[Từ a-z] Nấm lim xanh_ thần dược tốt cho sức khỏe

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Nấm lim xanh là một loại dược liệu quý hiếm, rất tốt cho sức khỏe. Vậy công dụng nấm lim xanh là gì? Gợi ý bài thuốc từ nấm lim xanh. Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? khi uống cần kiêng gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Nấm lim xanh là gì?

Nấm lim xanh là một loài cây dược liệu chỉ mọc ra từ gốc hoặc rễ của cây Lim. Được gọi với rất nhiều tên gọi khác nhau như: Cây tiên thảo, cây nấm trường thọ ngoài ra còn được gọi với tên gọi khác như cây vạn niên nhung,….

Nguồn gốc của nấm lim xanh

Nấm lim xanh có nguồn gốc từ vùng Tiên Phước (Quảng Nam) nên được gọi là nấm lim xanh Quảng Nam. Đây là loại thảo dược đã được sử dụng trong các phương thuốc Đông y cách đây hơn 2.000 năm.

Hơn nữa, người ta phát hiện loài nấm này còn phân bố ở cả khu vực rừng Trường Sơn, Nam Lào và Tây Nguyên. Tuy nhiên, nấm lim xanh ngày càng trở nên khan hiếm hơn. Do nhiều người săn lùng vì nó là một loại thảo dược quý tốt cho sức khỏe.

Đặc điểm tự nhiên của cây nấm lim

Nấm linh xanh được miêu tả là một loài nấm quả thể. Nghĩa là cây nấm được chia thành 2 phần mà bạn có thể nhìn thấy rõ ràng, đó là mũ tán và chân nấm.

  • Phần mũ tán có bề rộng khoảng 20cm, xòe ra như hình quạt và độ dày từ 2 – 5cm.
  • Trong khi phần chân nấm ngắn, có thể khuyết lõm hoặc không khuyết lõm.
  • Phần mũ tán nấm dày và cứng, thậm chí nhìn đen bóng như sừng, không có gì đặc sắc.
  • Khi phơi khô thì nó có mùi thơm thảo dược rất rõ.

Ngoài ra, dựa vào vị trí nấm mọc trên cây lim, người ta phân thành 2 loại nấm lim xanh

  • Loại nấm lim xanh mọc ra từ rễ cây.
  • Loại nấm lim xanh mọc ra từ thân cây.

Phân bố

Loại thảo dược này thường mọc kéo dài vài tháng. Nên rất khó để có thể thu hoạch được chúng. Vì thế giá của cây nấm này trên thị trường rất cao.

Nấm lim thường được tìm thấy ở các rừng nguyên sinh nhưng phải đi thật sâu mới có thể thấy và thu hoạch được.

Đặc biệt, loại cây này thường mọc ở cây Lim đã chết. Được tìm thấy ở các khu rừng thuộc huyện Tiên Phước tỉnh Quảng Nam ở nước ta. Ngoài ra còn được tìm thấy ở các vùng núi Trường Sơn các vùng núi nằm trong khu vực Tây Nguyên.

Phân loại nấm lim xanh

Thảo dược này có rất nhiều màu sắc khác nhau, phụ thuộc vào vị trí sinh trưởng của chúng trên cây lim rừng. Cho tới thời điểm hiện tại, các chuyên gia đã phát hiện ra 4 loại nấm lim xanh khác nhau với các đặc điểm sau:

  • Hồng linh chi: Mọc ở rễ cây lim, có màu đỏ và là loại nấm có dược tính cao nhất.
  • Bạch linh chi: Mọc từ phần lõi cây, có màu trắng, tính ôn và vị cay.
  • Hắc linh chi: Mọc ở vỏ cây lim đã chết mục, có màu đen, tính bình, không độc.
  • Tử linh chi có màu tím than, vị ngọt. Thanh linh chi có màu xanh lục, vị chua. Hoàng linh chi có màu vàng. Tất cả loại nấm này đều mọc tại tầng giữa của cây lim.

Trong đó, các loại thảo dược mọc từ thân cây lim trong tự nhiên thường rất hiếm. Nên chúng được coi là cây thuốc quý và khá đắt đỏ.

