụ nữ về cơ quan sinh sản.

Giúp tinh thần thoải mái từ lạc tiên

Lạc tiên có khả năng làm tăng nồng độ axit gamma-aminobutyric (GABA). Giúp não được thư giãn, nhờ đó khắc phục được triệu chứng mất ngủ và giảm bớt tình trạng lo lắng.

Đồng thời, nhiều nhà nghiên cứu cho hay việc dùng hoa lạc tiên có thể giúp người lớn kiểm soát được giấc ngủ ở mức độ nhẹ. Những người uống trà thảo mộc từ cây lạc tiên mỗi ngày đã cải thiện được chất lượng giấc ngủ của họ chỉ sau 7 ngày sử dụng.

Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác chứng minh thêm: việc dùng hoa lạc tiên giúp cho những bệnh nhân trước khi phẫu thuật giảm bớt tình trạng lo lắng so với việc dùng giả dược.

Làm dịu dạ dày của bạn

Lạc tiên còn hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện chiết xuất lạc tiên có thể làm dịu vết loét trên cơ thể động vật và cũng có khả năng chống oxy hóa diễn ra trong cơ thể.

Hơn nữa, trong một nghiên cứu khác được đăng trên BioMed Research International chỉ ra thêm: việc dùng chiết xuất từ lá và thân cây lạc tiên cũng có tác dụng trong việc điều trị vết loét.

Hỗ trợ điều trị thiếu máu

Khi cơ thể bị thiếu máu có rất nhiều biển hiện như cảm giác mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, nhức đầu,… hay bàn chân – tay cảm giác thấy lạnh. Để khắc phục các dấu hiệu liên quan đến bệnh thiếu máu, bạn có thể dùng nhãn lồng để điều trị.

Việc dùng nhãn lồng thường xuyên mang lại hiệu quả tích cực cho sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Cách sử dụng cây lạc tiên đơn giản tại nhà

Để mang lại hiểu quả chữa bệnh cao thì cách sử dụng rất quan trọng. Với nhiều cách sử dụng khác nhau như chế biến thành món ăn, pha trà, nấu cao,… Dưới đây là một số cách sử dụng lạc tiên mang lại hiệu quả. Mời bạn tham khảo ngay sau đây.

Pha trà (nấu nước) lạc tiên

Pha trà lạc tiên là cách sử dụng đơn giản và rất tiện lợi. Để hãm trà, bạn chỉ cần 10-15g cây khô. Cho vào nước sôi, hãm như trà tầm 15 phút và chiết ra sử dụng. Bạn có thể dùng thay thế các loại trà khác uống trong ngày.

Ngoài ra, thay vì hãm trà, bạn có thể nấu nước lạc tiên trong 20-30 phút. Đợi nước cô cạn còn 1 bát thì lấy uống. Cách này giúp tận dụng hết dược chất quý trong cây thuốc.

Nhãn lồng ngâm rượu

Ngay sau khi thu hái, đem đi phơi hoặc sấy khô. Cho vào ngâm với rượu trắng trên 40 độ C. Ngâm từ 2-3 tháng thì có thể sử dụng được. Mỗi ngày uống khoảng 20-30ml, tránh làm dụng rượu quá mức cần thiết.

Nấu cao nhãn lồng

Nấu cao hiện nay còn là phương pháp còn khá xa lạ với mọi người. Bạn có thể sử dụng cây thuốc nấu thành cao sệt rồi bảo quản sử dụng lâu dài. Cao có mùi thơm rất đặc trưng, mùi vị dễ chịu rất dễ uống. Khi sử dụng, bạn chỉ cần dùng một muỗng nhỏ cao pha cùng với nước nóng. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm mật ong để điều vị.

Chế biến lạc tiên thành món ăn

Nhiều gia đình người Việt sử dụng lạc tiên như một thực phẩm để chế biến trong bữa ăn gia đình.

Bạn có thể dùng nó để nấu canh, xào tỏi hay có thể luộc ăn kèm với cơm trắng. Đây là cách sử dụng đơn giản, nhanh chóng và mang lại tác dụng rất cao.

Xem thêm: Đau bụng trên rốn khi mang thai là bị làm sao? Cách khắc phục

Một số bài thuốc chữa trị bệnh từ cây nhãn lồng

Nhận thấy được các công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và khá trình chữa bệnh, nhãn lồng được đưa vào dùng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian. Sau đây là một số bài thuốc quý từ nhãn lồng mà bạn nhất định buộc phải lưu lại cho một số tình trạng phải nhất:

Điều trị căng thẳng cũng như mệt mỏi

Với trường hợp cơ thể bị căng thẳng, stress, mệt mỏi, bài thuốc từ cây nhãn lồng là một lựa chọn nên ưu tiên. Cụ thể một số bước thực hiện như sau:

• Phơi 2 nắng hoặc sao thổ 300g nhãn lồng (gồm cả dây, lá, quả) sao cho vàng.
• Sao khử thổ 200g râu bắp cũng như 100g rau má cho đến độ héo.
• Cho tất cả đã chuẩn mắc vào ấm đất cùng với 500ml nước, ¼ muỗng muối hạt.
• Sắc cho tới lúc còn 200ml nước.
• Kiên trì uống 2 lần/ngày trong vòng 7 ngày vào buổi trưa cũng như buổi tối để có tác dụng hiệu quả nhất.

Trị mất ngủ từ cây lạc tiên

Sau khi thu hoạch nguyên cây Lạc Tiên, bạn tiến hành phẫu thuật cắt khúc thành từng đoạn dài khoảng 3cm. Sau đó tiến hành một số bước sau:

• Sao khử thổ và tán nhuyễn thành bột.
• Pha vào bột một chén nước cốt từ trà đen đậm đặc.
• Vì thành viên tròn tầm bằng ngón tay út.
• Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần uống 5 viên và sử dụng liên tục trong vòng từ 2 – 3 tháng.

Cây lạc tiên có tác dụng trị ho

Lạc tiên là một trong các vị thuốc không thể thiếu trong những bài thuốc về chữa ho hiệu quả.

Cách sử dụng khá đơn giản. Bạn chỉ nên chuẩn mắc tầm 20-30g dược liệu, đem rửa sạch rồi sắc với nước uống hàng ngày. Kiên trì uống cho tới khi nào hết ho thì ngừng.

Dùng nhãn lồng chữa suy nhược thần kinh

Nhãn lồng được coi là một bài thuốc quý trong trị chứng suy nhược thần kinh. Đã có trong dân gian từ lâu đời tuy nhiên đến nay, bài thuốc này vẫn cho thấy tác dụng hiệu quả của nó.

Các bước thực hiện mỗi ngày là dùng từ 8 – 10g lá nhãn lồng để sắc uống như nước trà hằng ngày. Nhưng để có hiệu quả mau chóng và nâng cao công dụng, bạn buộc phải kết hợp với lá vông, lá dâu tằm hoặc tâm sen.

Cho tất cả vào chung cũng như nấu thành dạng cao lỏng. Kiên trì uống trước khi đi ngủ để cho kết quả hiệu quả nhất.

Điều trị một số bệnh bên ngoài da

Trị những chứng viêm da, ngứa ngáy, mụn mủ ngoài da là công dụng tuyệt vời không thể phủ nhận của Lạc Tiên.

Nấu nước, sau đó kiên trì tắm mỗi ngày với hỗn hợp nước này để giảm hiện tượng bệnh bên ngoài da. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng lá, cành tươi để đắp trực tiếp vào những ở tại vùng da mắc viêm, ngứa, mụn mủ.

