Bất ngờ với 18+ tác dụng của nghệ đen đối với sức khỏe

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Ngày cập nhật :15/12/2022

Nghệ đen là một trong những vị thuốc nổi tiếng được sử dụng phổ biến để hỗ trợ điều trị bệnh trong Đông y. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn tác dụng của nghệ đen trong bài viết dưới đây nhé!

Nghệ đen là gì?

Nghệ đen có nhiều cái tên gọi khác nhau như nga truật, tam nại, ngải xanh, bồng nga truật, thanh khương, xú thể khương, thuật dược,… Tên khoa học của nó là Cucurma Caesia thuộc họ Gừng.

Mô tả cây nghệ đen

Phần bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu rõ hơn về đặc điểm của nghệ đen, đặc điểm dược liệu, phân bố,….

Đặc điểm

Đây là thực vật thân thảo thường được trồng nhiều ở khu vực miền Bắc nước ta. Cây có nguồn gốc từ Ấn Độ và Indonesia. Người dân đem loài thảo dược này đến Châu Âu vào khoảng thế kỷ thứ 6. Nhưng ít người biết đến thảo dược có thể sử dụng làm gia vị. Thỉnh thoảng họ sử dụng nghệ đen để thay thế cho gừng.

• Cây thân thảo, mọc thẳng, có thể đạt đến chiều cao cỡ 1,5m
• Thân rễ hình nón có các khía chạy dọc và mọc nhiều nhánh phụ non mang theo nhiều củ
• Lá màu xanh nhợt, dài khoảng 30 – 60 cm và rộng từ 7 -8 cm, có bẹ to mọc từ dưới chân cây lên. Gân chính của lá màu đỏ. Cuống lá rất ngắn, một số lá không có cuống.
• Hoa của cây nghệ đen thường ra trước khi có lá. Nó mọc thành cụm đâm từ thân rễ lên, màu vàng, dài khoảng 15mm, môi lõm ở đầu, thùy giữa nhọn, bầu có lông mịn.
• Quả nghệ đen hình trứng, nhẵn, có 3 cạnh. Quả chứa hạt thuôn, màu trắng

Đặc điểm dược liệu

Cây nghệ đen dùng củ làm thuốc ( Đông y gọi là nga truật ). Củ hình con thoi hoặc hình trứng. Đầu trên phình to và thu nhỏ dần về phía đầu dưới.

Chiều dài củ dao động từ 2 -4 cm, lớp vỏ bên ngoài màu vàng nâu, bề mặt trơn bóng. Thịt củ màu xanh thẫm hoặc tím nhạt.

Phân bố

Nghệ đen là cây bản địa của Indonesia và Ấn Độ. Ngay từ thế kỉ thứ 6, thảo dược này đã được người Arab mang đến Châu Âu nhưng không được người phương Tây sử dụng nhiều.

Ngày nay, nghệ đen được trồng nhiều tại Việt Nam và một số nước Đông Nam Á khác. Ở nước ta, cây ưa sống ở những vùng đất xốp ẩm, ven suối hoặc ở rừng núi.

Bộ phận dùng

Bộ phận được sử dụng chủ yếu của cây nghệ đen chính là củ tươi hoặc khô

Thu hái – Sơ chế

Củ nghệ đen được thu hoạch vào tháng 11 – 12 hàng năm. Phần củ đem về sẽ được rửa sạch đất cát, cắt bỏ hết rễ con.

Bào chế thuốc, cách bảo quản

Thông thường củ nghệ đen được thu hoạch vào khoảng tháng 10-12 hàng năm. Sau khi thu hoạch sẽ được đem về rửa sạch đất cát, loại bỏ hết các rễ con.

Trong Đông y, loại dược liệu này được bào chế như sau:

• Theo Lôi Công Bào Chế Dược Tính Giải: Đổ giấm vào một cái chậu sành có đáy nhám. Sau đó mài ngủ nghệ đen và hơ trên lửa cho bột khô lại. Dùng bột này để làm thuốc.
• Theo Bản Thảo Cương Mục: Ủ củ nghệ đen vào tro nóng cho đến khi chín mềm, giã nát và sao với giấm
• Theo Dược Tài Học: Luộc củ nghệ đen cho chín, xắt mỏng, phơi khô. Một cách khác là lấy nghệ đen đun với giấm theo tỷ lệ 600g nghệ/160g giấm, đun cho cạn nước rồi bào mỏng, phơi khô.

Nên bảo quản nghệ đen trong hộp kín, để nơi khô ráo, tránh ẩm. Năng phơi sấy để tránh bị mốc.