Thành phần dược liệu trong nấm lim xanh

Sau nhiều năm tìm hiểu, nghiên cứu, các nhà khoa học trên thế giới đã thống nhất về quan điểm về các hoạt chất có trong loại nấm quý này. Theo đó, trong nấm lim xanh có chứa 5 thành phần dược tính chính. Cụ thể:

Axit Ganoderic

Axit ganoderic là một nhóm triterpenoids được tìm thấy trong nấm lim xanh, linh chi. Có hàng chục axit ganoderic đã được phân lập. Trong đó axit ganoderic A và axit ganoderic B là tốt nhất.

Một số axit ganoderic đã được tìm thấy có các hoạt động sinh học bao gồm hỗ trợ bảo vệ gan, tác dụng chống khối u. Ngoài ra, chất này trong nấm lim xanh còn có tác dụng giúp trẻ hóa tế bào và mô cơ thể. Gây kéo dài sự trẻ trung, làm đẹp da.

Dược chất Ganodermic có tác dụng hỗ trợ làm lành mau chóng các vết thương ngoài da. Như vết thương hở, trầy xước, cháy nắng, viêm loét miệng và chảy máu bên ngoài.

Triterpenes

Trong nấm lim xanh chứa Triterpenes giúp hỗ trợ phòng ngừa các tế bào gây nên bệnh ung thư. Ngoài ra Triterpenes có tính kháng khuẩn cao, đặc tính này có công dụng hỗ trợ làm lành vết thương. Làm chậm quá trình di căn của các tế bào ác tính.

Polysaccharides

Chất Polysaccharide trong nấm lim xanh có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch. Phòng chống rất mạnh mẽ khối u lành tính và ác tính. Hỗ trợ làm giảm cholesterol xấu, ổn định đường huyết. Làm lành vết thương, chống lão hóa da và có nhiều lợi ích khác.

Dược chất này vừa giúp tăng cường tác dụng của hóa chất truyền vào cơ thể người, đối với những bệnh nhân đang thực hiện hóa trị. Khi hấp thụ Polysaccharide, các tế bào miễn dịch trở nên chủ động hơn, khỏe hơn. Hiệu quả tấn công và tiêu diệt những gì xâm nhập vào cơ thể.

Beta Glucan

Beta Glucan là 1 chuỗi của các phân tử glucose. Được đánh giá cao bởi khả năng phòng nhiễm trùng tốt, giúp vết thương hở mau lành. Nâng cao sức đề kháng và làm chậm quá trình di căn của tế bào lạ.

Hơn nữa, Beta Glucan còn có khả năng hỗ trợ ngừa xơ vữa động mạch. Tăng nhu động ruột giúp cải thiện tiêu hóa. Hạ đường huyết giúp phòng ngừa tim mạch ở người bệnh đái tháo đường.

Peptidoglycans

Trong nấm lim chứa Peptidoglycans hỗ trợ thúc đẩy hệ thống miễn dịch sản sinh ra các đại thực bào. Tăng sinh các dòng tế bào lympho B và lympho T. Giúp biệt hóa tạo kháng thể, tăng cường hệ miễn dịch ở người.

Các trường đại học tại Úc đã phát hiện ra công dụng của peptidoglycan trong việc hỗ trợ cho các người bệnh tiểu đường, tim mạch. Không chỉ vậy chất này còn đóng vai trò thúc đẩy khả năng làm lành vết thương. Hỗ trợ giảm bớt tình trạng thiếu máu cục bộ ở người gặp vấn đề về tim như suy tim, hở van tim,…

Công dụng nấm lim xanh

Nấm lim xanh là một loại thảo dược quý nên rất được ưa chuộng. Với nhiều tác dụng nổi bật, nhất là hỗ trợ và điều trị các bệnh lý như:

  • Hỗ trợ điều trị ung thư
  • Xơ gan (kể cả gan nhiễm mỡ)
  • Phì đại tuyến tiền liệt
  • Bệnh gout
  • Viêm khớp
  • Đái tháo đường
  • Đau dạ dày (kể cả đại tràng)
  • Tai biến mạch máu não sau đột quỵ,…

Không những thế, nấm linh xanh còn được sử dụng như một loại thực phẩm giúp tăng cường và phục hồi chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể như:

  • Giúp giải độc gan khi bị ngộ độc do uống rượu, bia hoặc bị nhiễm độc tố khác.
  • Hỗ trợ tăng cường sinh lực.
  • Thanh lọc, làm mát cơ thể.
  • Hỗ trợ giảm mỡ máu và giảm bớt lượng mỡ thừa có lợi trong việc giảm béo phì, chống tăng cân hiệu quả.
  • Giảm và kiểm soát bệnh cao huyết áp.

