[Tham khảo] 10+ Kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang hiệu quả

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến chị em 10+ chia sẻ kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang hữu ích. Tuy đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả cao. Kiên trì áp dụng giúp chị em tăng cơ hội có thai tự nhiên. Đặc biệt là chị em độ tuổi sinh sản đang mong con.

kinh nghiệm chữa buồng trứng đa năng

Hiểu đúng về hội chứng buồng trứng đa nang

Buồng trứng đa nang là tình trạng cơ thể chị em gia tăng quá mức hormone nam androgen. Nguyên nhân này khiến các nang trứng phát triển dày đặc. Trứng không chín. Nếu có chín và vỡ ra thì cũng không xảy ra phóng noãn.

Bệnh gây ảnh hưởng đến hoạt động của trứng và sự phóng noãn. Phụ nữ mắc bệnh có nguy cơ cao vô sinh – hiếm muộn. Đa nang buồng trứng cũng làm gia tăng tiểu đường, tim mạch, huyết áp, ung thư nội mạc tử cung, … 

Để nhận biết bệnh sớm, chị em có thể dựa vào những dấu hiệu sau:

  • Kinh nguyệt không đều
  • Tăng cân, béo phì
  • Rậm lông trên người và mặt
  • Nổi mụn nhiều, da nhờn
  • Da sậm màu hơn ở vùng háng, cổ, nách
  • Tóc rụng nhiều
  • Tâm trạng buồn vui thất thường
  • Hay bị đầy bụng, khó chịu vùng bụng dưới
  • Ngủ ngáy 

Chia sẻ kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang giúp chị em tăng tỷ lệ thụ thai

Cải thiện chế độ dinh dưỡng, tập luyện, dùng thuốc … là kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang được nhiều chị em tham khảo và áp dụng. 

Mục đích chung của các phương pháp là tăng cường sức khỏe tổng thể chị em. Khi cơ thể khỏe mạnh, chất lượng trứng cũng được cải thiện đáng kể. Chu kỳ kinh đều đặn giúp trứng rụng theo chu kỳ. Tỷ lệ thụ thai thành công tăng cao.

Dưới đây là một số bí quyết chị em mắc đa nang buồng trứng nên tham khảo.

Kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang bằng ngải cứu

Trong dân gian, ngải cứu là thảo dược hữu ích giúp điều hòa kinh nguyệt. Phụ nữ rối loạn kinh hoặc đa nang buồng trứng nên tận dụng triệt để.

Lượng tinh dầu dồi dào có trong ngải cứu sẽ giúp bạn cân bằng nội tiết. Tử cung được kích thích co bóp mạnh mẽ, tuần hoàn máu tốt. Nhờ đó, kinh nguyệt trở nên ổn định hơn. Các triệu chứng buồng trứng đa nang giảm thiểu đáng kể.

Với ngải cứu, chị em có rất nhiều cách để sử dụng. Phổ biến là luộc, uống nước ép, phơi khô/tươi đun lấy nước, rán trứng, chế biến món ăn, …

Giấm táo – Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian hiệu quả

chia sẻ kinh nghiệm chứa buồng trứng đa nang

Có thể áp dụng cách chữa đa nang buồng trứng dân gian tại nhà không? Phương pháp nào an toàn, hiệu quả, tiết kiệm. Gợi ý dành cho bạn là hãy sử dụng giấm táo.

Nghiên cứu cho thấy, giấm táo có khả năng chế ngự hormone androgen. Hạn chế tình trạng gia tăng bất thường của nhóm hormone này. Từ đó giảm bớt những tác hại của bệnh đa nang buồng trứng.

Mỗi ngày, bạn pha 300ml nước ấm với 2 muỗng cà phê giấm táo. Thời điểm uống tốt nhất là vào buổi sáng. Thói quen này sẽ giúp cơ thể điều chỉnh insulin hiệu quả. Rất nhiều chị em đã áp dụng và thành công.

