Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài và những điều chị em chưa biết

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Ngày cập nhật :01/03/2023

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài luôn là một trong những vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm đến từ chị em phụ nữ. Bởi tình trạng này không chỉ là những sinh lý thông thường. Mà còn là dấu hiệu ảnh báo nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Vậy hãy theo dõi và cùng chúng tôi tìm hiểu thật kỹ vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

Thế nào là kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài?

Như chúng ta đã biết kinh nguyệt ra ở mỗi chị em sẽ có sự nhiều ít khác nhau. Bởi vậy chị em có thể dựa vào quan sát và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Bình thường ngày kinh của mỗi chị em sẽ giao động từ 3 – 7 ngày. Và có lượng máu kinh từ 20 – 80 ml.

Lượng máu ra nhiều hay ra ít, màu sắc của máu kinh. Là một trong những yếu tố để đánh giá sức khỏe sinh sản hàng tháng ở chị em. Nếu kỳ kinh của chị em khéo dài từ 8 ngày trở lên thì rất có thể đó là dấu hiệu của kinh nguyệt kéo dài bất thường. Khi đó lượng máu kinh có thể ra nhiều hoặc ít ở tùy người. Nhưng đây đêì là biểu hiện của kinh nguyệt không đều ở chị em.

Vì vậy có thể khẳng định tình trạnh kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài là biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Khi đó chị em sẽ có kỳ kinh mà kinh ra không thấm ướt băng vệ sinh trong nhiều ngày. Điều này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Chủ yếu liên quan đến nồng độ hormone ở chị em. Và đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh sản của chị em đang xảy ra một số vấn đề nào đó.

Xem thêm: [Chuyên gia giải đáp] Trễ kinh 1 tuần uống Cao Ích Mẫu được không?

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm

Vậy kinh nguyệt ra ít những kéo dài là do đâu? Rất có thể đây chính là những dấu hiệu cảnh báo chị em đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe sinh sản. Có thể do sinh lý hoặc bệnh lý gây ra. Điển hình như:

Thay đổi hormone

Thay đổi lượng hormone trong cơ thể thường xảy ra ở nữ giới vừa bước vào độ tuổi dậy thì. Sau khi sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh. Hormone trong cơ thể thay đổi ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Khiến máu kinh đổi màu, ra với số lượng ít hoặc nhiều hơn bình thường.

Tuy nhiên thay đổi hormone là một trong những nguyên nhân thường gặp. Hầu như không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nồng độ hormone trong cơ thể thường có xu hướng ổn định sau một khoảng thời gian nhất định.

Rối loạn hoạt động của tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan điều hòa quá trình trao đổi chất và sản sinh nội tiết của cơ thể. Hoạt động suy giảm hoặc quá mức ở cơ quan này. Có thể ảnh hưởng đến số lượng máu kinh và thời gian của chu kỳ kinh nguyệt.

Trường hợp chị em gặp phải vấn đề kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể do tuyến giáp suy giảm hoạt động. Dẫn đến tình trạng thiếu hụt hormone và giảm số lượng máu kinh trong chu kỳ.

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Nếu chị em đang sử dụng các loại thuốc tránh thai thì đây cũng là nguyên nhân gây tình trạnh kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài. Bởi thuốc tránh thai được sử dụng nhằm ngăn chặn quá trình thụ tinh. Tuy nhiên loại thuốc này tác động trực tiếp lên chu kỳ kinh nguyệt và có thể khiến lượng máu kinh ra ít nhưng kéo dài trên 7 ngày.

Ngoài thuốc tránh thai, hiện tượng này cũng có thể là tác dụng phụ do sử dụng thuốc điều trị huyết áp cao, tim mạch, trầm cảm,…

Suy giảm chức năng buồng trứng

Buồng trứng là cơ quan sản sinh hormone progesterone và estrogen. Khi cơ quan này suy giảm, khả năng sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Suy buồng trứng thường là hệ quả do rối loạn kinh nguyệt kéo dài, viêm nhiễm vùng kín. Hoặc do chị em lạm dụng chất kích thích, rượu bia, nạo phá thai bừa bãi,…

Ngoài triệu chứng máu kinh ra ít nhưng kéo dài, suy buồng trứng còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chị em. Điển hình như: gây giảm trí nhớ, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục. Thậm chí mất ngủ, màu sắc máu kinh thay đổi, da nhăn nheo, ngực chảy xệ,…

Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồn trứng đa nang là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng trứng có thể tích to. Số lượng trứng nhiều nhưng trứng rỗng và không chín nên không có khả năng sinh sản. Khi mắc hội chứng này, các nang trứng ít phát triển nên hiện tượng phóng noãn thường không xảy ra hoặc bị gián đoạn. Dẫn đến tình trạng vô kinh hoặc máu kinh ra ít nhưng kéo dài.

Nguyên nhân gây hội chứng buồng trứng đa nang là do hormone androgen trong cơ thể nữ giới tăng cao. Ngoài triệu chứng kinh nguyệt ít, hội chứng này còn gây ra các triệu chứng như mặt nổi mụn trứng cá, đau vùng xương chậu, khó thụ thai,…

Viêm phụ khoa

Các bệnh lý về viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm tử cung, viêm vùng chậu,… Có thể làm ảnh hưởng đến màu sắc, số lượng và thời gian của chu kỳ kinh. Nếu chị em bị kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do viêm phụ khoa. Máu kinh thường có mùi hôi đặc trưng và đi kèm với triệu chứng đau bụng dưới dữ dội. Kèm theo những triệu chứng khí hư có màu xám, mùi khó chịu,…

Nguyên nhân khác

Ngoài ra hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể xuất phát do những nguyên nhân khác. Ví dụ do chị em mắc cắc bệnh như polyp cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,…

Vì vậy để có thể xác định nguyên nhân cụ thể. Chị em nên chủ động tìm gặp bác sĩ sản phụ khoa. Tránh tình trạng tùy tiện trong quá trình xác định nguyên nhân và bừa bãi trong việc áp dụng các biện pháp khắc phục.