Trị đau nhức, hành kinh sớm cũng như hạ huyết áp

3 tình trạng bệnh này đều có thể dùng chung một công thức chữa trị từ cây nhãn lồng. Cụ thể các bước như sau:

• Sao khử thổ cùng lúc 500gr chùm bao, 300gr hoa thiên lý, 100gr lá khổ qua non.
• Tán nhuyễn thành bột phần đã sao khử thổ.
• Trộn hỗn hợp bột trên với 50g đậu xanh đã qua rang chín và tán nhuyễn.
• Mỗi ngày sử dụng 3 muỗng pha chung với 100ml nước sôi, cứ khát là uống. Kiên trì dùng trong vòng 10 ngày phái mạnh sẽ thấy được kết quả hiệu quả nhất.

Làm nước giải mát gan

Để khiến cho nước giải khát từ  nhãn lồng, bạn dùng 0,5kg quả chín, quả càng chín, càng thơm thì càng tốt.

Một số quả nên bổ đôi, nạo hết phần ruột, lọc cũng như ép để lấy dịch quả. Sau đó bạn chuẩn mắc một lít nước đun sôi để nguội, hòa vào 250g đường trắng.

Cuối cùng, chỉ nên đổ phần dịch quả đã có sẵn cũng như hỗn hợp nước, con đường trộn đều là đã có khả năng sử dụng.

Nước giải khát từ nhãn lồng có mùi thơm đặc biệt, dễ chịu, vị có phần chua chua. Nước này có chứa rất nhiều Vitamin có lợi, đặc biệt là Vitamin B2, có tác dụng làm mát cũng như thanh nhiệt cho cơ thể.

Món ngon chế biến từ nhãn lồng không thể bỏ qua

Một số món ngon được chế biến từ cây nhãn lồng mà bạn có thể tham khảo để chế biến cho mọi người trong gia đình thưởng thức. Rất tốt cho sức khỏe.

Rau lạc tiên luộc

Chuẩn bị: 1 mớ rau lạc tiên còn tươi

Cách nấu rau lạc tiên luộc: Cũng đơn giản như luộc những loại rau khác.

• Nhặt rồi rửa sạch rau, để ráo nước.
• Bắc nồi nước luộc lên bếp, đun sôi.
• Sau khi nước sôi thì thả rau vào, nêm thêm gia vị vừa ăn.
• Để mở vung để rau khỏi bị nồng, đun chín rồi vớt rau ra.

Rau nhãn lồng nấu canh

Rau nhãn lồng có thể nấu canh cùng với thịt hoặc tôm đều ngon. Người ta thường dùng lá nhãn lồng nấu canh hoặc nấu cả phần ngọn đều ngon.

Chuẩn bị: 1 mớ rau nhãn lồng, 200g thịt xay nhuyễn (hoặc tôm đã bóc vỏ).

Cách nấu canh:

• Rửa sạch rau, để ráo nước.
• Bắc nồi lên bếp, phi hành mỡ cho thật thơm rồi đổ thịt xay vào. Với tôm cũng tương tự như vậy.
• Nêm gia vị vừa ăn rồi đảo đều thịt cho tới khi săn lại.
• Đổ thêm nước vào nồi canh rồi đun sôi.
• Cuối cùng thả rau vào, đun chín tới là có món rau lạc tiên nấu canh thơm ngon, bổ dưỡng.

Về cơ bản, cách nấu canh rau nhãn lồng khá đơn giản, bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Một số vùng khác trong cách chế biến có sự biến tấu nhẹ nhưng về mùi vị hoàn toàn không thay đổi.

Ngọn rau lạc tiên xào tỏi

Ngọn lạc tiên xào là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Nó có mùi vị thơm ngon, ngọn rau giòn, vị ngọt tự nhiên và đặc biệt rất giàu dinh dưỡng.

Chuẩn bị: 1 mớ ngọn rau lạc tiên, 2 – 3 nhánh tỏi.

Cách xào rau lạc tiên:

• Rau lạc tiên rửa sạch, tỏi bóc bỏ vỏ, giã nát.
• Bắc chảo lên bếp, phi thơm tỏi đến khi hơi ngả vàng đều.
• Thả ngọn rau lạc tiên vào đảo đều tay.
• Nêm gia vị vừa ăn, để lửa to tới khi chín thì tắt bếp.