Dầu dừa – Lựa chọn hàng đầu của hội các mẹ bị buồng trứng đa nang 

Hiện nay, có rất nhiều diễn đàn, nhóm kín dành cho hội các mẹ bị buồng trứng đa nang. Đây là nơi để chị em thoải mái chia sẻ thông tin bệnh và kinh nghiệm chữa trị. Nếu tham gia nhóm, bạn có thể thấy rất nhiều chị em cải thiện bệnh nhờ dầu dừa.

Dầu dừa là nguyên liệu rất tốt cho các mẹ buồng trứng đa nang. Thành phần dầu dừa chứa nhiều axit béo tự nhiên và chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, bài tiết insulin, điều hòa kỳ dâu ổn định.

Không chỉ vậy, dầu dừa còn giúp cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất tốt hơn. Chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Đồng thời giúp chị em làm đẹp và giảm cân nhanh chóng.

Kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang từ trà xanh

kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang

Ngoài công dụng giải nhiệt, làm đẹp trà xanh còn là kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang. Thức uống này được rất nhiều chị em rỉ tai nhau lựa chọn. 

Nghiên cứu cho thấy, trà xanh có thành phần chính là flavonoid. Chất này có khả năng chống oxy hóa và kiểm soát tốt các yếu tố gây đa nang buồng trứng. Đồng thời làm giảm các gốc tự do gây lão hóa, ngăn chặn bệnh nguy hiểm.

Trà xanh có cách sử dụng khá đơn giản. Dù bạn là người bận rộn cũng có thể áp dụng dễ dàng. Ngày uống 1- 2 cốc sẽ giúp đa nang giảm thiểu nhanh chóng.

Thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng

Chế độ dinh dưỡng khoa học, đa dạng là mấu chốt quan trọng trong quá trình điều trị đa nang. Theo chuyên gia, thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng cần tuân thủ chế độ ít calo để ổn định đường huyết. 

Một số gợi ý dành cho chị em là:

  • Thực phẩm giàu sắt: Duy trì sức khỏe buồng trứng, cải thiện sức khỏe sinh sản. Giảm triệu chứng buồng trứng đa nang, tăng cơ hội thụ thai. Phổ biến như: Thịt bò, các loại đậu, lòng đỏ trứng, …
  • Bổ sung canxi: Giúp cải thiện sức khỏe nói chung và buồng trứng nói riêng. Chủ yếu gồm: hải sản, sữa, trứng, …
  • Trái cây: Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp người mắc BTDN ổn định nội tiết. Tạo điều kiện cho nang trứng phát triển, giảm nguy cơ vô sinh – hiếm muộn. Các loại trái cây nên chọn gồm: Táo, ổi, cam, quýt, chanh, …
  • Rau củ nhiều màu sắc: Hội chứng buồng trứng đa nang gây tình trạng oxy hóa quá mức. Bổ sung rau củ sẽ giúp khắc chế tình trạng này. Ớt chuông, cà rốt, dưa chuột, cà chua, … là những thực phẩm bạn không nên bỏ qua.
  • Chất béo lành mạnh: Giúp người mắc đa nang buồng trứng đào thải độc tố. Nội tiết được giữ mức cân bằng, cân nặng hợp lý, hỗ trợ sinh sản hiệu quả. Danh sách thực phẩm nên chọn gồm: Cá biển, ngũ cốc, bơ, dầu oliu, …
  • Rau màu xanh đậm: Đây là nhóm thực phẩm quan trọng giúp kiểm soát triệu chứng bệnh. Đồng thời giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất các loại. 

Bài tập thể dục cho người đa nang buồng trứng

Khảo sát cho thấy, bài tập thể dục cho người đa nang buồng trứng là bí quyết giúp 17% trưởng hợp mang thai tự nhiên. Việc tập luyện giúp máu đến buồng trứng được lưu thông tốt hơn. Không chỉ tăng khả năng thụ thai mà còn tăng sức đề kháng.