Xem thêm: Cỏ ngọt _ Công dụng, bài thuốc và cách dùng đúng liều lượng

Thành phần hóa học

Nghệ đen được xem như là vị thuốc có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khoẻ. Chúng ta nhờ vào tính vị, quy kinh và thành phần hoá học đa dạng, hiếm thấy.

Nghiên cứu khoa học cho thấy nghệ đen có chứa các thành phần sau:

• 1-1,5% tinh dầu: Bao gồm Cinecol (9,6%), D – camphen, sesquiterpen ancol (48%), Zingibezen (35%) và một số chất khác.
• 3,5% chất nhầy
• Curcumin
• Secquitecpen
• Axit và phenol: Chẳng hạn như Tricyclo 5.1.0.02,4 hay p-(2-methylallyl)-( 11,45%)
• Curzerenone 44,93%
• Camphene
• Ar-turmerone
• Germacrone 6,16%
• Difurocumenone
• Curcurmenole
• Isocurcurmenole…

Vị thuốc nghệ đen

Củ nghệ đen được dùng làm thuốc trong Đông y với tên gọi là nga truật

Tính vị

• Theo Khai Bảo Bản Thảo: Nghệ đen tính ôn, vị cay, đắng, không có độc
• Theo Y Học Khải Nguyên: Dược liệu này có vị đắng, tính bình
• Theo Trung Quốc Dược Học Đại Từ Điển: Nghệ đen vị đắng, cay, tính ấm

Quy kinh

Nghệ đen có khả năng đi vào các kinh: Can, Phế, Tỳ, túc Quyết âm Can

Tác dụng của nghệ đen

Các vị thuốc từ họ nhà nghệ nhìn chung đều mang lại nhiều công dụng chữa bệnh hữu ích cho sức khỏe. Trong y học cổ truyền, nghệ đen có công dụng hành khí, phá huyết, trị ứ kinh, khí trệ, trừng hà, tiêu tích do chấn thương, hóa thực.

Nghệ đen đặc biệt hiệu quả trong tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư. Ngoài ra còn giúp kháng viêm, giảm đau, phá ứ, tán huyết, điều trị đau bụng kinh ở phụ nữ,…

Nghiên cứu hiện đại cho thấy, thành phần curcumin trong nghệ đen có những tác dụng sau:

• Chữa ung thư cổ tử cung
• Dùng cho người bị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, máu đông
• Chữa chứng đầy bụng, nôn mửa, ăn không tiêu.
• Viêm gan vàng da
• Đau bụng do nhiễm lạnh
• Chữa các chứng đau có nguyên nhân do lãnh khí xung tâm
• Chữa co thắt tiểu trường
• Chữa đau bụng co quắp ở trẻ nhỏ
• Trị nứt gót chân
• Mờ vết thâm, sẹo rỗ trên da, giúp nhanh lành vết thương.
• Trị đau dạ dày, viêm đại tràng, đại tràng co thắt, đại tiện ra máu, táo bón
• Chữa biếng ăn, đi ngoài phân thối, suy dinh dưỡng, bệnh cam tích ở trẻ em
• Trị nhiễm nấm mãn tính đường ruột, ăn lâu tiêu
• Chữa ăn uống không ngon miệng, hoa mắt, chóng mặt
• Bồi bổ khí huyết, chữa thiếu máu, suy nhược, da dẻ xanh xao, hấp thu kém
• Chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng ở trẻ em
• Chữa rậm lông mặt
• Dịu vết bỏng
• Mờ vết thâm, sẹo rỗ trên da, giúp nhanh lành vết thương.

Cách dùng và liều lượng

• Cách dùng: Nghệ đen thường được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, viên hoàn hay bột
• Liều lượng: 3 – 6g một ngày

Độc tính

Cây nghệ đen không có độc. Mặc dù vậy một số người quá mẫn với thành phần của thảo dược này có thể cảm thấy khó chịu trong dạ dày, nổi phát ban. Buồn nôn hay tiêu chảy sau khi dùng.

Nếu bạn gặp bất cứ tác dụng phụ nào, nên ngưng dùng nghệ đen ngay.

Bài thuốc sử dụng nghệ đen

Trong Đông y, người ta sử dụng nó như một bài thuốc chữa các bệnh ăn không tiêu, đầy bụng, hoa mắt, chóng mặt, thiếu máu,…. Nó được làm ra rượu bồi bổ sức khỏe cơ thể gồm có các vị: Nghệ đen, long đởm thảo, đại hoàng, lô hội, phan hồng hoa, tá dược.