Tác dụng phụ của nấm lim xanh

Mặc dù là một vị thuốc quý, lành tính thế nhưng nếu dùng quá nhiều loại thảo dược này thì lại không hề tốt. Thậm chí, có thể gây ra một số tác dụng phụ. Điển hình như:

  • Nếu người cơ địa nhạy cảm khi dùng có thể bị chóng mặt, khó tiêu, ngứa ngáy.
  • Uống nhiều rượu nấm lim xanh thì có thể gây khô ngứa cổ họng, phát ban, chảy máu mũi, đại tiện ra máu, đau bụng.
  • Thành phần dược chất rất mạnh gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi
  • Loại nấm thiên nhiên này có thành phần dược chất gây ra tình trạng co bóp tử cung, đồng thời khiến khả năng sảy thai cao.
  • Chính vì vậy các bà bầu không nên sử dụng sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi, tuy nhiên nó lại mang lại tác dụng tuyệt vời với phụ nữ sau sinh, vừa giúp giảm cân cũng như trẻ hóa da tuyệt vời.
  • Những đối tượng sau cần thận trọng khi dùng dược liệu này bao gồm: Phụ nữ có thai và cho con bú, người đang dùng thuốc chống đông máu. Người bị cao huyết áp hoặc bị huyết áp thấp…

Những đối tượng nên sử dụng nấm lim xanh

  • Những người có huyết áp cao, mất ngủ, lười ăn sử dụng nhằm tăng cường và bồi bổ sức khỏe tốt hơn.
  • Người bị các triệu chứng đau nhức xương khớp gout nên sử dụng.
  • Những người muốn giải độc thanh nhiệt cơ thể hạ men gan giải độc gan do sử dụng thuốc lá bia rượu.
  • Người muốn tái tạo da và chống lão hóa do quá trình tuổi tác.
  • Những người thừa cân muốn lấy lại vóc dáng đẹp.
  • Những người có các bệnh lý về tim mạch sử dụng sẽ làm giảm các tác nhân gây hại cho sức khỏe.

Nấm lim chữa bệnh gì? Bài thuốc từ nấm lim xanh

Nấm lim là dược liệu quý từ thiên nhiên, có khả năng chữa nhiều bệnh lý khác nhau. Một số bài thuốc từ loại thảo dược này giúp điều trị các chứng bệnh.

Bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh lý về gan

Nấm lim xanh được xem là phương pháp điều trị các chứng bệnh về gan như xơ gan, ung thư gan. gan virus… Người bệnh có thể áp dụng bài thuốc sau.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 35gr nấm tử chi
  • 35gr nấm hồng chi
  • 15gr cà gai leo
  • 10gr diệp hạ châu
  • 15gr cây xạ đen

Các bước thực hiện:

  • Sơ chế sạch các nguyên liệu rồi để ráo nước.
  • Cho tất cả dược liệu vào đun cùng 750ml nước. Đun sôi và vặn nhỏ lửa, chờ khoảng 20 phút. Đợi đến khi nước thuốc chỉ còn khoảng 300ml thì tắt bếp.
  • Kiên trì sử dụng trong thời gian 3-4 tháng, uống thuốc hàng ngày để thấy được hiệu quả.

Bài thuốc chữa ung thư dạ dày, thực quản, ung thư vú

Công dụng nấm lim xanh giúp tăng cường sức đề kháng. Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Người bệnh có thể kết hợp một số dược liệu khác để sắc thuốc chữa bệnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 35gr nấm hồng chi
  • 35gr nấm hoàng chi
  • 15gr xạ đen
  • 15gr rễ mật nhân

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch các dược liệu đã chuẩn bị và để ráo nước.
  • Đem sắc cùng 750ml nước. Đun sôi rồi vặn nhỏ lửa, chờ tới khi chỉ còn 300ml nước và các dưỡng chất đã ngấm ra thuốc thì tắt bếp.
  • Sử dụng hàng ngày, có thể thay trà và dùng nóng sẽ dễ uống hơn.