Những tác hại của kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Tình trạnh kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể được xem là hiện tượng rong kinh. Và đây cũng là dấu hiệu cảnh báo những ảnh hưởng đến sức khỏe. Cũng như khả năng sinh sản về sau của chị em. Cụ thể như:

 

• Gây khó thụ thai, vô sinh: Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài, máu kinh nguyệt màu đen là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa. Như: viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, viêm buồng trứng, ung thư buồng trứng, viêm nội mạc tử cung… Nếu không được chữa trị sớm là nguyên nhân gây khó thụ thai, vô sinh.
• Tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa: Số ngày hành kinh kéo dài hơn bình thường. Chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn và mầm bệnh gây viêm nhiễm phụ khoa có cơ hội xâm nhập. Và gây bệnh nhất là viêm âm đạo, viêm cổ tử cung…
• Ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em: Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài xuất phát từ nguyên nhân tâm lý. Rối loạn nội tiết, suy nhược cơ thể do chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ. Nếu không được khắc phục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chị em.
• Gây bất tiện trong sinh hoạt: Hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài khiến chị em cảm thấy khó chịu. Làm bất tiện trong sinh hoạt ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và chất lượng công việc.

Cách khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít kéo dài tại nhà

Dưới đây sẽ là gợi ý cho chị em một số cách khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài tại nhà. Chị em nên bổ sung những dưỡng chất cần thiết làm cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Và hạn chế một số loại thực phẩm gây hại. Cụ thể như:

• Đậu nành: Đậu nành thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục nữ. Làm cân bằng nội tiết tố và cải thiện tính trạng máu kinh ra ít.
• Cá: Một số loại cá chứa acid amino và omega-3 giúp tối ưu hóa hormone. Và giảm nồng độ cortisol nhằm làm cân bằng estrogen với testosterone trong cơ thể.
• Rau xanh: Một số loại rau như cải bắp, súp lơ, chân vịt, diếp cá,… Có tác dụng duy trì cân bằng của hormone trong cơ thể.
• Không nên ăn những đồ có chứa chất béo no như xúc xích, gà rán, mì ăn liền,… Chúng sẽ kích thích hormone, gây rối loạn nội tiết tố nữ.
• Bệnh cạnh đó, các bạn không nên sử dụng những đồ uống có chứa ga, cồn, chất kích thích.
• Nước đóng vai trò quan trọng cho cơ thể như loại bỏ độc tố, bài tiết, vận chuyển dinh dưỡng. Không những thế bổ xung nước đầy đủ mỗi ngày còn giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng máu kinh, cải thiện tình trạng máu kinh ra ít.
• Tập luyện thể thao hàng ngày giúp bạn cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố.
• Luôn giữ cho mình tâm lý thoải mái, lạc quan yêu đời, hạn chế tối đa tình trạng stress và căng thẳng, điều này rất có ích trong việc ổn định nội tiết tố trong cơ thể.

Điều trị kinh nguyệt ra ít kéo dài bằng phương pháp hiện đại

Nếu kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do các nguyên nhân phức tạp hơn. Điển hình  như viêm phụ khoa, suy buồng trứng, polyp cổ tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang,… Chị em cần chẩn đoán và tiến hành điều trị y khoa trong thời gian sớm nhất.

Các bệnh lý có thể được điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương và triệu chứng cụ thể. Việc chậm trễ trong quá trình điều trị có thể khiến bệnh tình tiến triển xấu. Cũng như gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản về sau của chị em.

Chính vì vậy, nếu chị em nhận thấy hiện tượng kinh nguyệt ra ít và kéo dài đi kèm với những triệu chứng khác. Cần chủ động thăm khám sớm để can thiệp điều trị kịp thời.

Một số bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn thường không có biểu hiện lâm sàng trong giai đoạn đầu. Vì vậy, nữ giới đã quan hệ tình dục hoặc trên 20 tuổi cần tiến hành thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần. Nhằm phát hiện sớm các vấn đề bất thường.

Nên làm gì khi thấy kinh nguyệt ra ít những kéo dài

Để tránh những biến chứng nguy hiểm mà hiện tượng kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài. Chị em nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình về số lượng, màu sắc kinh nguyệt. Cũng như số ngày hành kinh và các hiện tượng kinh nguyệt bất thường.

 

 

Cần thăm khám phụ khoa tại cơ sở y tế và phòng khám phụ khoa uy tín ngay khi nhận thấy dấu hiệu kinh nguyệt bất thường. Để được các bác sĩ tìm hiểu nguyên nhân gây kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài do đâu. Và có biện pháp điều trị bệnh phụ khoa phù hợp ổn định điều hòa kinh nguyệt bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em.

Song song với việc điều trị các bác sĩ sẽ tư vấn cho chị em chế độ dinh dưỡng. Sinh hoạt điều độ, vệ sinh vùng kín đúng cách, giữ tinh thần thoải mái, vận động các bài thể dục hợp lý. Để hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa, cân bằng nội tiết, điều hòa kinh nguyệt.

Xem thêm: 10+ Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để sinh con trai {chuẩn xác 99%}

Mong rằng với những chia sẻ trên đây đã giúp chị em có thêm nhiều thông tin về kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài. Chị em gặp phải tình trạng này có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Vì vậy khi xuất hiện kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài. Chị em cần chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và hướng dẫn điều trị trong trường hợp cần thiết. Chúc chị em sức khỏe!