Ngoài ra, chị em phụ nữ có thể dùng nghệ đen thái lát hoặc nghiền bột đắp mắt để trị mụn, nám da, sạm da, tàn nhang rất hiệu quả.

Chữa ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi

• Chuẩn bị 25g nghệ đen và một quả tim lợn
• Sơ chế tim lợn sạch sẽ, thái miếng vừa ăn
• Nghệ đen cũng đem thái lát mỏng rồi nấu chung với tim lợn
• Nêm nấm gia vị cho vừa miệng, dọn ăn kèm với cơm
• Dùng liên tục trong 5 ngày đến 1 tuần giúp ăn uống dễ tiêu hơn và cải thiện các triệu chứng khó chịu khác ở bụng.

Chữa nôn trớ ở trẻ khi bú sữa ở trẻ nhỏ

• Chuẩn bị 4g nghệ đen, 4 hạt muối ăn, ngưu hoàng lượng cỡ bằng hạt gạo
• Hòa nghệ đen với sữa và muối, nấu sôi trong khoảng 5 phút
• Tiếp tục thêm ngưu hoàng vào quậy tan ra
• Chia uống vài lần trong ngày.

Chữa ăn uống không ngon miệng, hoa mắt, chóng mặt

• Chuẩn bị một thang thuốc gồm: Đương quy, đào nhân, ngưu tất, hà thủ ô, sài hồ (mỗi vị 20g), lô hội (25g), nghệ đen và hoàng kỳ (mỗi vị 30g), long đởm thảo và đại hoàng (mỗi vị 10g).
• Đem thuốc sao vàng, thái nhỏ
• Cho tất cả vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập mặt thuốc rồi ngâm trong 2 tuần.
• Khi sử dụng mỗi lần uống 20ml x 2-3 lần/ngày.

Trị đau bụng kinh

• Thành phần của bài thuốc gồm 20g nghệ đen, 8g ngải cứu và 16g ích mẫu
• Cho 3 vị thuốc vào ấm sắc cùng 500ml nước, sắc cạn còn 200ml thì ngưng
• Chia thuốc làm 2 lần uống, mỗi lần 100ml. Dùng trước bữa ăn chính

Lưu ý: Cần sử dụng bài thuốc này trước kỳ kinh khoảng 5 – 7 ngày.

Chữa đau bụng từng cơn do bị nhiễm lạnh

• Chuẩn bị: Mộc hương 50g, củ nghệ đen 100g
• Tán cả 2 thành bột mịn, cho vào hũ có nắp đậy kín để bảo quản được lâu.
• Mỗi lần uống 2g. Dùng nước giấm pha loãng để uống thuốc.

Bồi bổ khí huyết, chữa thiếu máu, suy nhược, da dẻ xanh xao, hấp thu kém

• Nguyên liệu cho bài thuốc gồm: 40g nghệ đen, 40g xuyên khung, 40g cam thảo, 40g đỗ nhược, 40g hồi hương, 40g đương quy, 40g địa hoàng thán, 40g bạch thược.
• Tán tất cả các vị thuốc trên thành bột mịn, vo thành viên hoàn nhỏ
• Mỗi ngày uống 8 – 12g

Trị nứt gót chân

• Chuẩn bị bột nghệ đen và dầu dừa hoặc dầu thầu dầu
• Trộn 2 nguyên liệu để được hỗn hợp hơi sền sệt
• Đắp lên gót chân bị nứt vào buổi tối hàng ngày trước khi đi ngủ
• Để 15 phút rồi rửa sạch lại

Làm mờ vết thâm, sẹo rỗ trên da, giúp nhanh lành vết thương

• Chuẩn bị củ nghệ đen tươi
• Rửa sạch vùng da cần điều trị. Sau đó thái nghệ đen thành lát mỏng rồi đắp lên da
• Để 20 – 30 phút. Lặp lại mỗi ngày khoảng 2 lần

Điều trị đau dạ dày, viêm đại tràng

• Chuẩn bị 2 thìa bột nghệ đen, 1 thìa mật ong nguyên chất
• Pha 2 nguyên liệu đã chuẩn bị với 200ml nước ấm
• Uống ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng mỗi ngày.

Chữa tắc kinh, ứ huyết, đau bụng trong thời kỳ hành kinh

• Chuẩn bị cây nghệ đen và ích mẫu mỗi vị 15g
• Sắc uống mỗi ngày 1 thang trong 3 tuần liên tục.

Chữa biếng ăn, đi ngoài phân thối, suy dinh dưỡng, bệnh cam tích ở trẻ em

• Chuẩn bị 6g nghệ đen và 4g hạt muồng trâu
• Sắc lấy nước đặc uống hàng ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện
• Ngày dùng 1 thang.

Trị nhiễm nấm mãn tính đường ruột, ăn lâu tiêu, mệt mỏi, chướng hơi, lạnh bụng

• Chuẩn bị: Nghệ đen, tam lăng và củ gấu mỗi vị 160g, đinh hương và đăng tâm mỗi vị 16g, cốc nha, thanh mộc hương và thanh bì mỗi vị 20g, hạt cau, khiên ngưu mỗi vị 40g.
• Tán hỗn hợp thành bột, vo viên hoàn
• Tùy theo tình trạng bệnh mỗi ngày uống 8 – 12g với nước sắc gừng.

Chữa thâm nám, tàn nhang, làm sáng da

• Chuẩn bị tinh bột nghệ đen, mật ong, sữa chua
• Uống 1 thìa tinh bột nghệ đen với mật ong vào mỗi buổi sáng.
• Kết hợp dùng mặt nạ nghệ đen và sữa chua không đường đắp lên da để cải thiện các sắc tố đen sạm. Mỗi tuần đắp mặt nạ 2 – 3 lần.

Chữa rậm lông mặt

• Chuẩn bị bột đậu xanh và bột nghệ đen
• Trộn lẫn 2 thành phần trên theo tỷ lệ 1:1 và pha với một ít nước để làm mặt nạ
• Đắp lên toàn bộ da mặt trong 20 phút
• Thực hiện mỗi tuần 2 lần sẽ giúp ức chế sự phát triển của lông mặt.

Chữa tổn thương da do bỏng

• Chuẩn bị bột nghệ đen và gel lô hội
• Trộn 2 nguyên liệu với nhau và đắp lên khu vực da bị bỏng mỗi ngày. Giúp kháng khuẩn, chống viêm, đẩy nhanh tốc độ lên da non.

Chữa bệnh viêm dạ dày mãn tính

• Chuẩn bị 1kg củ nghệ đen, 300g ô tặc cốt, 200g trúc diệp sài hồ, mật ong nguyên chất.
• Sài hồ sao vàng, đem nghiền thành bột mịn cùng với các vị còn lại.
• Trộn đều bột thuốc với mật ong
• Mỗi lần uống 20g x 2 lần/ngày trước bữa ăn nửa tiếng.

Chữa vàng da do mắc viêm gan

• Chuẩn bị củ nghệ đen, uất kim, quả tắc non, củ gấu. Tất cả dùng dạng khô liều lượng bằng nhau.
• Nghiền các vị trên thành bột mịn và trộn đều với mật ong
• Mỗi ngày uống 2g

Chữa bệnh đại tràng co thắt, đại tiện ra máu, táo bón

• Chuẩn bị 1kg bột nghệ đen, 500g cồ nốc mảnh, 40g đại hoàng, 200g mè đen
• Trộn các vị trên với mật ong
• Ngày uống 20g

Ngăn ngừa và làm mờ vết rạn da sau sinh

• Chuẩn bị củ nghệ đen và gừng tươi lượng bằng nhau
• Giã nát 2 vị thuốc rồi đem ngâm rượu
• Thoa hỗn hợp rượu gừng nghệ lên những vùng da dễ bị rạn như bụng, đùi, hông ngày 1 – 2 lần.

Chữa các chứng đau có nguyên nhân do lãnh khí xung tâm

• Chuẩn bị 60g nghệ đen, 30g mộc hương, giấm
• Đem cả 2 tán thành bột
• Mỗi lần uống 1,5g với giấm

Chữa co thắt tiểu trường

• Chuẩn bị: Bột nghệ đen, 3g hành
• Uống chung với rượu lúc đói bụng

Chữa đau bụng co quắp ở trẻ nhỏ

• Chuẩn bị 15g củ nghệ đen, 3g a ngụy
• Giã nát rồi đắp xung quanh bụng, để hỗn hợp khô
• Kết hợp uống nước tử tô để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Chữa đau sườn dưới

• Chuẩn bị 15g kim linh tử; 1,15g nghệ đen; 1,15g tam lăng; 1,15g nhũ hương; 1,15g mộc dược.
• Sắc uống hàng ngày, mỗi ngày 1 thang.

Chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng ở trẻ em

• Chuẩn bị nghệ đen, tam lăng, hồ tiêu và la bặc tử mỗi vị 5g, chế hương phụ, chỉ thực. Thanh bì mỗi vị 6g, trần bì 10g, sa nhân và lô hội, hồ hoàng liên mỗi vị 3g.
• Tán thuốc thành bột, trộn chung với hồ, vo viên hoàn.
• Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 – 6g. Uống với rượu gạo ấm
• Kiêng cho trẻ dùng thức ăn chưa được nấu chín, thực phẩm có tính lạnh trong quá trình điều trị.

Điều trị bệnh tâm thần

• Chuẩn bị bột củ nghệ đen, thược dược, đại hoàng. Cứ 10g nghệ đen thì dùng 3g thược dược và 3g đại hoàng.
• Trộn chung 3 vị thuốc và chế thành viên nặng khoảng 8g
• Khi sử dụng lấy 6 – 8 viên uống, mỗi ngày 3 lần
• Một liệu trình uống liên tục 30 ngày

Sử dụng nghệ đen hay nghệ vàng tốt hơn?

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nghệ đen và nghệ vàng có tác dụng khác nhau. Nghệ đen có tính hoạt huyết, phá ứ mạnh, vì thế không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Xem thêm: Thuốc dạ dày Gaviscon 10+ thông tin không nên bỏ qua

Nghệ vàng có khả năng tiêu viêm, tiêu thực, chữa viêm gan, vàng da,… Xét về hiệu quả chữa đau dạ dày, nghệ vàng chiếm ưu thế hơn. Do đó, bạn có thể dùng phối hợp nhưng không thể thay thế chúng cho nhau.

Theo bác sĩ y học cổ truyền, cả hai đều có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe Nhưng chỉ có công dụng hỗ trợ điều trị và không phải là thuốc chữa bệnh. Nên cần kết hợp với các dược liệu khác để mang lại hiệu quả cao hơn.

Kiêng kỵ khi sử dụng

Sử dụng dược liệu này để hỗ trợ điều trị các bệnh lý, cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tránh dùng nghệ đen trong các trường hợp bị khí huyết hư, có thai
• Nghệ đen có tính phá huyết nên không thích hợp sử dụng nếu bị rong kinh
• Những trường hợp cơ thể hư yếu mà có tích muốn dùng nghệ đen thì cần phối hợp với một số vị như Sâm, Truật theo hướng dẫn của thầy thuốc.
• Do thảo dược có tính phá huyết, vì thế mà nghệ đen khống có công dụng lành hoàn toàn vết thương mà ngược lại. Chúng điều trị khó hơn và làm lành vết thương lâu hơn. Vì vậy, cần ngưng dùng trước và sau khi phẫu thuật ít nhất 2 tuần.

Lưu ý: Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược.

Giá nghệ đen bao nhiêu tiền 1kg?

Hiện nay trên thị trường nghệ đen không có nhiều, có thể nói là khá khan hiếm song nguồn hàng trong nước vẫn đáp ứng đủ nhu cầu sử dụng.

Bởi nó ít xuất hiện ở miền Nam nên rất khó định giá chính xác, mỗi nơi giá biến động khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung giá bán dao động từ 220.000 đồng/kg – 300.000 đồng/kg.

Theo khảo sát, đây là mức giá hợp lý nhất mà bạn có thể tìm thấy trên thị trường. Thậm chí nhiều nơi hét giá nghệ đen lên tới nửa triệu đồng/kg dù dược liệu không khan hiếm đến mức đắt đỏ như vậy.

Do đó, người mua không nên có tâm lý “giá đắt là hàng tốt” để tránh bị lợi dụng, tốt nhất nên lựa chọn địa chỉ mua uy tín, giá hợp với túi tiền.

Mua nghệ đen ở đâu?

Nghệ đen là thảo dược quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì thế, bạn cần lựa chọn địa chỉ mua uy tín lâu năm để tránh bị lừa. Tốt nhất nên mua tại những địa chỉ chuyên cung cấp thảo dược uy tín tại các hiệu thuốc đông y.

Hi vọng rằng, thông qua bài viết trên đây, độc giả đã hiểu rõ hơn về công dụng của nghệ đen, gợi ý một số bài thuốc từ dược liệu này. Cũng như những lưu ý khi sử dụng nghệ đen. Nếu thấy bài viết hữu ích, đừng quên chia sẻ rộng rãi để mọi người cùng biết đến loại thảo dược nhiều tác dụng này nhé.