Bài thuốc giảm cân, làm đẹp da

Phụ nữ ai cũng muốn sở hữu vóc dáng mơ ước, cơ thể khỏe khoắn là làn da đẹp. Nấm lim xanh chính là bài thuốc hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đồng thời giúp tái tạo da, ngăn ngừa lão hóa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 30 – 35gr nấm lim xanh màu đỏ
  • 15gr cỏ ngọt

Các bước thực hiện:

  • Đun các nguyên liệu cùng nhau với khoảng 500ml nước. Đun sôi rồi để nhỏ lửa trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
  • Để nguội và sử dụng hàng ngày để hỗ trợ giảm cân.
  • Chị em phụ nữ cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để việc giảm cân đạt được hiệu quả tốt hơn.

Bài thuốc điều trị hạ huyết áp

Bệnh lý huyết áp cao là lí do khiến người bệnh mắc những chứng bệnh nguy hiểm. Như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch. Sử dụng nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ điều trị huyết áp cao hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20-30gr nấm lim xanh

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch và để ráo nấm.
  • Đun sôi cùng 700ml nước, vặn nhỏ lửa rồi để khoảng 15 phút thì tắt bếp.
  • Sử dụng nước thuốc trong ngày và kiên trì áp dụng.

Bài thuốc chữa bệnh gout và xương khớp

Bệnh gout và xương khớp là tình trạng ngày càng phổ biến hiện nay. Sử dụng nấm lim xanh điều trị những bệnh lý về xương khớp nói chung. Giúp làm giảm những cơn đau và kiểm soát bệnh tốt hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20gr hoàng linh chi

Các bước thực hiện:

  • Có thể sử dụng nấm tươi hoặc nấm khô để sắc thuốc.
  • Đun cùng 2 lít nước, đun sôi rồi cho nhỏ rửa, tới khi chỉ còn 1.5 lít nước thì tắt bếp.
  • Sử dụng nước trong ngày và chia thành nhiều lần uống, có thể uống thay nước.

Cách sử dụng nấm lim xanh

Hầu như, việc sử dụng nấm lim không gây ra bất kì tác dụng phụ nào cho người dùng. Nếu có thì chỉ ở mức độ nhẹ như khiến cơ thể cảm thấy khó chịu trong thời điểm mới bắt đầu sử dụng. Do cơ thể thích nghi với những tác dụng mà nấm lim xanh mang lại.

Ngoài ra, để mang lại hiệu quả cho việc điều trị bệnh, thì theo Tiến sĩ Nguyễn Văn Hiếu – hiện là Phó Trưởng Khoa – Khoa Khoa học cho hay: cần sử dụng nấm lim xanh với liều lượng thích hợp, dùng đúng cách và đúng bệnh. Cụ thể như sau:

Sử dụng nấm lim đúng cách

  • Làm nước uống: Dùng 10 – 30gr nấm lim xanh (rừng) nấu với 2 lít nước lọc, sắc còn khoảng 1.5 lít. Sau đó, bạn để nguội và bảo quản nước sắc này trong tủ lạnh, không quá 24 tiếng để dùng dần.
  • Làm đẹp: Tán đều nấm lim xanh (dạng bột) với mật ong và sữa tươi. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn khoảng 10 phút, rồi rửa lại với nước sạch.
  • Công dụng khác: Hãm trà nấm lim xanh với 700ml nước sôi và uống khi còn ấm. Hoặc ngâm khoảng 100gr nấm lim xanh với 1 lít rượu, rồi uống khoảng 1 chén trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể ngâm nấm lim xanh với mật ong (theo tỷ lệ 1:1) và ăn mỗi ngày.

Đúng liều lượng và đúng bệnh

  • Dùng khoảng 30gr/ngày: với bệnh ung thư, viêm gan (B,C), xơ gan và gan nhiễm mỡ.
  • Dùng khoảng 20gr/ngày: với bệnh gout, tai biến mạch máu não, tiểu đường, viêm khớp,…
  • Dùng khoảng 10gr/ngày: với công dụng chống rụng tóc và giảm nhức mỏi cơ thể.

Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không?

Như đã đề cập ở trên, uống nhiều loại thảo dược này không tốt. Người dùng nên tuân thủ liều lượng hợp lý. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng loại nấm này, người dùng lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Không dùng chung nấm lim xanh và các thảo dược tự nhiên khác.
  • Tránh dùng đường hoặc long nhãn chung với nước sắc nấm. Nếu không chịu được vị đắng của nấm thì có thể cho thêm cam thảo để tạo ngọt.
  • Uống thuốc sắc từ nấm tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn sẽ có công dụng tốt nhất.
  • Không sắc nước nấm lim vào nồi nhôm hoặc inox vì sẽ làm giảm tác dụng dược liệu của nấm. Nên dùng nồi đất để sắc thuốc.
  • Không dùng chung nước sắc thuốc và rượu, bia.
  • Không dùng nấm lim xanh cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người bị bệnh thận và trẻ em dưới 2 tuổi.

Những lưu ý khi sử dụng dược liệu để chữa bệnh

Để sử dụng nấm lim xanh đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần phải lưu ý những vấn đề sau đây:

  • Phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ nhỏ không được sử dụng bất kỳ bài thuốc nào từ nấm lim xanh.
  • Trước khi người bệnh sử dụng dược liệu, phải tham khảo lời khuyên từ những người có chuyên môn.
  • Trong thời gian dùng nấm lim xanh chữa bệnh, không dùng các chất kích thích.
  • Không tự ý kết hợp dược liệu với các thảo dược khác. Đặc biệt, tuyệt đối không sử dụng song song với thuốc Tây khi chưa có sự chỉ định của người cho chuyên môn.
  • Tìm hiểu kỹ về những món ăn, thực phẩm phải kiêng kỵ khi dùng thuốc.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh để việc điều trị đạt được hiệu quả cao hơn.

Giá nấm lim xanh bao nhiêu tiền?

Là một loại nấm quý hiếm và có nhiều công dụng đối với sức khỏe nên giá nấm bao nhiêu luôn được nhiều người quan tâm.

Theo đó, giá nấm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại nấm, nguồn gốc, tuổi nấm, quá trình thu hái và chế biến.

Cụ thể, giá nấm lim xanh có thể giao động từ 500.000 VNĐ đến 6 triệu đồng/1kg. Để cho chính xác nhất, người dùng tham khảo bảng giá nấm của một thương hiệu cung cấp khá nổi tiếng trên thị trường hiện nay như sau:

  • Nấm rừng: Giá khoảng 4 triệu đồng/1kg
  • Nấm nguyên cây: Giá khoảng 2,2 triệu đồng/1kg
  • Nấm lim xanh thái lát loại trung bình: Giá khoảng 3,3 triệu đồng/1 kg

Với các loại nấm có nguồn gốc từ Trung Quốc thì thường có giá rẻ hơn, chỉ giao động trong khoảng vài trăm ngàn 1kg.

Mua nấm lim xanh ở đâu?

Hiện nay, khi tìm kiếm nơi bán nấm có rất nhiều địa chỉ. Tuy nhiên, không có quá nhiều thương hiệu cung cấp được loại nấm tự nhiên chất lượng tốt. Vì đặc tính loài nấm này chỉ mọc trên cây gỗ lim đại thụ trong rừng nguyên sinh nên sản lượng thấp và cực quý hiếm. Hiện nay đã có nhiều nơi trồng nấm lim xanh nhưng chất lượng không thể bằng nấm tự nhiên.

Người dùng nên lựa chọn nơi bán uy tín, có giấy tờ đảm bảo nguồn gốc xuất xứ để mua được sản phẩm có chất lượng tốt nhất.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến nấm lim xanh, công dụng, cách dùng, gợi ý một số bài thuốc từ nấm lim. Hi vọng rằng, bài viết trên đây đã giúp ích được cho tất cả mọi người.