Tác dụng phụ của cây nhãn lồng

Tuy cây nhãn lồng có công dụng chữa bệnh hiệu quả, nhất là phổ biến trong nền y học. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách, quá liều lượng sẽ gây một số tác dụng phụ sau:

Có thể gây tương tác với thuốc

Theo ghi nhận của các chuyên gia, thảo dược từ cây lạc tiên có khả năng tương tác và giảm đi sự hiệu quả mà thuốc điều trị bệnh mang lại như thuốc dùng để điều trị an thần, chống đông máu và một số bệnh lý khác.

Vì thế, nếu bạn đang dùng thuốc để điều trị bệnh, thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Gây ra các triệu chứng khó chịu khác

Nhìn chung, nhãn lồng có tác dụng an toàn đối với sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, có một số trường hợp tùy cơ địa và liều lượng sử dụng mà lạc tiên có thể gây ra tác dụng phụ như buồn ngủ, lú lẫn và chóng mặt.

Thậm chí, việc dùng nhãn lồng cũng nên cân nhắc đối với phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Vì có thể gây ra những cơn đau cơ thắt tử cung rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi.

Những lưu ý khi sử dụng lạc tiên

Khi sử dụng lạc tiên bạn cần lưu ý một số điều sau đây để cải thiện sức khỏe tốt hơn và tránh gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn,  như sau:

• Uống đúng liều lượng, không được lạm dụng thuốc quá mức.
• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn.
• Tuyệt đối không được tùy tiện sáng tác bài thuốc.
• Tìm hiểu rõ hơn về các món ăn, các loại thực phẩm cần phải kiêng kỵ khi sử dụng bài thuốc.
• Tham khảo kinh nghiệm sử dụng từ người thân, bạn bè đi trước để áp dụng đúng và hiệu quả.

Một số câu hỏi khi sử dụng cây nhãn lồng

Dây nhãn lồng mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình dùng cây thuốc, chúng ta cũng nên lưu ý và tham khảo ý kiến chuyên gia để tránh những tình trạng không mong muốn.

Cách dùng, liều dùng của nhãn lồng?

• Dạng cây khô: 30g – 40g 1 ngày.
• Thuốc sắc: Ngày dùng khoảng 20 – 40g dược liệu. Có thể uống 3 – 4 cốc nhãn lồng sắc nước mỗi ngày và trước khi ngủ khoảng 1 tiếng.
• Cao nhãn lồng: Có thể dùng khoảng 45 mg/ngày trước khi đi ngủ.
• Viên nang: Có thể dùng trung bình khoảng 90mg/ngày.

Liều dùng nhãn lồng đối với mỗi bệnh nhân hoàn toàn khác nhau. Vì thế, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, tuổi tác và một số vấn đề liên quan mà bạn nên cân nhắc hoặc trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng.

Uống nước nhãn lồng vào lúc nào tốt nhất?

Uống nước nhãn lồng vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ là tốt nhất, giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Nên dùng khi nước còn nóng để có thể tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng của nước nhãn lồng. Không dùng nước thuốc nhãn lồng để qua đêm, bởi vì nó rất dễ bị thiu hỏng.

Mua cây lạc tiên ở đâu chất lượng? Giá bao nhiêu?

Hiện nay, có thể dễ dàng mua lạc tiên ở bất kỳ đâu, nhưng có chất lượng hay không là điều khó nhận biết được. Vì thế, bạn cần chọn những nơi mua uy tín, có danh tiếng để đảm bảo sức khỏe, tránh “tiền mất tật mang”.

Vì là một loại thảo dược, bạn có thể tìm mua chúng ở những tiệm thuốc Bắc và các cơ sở bệnh viện y học dân tộc. Với giá giao động từ 100.000 – 150.000 đồng/ kg khô, tùy địa chỉ.

Mong rằng với những chia sẻ bên trên về cây nhãn lồng đã giúp bạn hiểu hơn về công dụng cũng như những bài thuốc trị bệnh hiệu quả.  Hy vọng bạn đã có những thông tin hưu ích.