Việc tập luyện cần kiên trì và cường độ phù hợp. Không nên tập luyện quá sức gây tác dụng ngược. Một số bộ môn thể thao chị em có thể lựa chọn như: Đi bộ, yoga, bơi lội, tennis, cầu lông, đạp xe, …

Kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang – Luôn giữ tâm lý thoải mái

Tâm lý thoải mái là một trong những kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang quan trọng. Tinh thần vui vẻ, lạc quan sẽ giúp chị em có sức khỏe tốt. Chu kỳ rụng trứng nhờ đó cũng diễn biến đều đặn, tăng tỷ lệ thụ thai.

Trái lại nếu chị em thường xuyên bị căng thẳng, áp lực lâu dài sẽ dẫn đến stress. Điều này không thể khiến bệnh đa nang buồng trứng được cải thiện. Trái lại còn khiến triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

Giảm cân – Chìa khóa chữa đa nang buồng trứng 

Béo phì, thừa cân là nguyên nhân phổ biến gây đa nang buồng trứng. Bởi vậy, nếu muốn chữa khỏi bệnh việc quan trọng chị em cần làm là giảm cân.

Giảm 5 – 7 kg mỡ thừa sẽ hỗ trợ việc rụng trứng tốt hơn, tăng khả năng thụ thai. Điều này cũng giúp cho nồng độ insulin và cholesteron ổn định hơn. Ngoại hình của chị em nhờ đó cũng được cải thiện đáng kể.

Thuốc chữa đa nang buồng trứng tốt nhất hiện nay

Nhiều chị em mắc buồng trứng đa nang rất khó khắc phục. Việc thay đổi dinh dưỡng, lối sống ít mang lại hiệu quả. Với những trường hợp như vậy, chị em có thể tìm mua thuốc chữa đa nang buồng trứng tốt nhất hiện nay.

Một số loại thuốc phổ biến bạn có thể tham khảo là:

  • Thuốc tránh thai: Thành phần thuốc có chứa estrogen và proestin. Tác dụng thuốc giúp sản xuất androgen và điều chỉnh estrogen. Từ đó điều chỉnh kỳ kinh ổn định, giảm nổi mụn và mọc tóc quá mức do bệnh gây ra.
  • Uống Proestin: Liệu trình dùng thuốc thường kéo dài 10 – 14 ngày. Sử dụng thuốc không chỉ điều chỉnh ngày đèn đỏ mà còn giảm ung thư nội mạc tử cung.
  • Thuốc kích trứng: Đây là những loại thuốc được chỉ định giúp rụng trứng. Phổ biến gồm: Clomiphene, Letrozole, Metformin, Gonadotropin, …
  • Các loại thuốc giảm sự phát triển tóc quá mức: Tóc mọc nhiều là dấu hiệu điển hình của đa nang. Để cải thiện, chị em có thể dùng Spironolactone, Eflornithine.

Thụ tinh trong ống nghiệm tăng cơ hội làm mẹ cho chị em đa nang 

chia sẻ kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang

Y học hiện đại có rất nhiều phương pháp điều trị đa nang buồng trứng. Nổi bật trong đó là thụ tinh trong ống nghiệm IVF. 

Với phương pháp này, bác sĩ sẽ chọc hút trứng của vợ cho kết hợp với tinh trùng người chồng. Phôi thai được nuôi cấy trong ống nghiệm 3- 5 ngày trước khi chuyển vào tử cung người vợ. 

Tỷ lệ mang thai phụ thuộc vào độ tuổi và khả năng sinh sản của chị em. 

Trên đây là 10+ chia sẻ kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang hiệu quả. Chị em có thể tham khảo và lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp. Trường hợp có thắc mắc, chị em nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, tư vấn cụ thể.

Xem thêm bài viết: