[Tổng hợp 30+] Cách điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc và dân gian tốt nhất

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Ngày cập nhật :29/11/2021

Bài viết dưới đây đã tổng hợp giúp bạn top 30+ cách điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc và dân gian tốt nhất. Nhiều người đã áp dụng thành công. Nếu kinh nguyệt của bạn cũng thường xuyên bị rối loạn. Hãy sớm thực hiện để vòng kinh sớm ổn định hơn nhé!

Xem thêm: Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày? Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

Điều hòa kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên xảy ra ở nữ giới. Nó bắt đầu từ tuổi dậy thì và kết thúc khi mãn kinh. Kinh nguyệt thường có tính chu kỳ, lặp lại đều đặn trong một khoảng thời gian nhất định, trung bình khoảng từ 28 – 30 ngày. Tùy theo cơ địa của từng người mà độ dài vòng kinh sẽ khác nhau.

Tuy nhiên, có rất nhiều nữ giới gặp phải các vấn đề bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt với vòng kinh không đều hoặc rối loạn như:

Kinh nguyệt đến chậm, kinh nguyệt kéo dài Kinh đến sớm, vòng kinh ngắn Vô kinh, tắc kinh Máu kinh ra ít hoặc ra quá nhiều Rong kinh Đau bụng kinh …

Đây được gọi chung là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Có thể bắt nguồn từ lối sống sinh hoạt; Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể; Hay do các căn bệnh phụ khoa, bệnh ở cơ quan sinh sản…

Và để khắc phục vấn đề này, giải pháp mà nhiều người lựa chọn đó chính là điều hòa kinh nguyệt. Đây được hiểu là cách giúp cho kỳ kinh nguyệt đang ở trạng thái bất ổn, … trở nên ổn định và đều đặn hơn ở mỗi tháng.

Vậy, điều hoà kinh nguyệt như thế nào? Trên thực tế hiện nay có nhiều cách điều hòa kinh nguyệt khác nhau như: Sử dụng thuốc, dùng thuốc đông y, thay đổi chế độ ăn uống, tâm sinh lý… Trong đó, thuốc điều hòa kinh nguyệt là phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi tính hiệu quả và tiện dụng.

Thuốc điều hòa kinh nguyệt là gì?

Thuốc điều hòa kinh nguyệt là dạng thuốc được sản xuất với mục đích giúp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt cho chị em phụ nữ. Theo đó, loại thuốc này thường có chứa các thành phần có công dụng bổ sung và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó giúp chu kỳ kinh nguyệt trở nên ổn định hơn.

Ưu điểm của thuốc điều hòa kinh nguyệt bao gồm:

• Giúp cho kinh nguyệt của nữ giới ra đều đặn, kỳ kinh trở nên ổn định
• Giúp các chị em bớt lo lắng, tâm lý được thoải mái hơn
• Giảm tình trạng đau bụng kinh trong những ngày đèn đỏ
• Lượng nội tiết tố trong thuốc có công dụng như một loại thuốc tránh thai
• Giúp thay đổi “lịch” của chu kỳ kinh nguyệt trong trường hợp có việc đột xuất

Top 15 thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt nhất hiện nay

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên rất khó để phân biệt được đâu là loại thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt, cho hiệu quả cao.

Vậy làm cách nào để biết thuốc điều hòa kinh nguyệt nào tốt? Bạn không cần phải lo lắng. Dưới đây là danh sách 15 loại thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo và tin dùng.

Viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi Nhật bản 

Viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi. Là loại thuốc uống điều hòa kinh nguyệt phổ biến, được nhiều nữ giới sử dụng có xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm này được chứng nhận về độ an toàn và được cấp phép lưu hành rộng rãi tại nhiều nước trên thế giới.

Thành phần chính của viên uống điều kinh Kobayasi gồm 11 thảo dược tự nhiên lành tính. Do đó, sản phẩm này rất ít gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Nó có thể dùng để điều hòa kinh nguyệt với những công dụng sau:

• Giảm các triệu chứng đau bụng kinh, đau lưng nhức đầu trong kỳ kinh nguyệt
• Cân bằng nội tiết tố nữ cho cơ thể
• Khắc phục các biểu hiện rối loạn kinh nguyệt.
• Thúc đẩy máu kinh ra đều đặn
• Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu.
• Cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt do mất máu trong kỳ hành kinh.
• Giúp tăng khả năng tiết dịch ở âm đạo, hỗ trợ cho việc quan hệ trở nên dễ dàng …

Liều dùng: Mỗi lần uống 4 viên x 3 lần/ngày. Sử dụng liên tục trong ít nhất 1 tháng sẽ giúp kỳ kinh được ổn định lại như bình thường. Uống thuốc với nhiều nước sau các bữa ăn chính.

Giá bán: Trên thị trường, viên uống điều hòa kinh nguyệt kobayashi có giá bán dao động khoảng từ 575.000 – 678.000 VNĐ/lọ 360 viên

Viên uống điều hòa kinh nguyệt Blackmore 

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Blackmore là một sản phẩm của thương hiệu cùng tên. Chuyên nghiên cứu và sản xuất các dược phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe nổi tiếng ở Úc.

Đây là loại thuốc được bào chế dưới dạng viên nén với nhiều thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên lành tính. Thuốc có nhiều công dụng như:

• Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt về trạng thái ổn định.
• Giúp làm giảm tình trạng đau tức vùng bụng dưới, đau lưng hay các triệu chứng khó chịu khác trong ngày hành kinh
• Kích thích cơ thể sản xuất nội tiết tố nữ. Từ đó cân bằng lượng hormone trong cơ thể.
• Giảm nhẹ các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh ở nữ giới …

Liều dùng: Uống ngày 3 lần, mỗi lần uống 1 viên. Nên uống thuốc trước bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất. Không dùng thuốc cho trẻ em dưới 12 tuổi hoặc phụ nữ đang nghi ngờ có thai.

Giá bán: Thuốc điều hòa kinh nguyệt Blackmore có mức giá trung bình khoảng 420.000 VNĐ/lọ 40 viên. Bạn có thể mua thuốc tại các quầy thuốc trên toàn quốc.

Soy Lecithin – Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt cho hiệu quả cao

Một loại thuốc điều hòa kinh nguyệt có xuất xứ từ Mỹ được khá nhiều chị em tin dùng đó chính là viên uống Soy Lecithin. Đây là sản phẩm do Puritan’s Pride chứa tinh dầu đậu nành và nhiều chất khác. Thuốc được bào chế dưới dạng viên uống.

Thuốc Soy Lecithin có tác dụng điều hòa kinh nguyệt; Cải thiện các biểu hiện rối loạn kỳ kinh có liên quan đến sự suy giảm nội tiết tố estrogen. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có những tác dụng khác như:

• Cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt
• Làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh
• Cải thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể
• Chống lão hóa da
• Tăng cường sản xuất chất nhầy âm đạo.
• Giúp âm đạo được bôi trơn khi quan hệ …

Cách sử dụng: Tùy theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở từng trường hợp. Người bệnh có thể uống 1 – 2 viên x 1 –

2 lần/ngày theo chỉ định của bác sĩ. Nên uống thuốc trong hoặc sau khi ăn.

Giá bán: Hiện nay, thuốc điều hòa kinh nguyệt Soy Lecithin có giá bán dao động khoảng 385.000 – 405.000 VNĐ/lọ x 100 viên.

Viên Điều Kinh Bắc Thái

Viên Điều Kinh – sản phẩm của Cty Đông Dược Sao Thiên Y. Đây là sản phẩm được đóng gói con nhộng (1 hộp 60 viên). Thành phần 100% cao thảo dược tinh chế được phát triển từ bài thuốc cổ truyền.

Viên Điều Kinh đã được Bộ Y Tế cấp phép hợp chuẩn và đã chữa trị được cho rất nhiều chị em phụ nữ mắc các bệnh liên quan đến kinh nguyệt.

Công dụng:

• Hết triệu chứng đau bụng kinh chỉ sau 1 tuần.
• Chuyên điều trị các chứng bệnh liên quan đến rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Cụ thể như: Tắc kinh dài ngày; Chu kỳ kinh nguyệt thất thường. Kinh ra ít; Kinh ra nhiều; Đau bụng kinh dữ dội. Kinh có màu nâu đen, vón cục…
• Ổn định chu kỳ kinh nguyệt; ổn định nội tiết tố. Làm đẹp trứng, buồng trứng và thành tử cung. Giúp chị em phụ nữ chuẩn bị để dễ dàng thụ thai.
• Làm chậm quá trình mãn kinh, giúp da dẻ tươi mới, căng mịn. Ăn ngon, ngủ yên kéo dài tuổi xuân và giữ được nhu cầu sinh lý.

Hướng dẫn sử dụng:

• Trường hợp mắc lâu ngày, mãn tính và trong thời gian điều trị triệu chứng: Uống 3 lần/ngày, 3 viên/lần trước hoặc sau bữa ăn 30 phút – 1 giờ.
• Trường hợp nhẹ và dùng duy trì: Uống 2 lần/ngày, 3 viên/lần trước hoặc sau bữa ăn 30 phút – 1 giờ.
  1 hộp – 60 viên – dùng trong thời gian từ 7 – 10 ngày.
• Đối với trường hợp nhẹ: Sử dụng liều dùng 1 tháng 4 hộp.
• Đối với những trường hợp nặng và kéo dài: Sử dụng thêm 1 đến 2 tháng để chữa trị đến tận gốc.

Giá bán tham khảo: 300.000đ

Sử dụng thuốc Ovumcare giúp điều hòa kinh nguyệt

Ovumcare có giúp điều hòa kinh nguyệt không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đây được biết đến là loại thuốc bổ trứng, có công dụng tốt trong việc tăng tỉ lệ mang thai ở nữ giới.

Trên thực tế, thuốc Ovumcare không chỉ giúp hỗ trợ về vấn đề sinh sản cho nữ giới mà đây cũng là loại thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt tốt. Bởi loại thuốc này giúp tạo đáp ứng insulin, làm tăng khả năng rụng trứng và giảm androgen. Khi quá trình rụng trứng được cải thiện. Thì chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới cũng trở nên ổn định hơn.

Ngoài ra, thuốc Ovumcare còn có những công dụng tuyệt vời sau:

• Khắc phục các vấn đề về rối loạn buồng trứng hay hội chứng buồng trứng đa nang
• Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, chống oxy hóa
• Kích thích rụng trứng, hỗ trợ các kỹ thuật sinh đẻ

Cách sử dụng: Thuốc Ovumcare chỉ nên sử dụng khi có sự chỉ định của bác sĩ. Mỗi ngày, người bệnh chỉ nên uống 2 viên chia 2 lần. Có thể uống trong hoặc sau các bữa ăn chính. Không nên dùng các chất bổ sung vitamin khi sử dụng thuốc.

Giá bán: Trên thị trường, thuốc điều hòa kinh nguyệt Ovumcare có giá bán khoảng 450.000/hộp x 30 viên.

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Duphaston

Thuốc điều hòa kinh nguyệt Duphaston là viên uống có chứa hoạt chất Dydrogesterone – 10mg. Đây dạng hormone tổng hợp có chứa các tinh chất với chức năng tương tự như Progesterone.

Hiện nay, thuốc duphaston thường được các bác sĩ kê đơn cho nữ giới đang muốn mang thai và đang trong giai đoạn mang thai. Nhằm mục đích duy trì sức khỏe ở lớp màng dạ con, lớp lót tử cung.

Bên cạnh đó, thuốc Duphaston cũng được dùng để khắc phục những vấn đề sau:

• Điều hòa kinh nguyệt cho các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt, giúp kỳ “nguyệt san” trở nên ổn định hơn.
• Hỗ trợ nữ giới bị vô sinh
• Bổ sung Progesterone để duy trì cơ thể mạnh

Cách sử dụng: Với những trường hợp bị kinh nguyệt không đều. Theo khuyến cáo, người bệnh nên dùng 10mg thuốc mỗi ngày, chia uống 2 lần/ngày. Nên uống thuốc đều đặn từ ngày 11 đến ngày 25 của kỳ kinh.

Giá bán: Trên thị trường, loại thuốc điều kinh này có giá bán dao động khoảng khoảng 180.000 đồng.

Thuốc Femoston – Thuốc nội tiết điều hòa kinh nguyệt cho hiệu quả tốt

Sử dụng thuốc nội tiết để điều hòa kinh nguyệt là lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ. Trong đó, thuốc Femoston là loại thuốc giúp các chị em bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt. Với hai thành phần chính là dydrogesterone và estradiol.

Thuốc nội tiết tố điều hòa kinh nguyệt Femoston được bào chế dưới dạng viên nén. Mỗi hộp bao gồm 28 viên, trong đó có 14 viên màu trắng và 14 viên màu xám.

Công dụng chính của thuốc Feston bao gồm:

• Tăng nội tiết tố nữ trong cơ thể
• Giúp phụ nữ sau độ tuổi mãn kinh ngăn ngừa loãng xương
• Cải thiện các triệu chứng thời kỳ mãn kinh
• Ổn định chu kỳ kinh nguyệt
• Giảm thiểu nguy cơ đau tim, đột quỵ ở phụ nữ

Cách sử dụng: Một liệu trình điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc Femostone cho một chu kỳ 28 ngày như sau:

14 ngày đầu của chu kỳ: Mỗi ngày uống 1 viên thuốc màu trắng 14 ngày tiếp theo: Mỗi ngày uống 1 viên màu xám ( hàm lượng 1/10mg)

Điều hoà kinh nguyệt Vital Beautie hoa anh thảo

Điều hòa kinh nguyệt Vital Beautie hoa anh thảo là sản phẩm nổi tiếng tại Hàn Quốc.

Với công nghệ tiên tiến được chiết xuất chọn lọc 100% từ các thành phần tự nhiên. Như tinh dầu hoa anh thảo, lá trà xanh, lá ổi, nhân sâm đỏ, đậu nành, cam thảo… đem lại những lợi ích cho sức khỏe cũng như hỗ trợ làm đẹp da.

Công dụng:

• Thực phẩm chức năng điều hoà kinh nguyệt Vital Beautie hoa anh thảo có hàm lượng acid béo cao. Cung cấp vitamin E, bổ sung Omega-6 và Oleic acid, Gamma-Linolenic acid (gla).
• Thanh lọc cơ thể, cân bằng huyết áp và cholesterol trong máu. Bảo vệ gan khỏi độc tố, hóa chất bên ngoài và các chất kích thích.
• Tăng cường sức khỏe và sắc đẹp sinh lý cho phái nữ. Đồng thời, bồi bổ cho cả nam giới.
• Chuyển hóa mỡ và hỗ trợ quá trình giảm cân.
• Với kiểu thiết kế dạng viên bằng vỉ, 1 vỉ 8 viên nhỏ màu nâu dễ dàng sử dụng. Thuốc điều hòa kinh nguyệt Vital Beautie hoa anh thảo 120 viên ưu thế dành riêng cho phái nữ lợi thế nhưng nam vẫn có thể dùng được.

Hướng dẫn sử dụng: Điều hòa kinh nguyệt Vital Beautie hoa anh thảo với mức giá hợp lý. Được đông đảo khách hàng tin yêu và lựa chọn. Cách sử 2 lần mỗi ngày, 2 viên mỗi lần uống và uống sau khi ăn.

Giá bán tham khảo: 1.700.000đ

Thuốc An Điều Kinh

Thực phẩm chức năng An Điều Kinh giúp điều hòa kinh nguyệt, thông kinh, ổn định chu kỳ kinh, cân bằng lượng huyết dịch trong mỗi kỳ kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.

Công dụng:

• Giúp điều hòa kinh nguyệt, thông kinh, ổn định chu kỳ kinh, cân bằng lượng huyết dịch trong mỗi kỳ kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
• Giúp giảm khó chịu trước khi kinh nguyệt (Hội chứng tiền kinh nguyệt): Mệt mỏi, hay cáu gắt.
• Bổ sung một số Vitamin và khoáng chất giúp cân bằng nội tiết nữ (Estrogen/Progesteron). Tăng cường nữ tính, giúp da mịn màng, hồng hào và tươi sáng.

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày.
• Để đạt hiệu quả cao nhất, mỗi đợt dùng liên tục từ 2-3 tháng.

Giá bán tham khảo: 120.000đ

Sử dụng Vitamin E giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

Uống vitamin E điều hòa kinh nguyệt là lựa chọn của nhiều nữ giới. Đây không phải là một loại vitamin đơn lẻ mà là một nhóm các vitamin. Nó có thể được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như: Viên nén, viên bao đường, viên nang hay ống tiêm dung dịch dầu…

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học. Vitamin E là loại vitamin quan trọng, có ảnh hưởng tới chức năng sinh sản của người phụ nữ. Nó giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố cơ thể. Nhờ đó, giúp các chị em duy trì cân nặng khỏe mạnh. Cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Ngoài ra, vitamin E còn có những công dụng tốt khác cho sức khỏe như:

• Chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi sự gây hại của gốc tự do
• Phòng ngừa các vấn đề về tim mạch
• Trì hoãn sự phát triển của bệnh Alzheimer
• Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể
• Giúp quá trình sản xuất ra hồng cầu diễn ra trôi chảy

Liều dùng: Các chị em nên uống vitamin E khoảng 2 -3 ngày trước và sau kỳ kinh nguyệt. Mỗi ngày, một người trưởng thành chỉ nên sử dụng khoảng 100 – 400 IU vitamin E. Liều dùng khuyến nghị đối với dạng vitamin E tổng hợp là 15mg/ngày.

Giá bán vitamin E phụ thuộc vào các sản phẩm mà người bệnh lựa chọn.

Phụ Huyết Khang – Thuốc điều hòa kinh nguyệt đông y cho hiệu quả nhanh chóng

Một loại thuốc điều hòa kinh nguyệt có xuất xứ tại Việt Nam. Được nhiều chị em biết đến và sử dụng đó chính là viên uống Phụ Huyết Khang. Sản phẩm này được bào chế từ nhiều vị thuốc đông y quý hiếm như: Đương quy, xuyên khung, thục địa, đẳng sâm, bạch truật…

Đây đều là những vị thảo dược thiên nhiên rất lành tính. Do đó, nó rất an toàn cho sức khỏe của nữ giới, ít gây ra tác dụng phụ.

Công dụng của Phụ Huyết Khang đối với việc điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới gồm:

• Giúp kích thích lưu thông khí huyết trong cơ thể
• Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt
• Cải thiện các biểu hiện rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
• Cải thiện tình trạng thiếu máu ở nữ giới
• Làm giảm các tác hại của tiền mãn kinh ở phụ nữ trung niên
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề phụ khoa như: Khí hư ra nhiều, đau bụng dưới hoặc đau lưng trong những ngày hành kinh…

Liều dùng: Người bị rối loạn kinh nguyệt, muốn điều hòa chu kỳ kinh chỉ nên uống mỗi lần từ 2 – 3 viên x 3 lần/ngày. Chỉ nên uống thuốc với nước lọc, không dùng chung với sữa hoặc nước chè.

Uống thuốc đúng liều để mang lại hiệu quả tốt. Sản phẩm không phù hợp cho phụ nữ mang thai, người đang bị xuất huyết.

Giá bán: Tại các hiệu thuốc, giá bán viên uống điều hòa kinh nguyệt Phụ Huyết Khang là khoảng 85.000 VNĐ/hộp 5 vỉ x 10 viên nang.

Cao ích mẫu – Sản phẩm điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc bắc

Một sản phẩm điều hòa kinh nguyệt khác có nguồn gốc từ Việt Nam đó chính là thuốc Cao Ích Mẫu. Đây là sản phẩm được sản xuất tại công ty CP Dược phẩm OPC.

Thành phần chính của thuốc điều hòa kinh nguyệt Cao ích mẫu. Là ích mẫu và một số loại thảo dược khác như ngải cứu, hương phụ, …

Công dụng chính của sản phẩm này bao gồm:

• Điều hòa kinh nguyệt, chống tắc kinh, thông kinh.
• Giúp kinh nguyệt đều đặn
• Giảm đau bụng kinh
• Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: đau đầu, cáu gắt, rụng tóc…
• Xoa dịu các cơn đau ở thượng vị dạ dày Kích thích tử cung co thắt để đẩy máu kinh ra đều hơn Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu cho cơ thể …

Liều dùng: Thuốc điều kinh Cao ích mẫu được sản xuất dưới dạng thuốc nước. Mỗi ngày, các chị em nên uống thuốc 2 lần, mỗi lần 15ml. Nên uống trực tiếp thuốc mà không cần pha loãng. Chú ý lắc đều chai trước khi dùng.

Thuốc chống chỉ định với những trường hợp người bị mẫn cảm với các thành phần thuốc.

Giá bán: Tại các quầy thuốc, giá bán tham khảo của thuốc Cao ích mẫu khoảng 41.000 VNĐ/chai 180ml.

Viên uống điều hòa kinh nguyệt Tố nữ Nhất Nhất

Tố nữ Nhất Nhất là sản phảm của công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất sản xuất. Dạng thuốc này được bào chế dưới dạng viên nén bao phim, dùng theo đường uống.

Thuốc thường được chỉ định sử dụng cho những trường hợp như:

• Bị rối loạn kinh nguyệt
• Người có hiện tượng suy giảm estrogen
• Phụ nữ tiền mãn kinh
• Người bị khô âm đạo
• Đau bụng kinh hay ra nhiều khí hư phụ khoa…

Công dụng chính của thuốc bao gồm:

• Kích thích sản sinh nội tiết tố tự nhiên.
• Điều hòa kinh nguyệt
• Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
• Tăng tiết dịch âm đạo
• Tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.

Cách sử dụng: Người bị rối loạn kinh nguyệt nên uống thuốc 2 lần/ngày, mỗi lần 2 viên sau khi ăn. Nên dùng thường xuyên hoặc từng đợt 30 ngày.

Giá bán: Tại các nhà thuốc, viên uống điều hòa kinh nguyệt Tố nữ nhất nhất có giá bán khoảng 55.000 VNĐ/hộp x 10 viên nén.

Viên uống Mariko – Thuốc điều hòa kinh nguyệt Nhật Bản

Mariko là dòng sản phẩm hỗ trợ sinh lý dành cho phái nữ đến từ Nhật Bản. Với khả năng hỗ trợ tốt trong việc bổ sung nội tiết tố nữ, Mariko giúp phụ nữ kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng. Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng kinh.

Ngoài ra Mariko còn giúp se khít vùng kín và sa tử cung. Sản phẩm Mariko đã đăng ký nhãn hiệu độc quyền và xác nhận ATTP số 7697/2018/ĐKSP.

Viên uống Mariko được thiết kế khá đơn giản với lọ màu trắng làm chủ đạo cho dòng sản phẩm của mình. Sản phẩm có dạng viên uống nhỏ màu đen và uống trực tiếp vào cơ thể.

Sản phẩm dưới dạng viên uống sẽ được đi vào vào cơ thể theo thời gian sử dụng. Nhờ đó sẽ rất phù hợp đối với phụ nữ cần bồi bổ sức khỏe, những người kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh.

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ máu.
• Giúp điều hòa kinh nguyệt.
• Giảm đau bụng kinh.
• Bồi bổ và hoạt huyết, điều tiết và thông kinh, ổn định và điều hòa nội tiết tố của phụ nữ.
• Giúp cường kiện gân cốt, giảm đau, tiêu sưng, thông và nhuận tràng…
• Bổ sung nội tiết tố nữ giúp se khít vùng kín, và giảm các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang, khô da, xơ tóc,…

Hướng dẫn sử dụng: Dùng uống sau bữa ăn 30 phút, ngày 2 lần, mỗi lần 3-4 viên.

Giá bán tham khảo: 850.000đ

Xem thêm: Kinh nguyệt ra nhiều : Nguyên nhân, nguy hại, cách điều trị

Bật mí 15+ biện pháp điều hòa kinh nguyệt tại nhà hiệu quả

Nếu tình trạng rối loạn kinh ở mức độ nhẹ, chị em có thể tự điều hòa kinh nguyệt tại nhà bằng những cách sau.

Bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc bắc

Thuốc bắc vốn là những vị thuốc có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên vô cùng lành tính. Hầu hết các bài thuốc bắc đều mang đến công dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ đó giúp chống lại các bệnh mãn tính khác hay các vấn đề bất thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt.

Bởi vậy, từ xưa đến nay, các bà, các mẹ, các chị đã sử dụng nhiều bài thuốc bắc khác nhau để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Trong đó, bài thuốc Thanh hóa ẩm là bài thuốc được áp dụng nhiều nhất, cho hiệu quả điều kinh rất tốt.

Các chị em có thể cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt bằng bài thuốc Thanh hóa ẩm theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị: 12gr sinh địa, 12g hoàng cầm, 12gr xích thươc, 12gr bạch môn đông, 10gr thạch hộc, 2gr bạch linh, 2gr đan bì.

Cách thực hiện: Cho tất cả các vị thuốc vào ấm và sắc cùng với nước. Chờ nước sôi một lúc rồi tắt bếp, cho nước ra để nguội rồi uống. Bạn nên uống 1 tháng thuốc trên trước kỳ kinh 7 ngày sẽ giúp kỳ kinh được ổn định hơn.

Thuốc Đông y giúp khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt

Thuốc đông y có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ tuần hoàn vòng kinh, giúp kỳ kinh trở nên đều hơn. Bên cạnh đó, thuốc đông y rất an toàn đối với sức khỏe. Bởi nó sử dụng các vị thuốc lành tính nên ít gây tác dụng phụ. Do đó hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng các bài thuốc đông y để điều hòa kinh nguyệt.

Các chị em có thể áp dụng bài thuốc đông y dưới đây. Để giúp khắc phục các dấu hiệu kinh nguyệt không đều do can thận hao tổn, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng…

Chuẩn bị: Thỏ y tử, sài hồ, hoài sơn, phục linh, hương phụ, hắc giới tuệ, dương quy Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào ấm đun cùng 450ml nước. Cho lửa nhỏ, đến khi lượng nước với đi 2 phần thì tắt bếp.

Chờ nước thuốc nguội bớt thì cho ra bát để uống. Áp dụng liên tục bài thuốc trong khoảng 5 – 7 ngày để cải thiện vòng kinh không đều.

Sử dụng gừng – Thực phẩm điều hòa kinh nguyệt cho hiệu quả tốt

Sử dụng gừng để điều trị kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt là cách được nhiều nữ giới lựa chọn. Đây là loại dược liệu có tính ấm, có khả năng thông mạch, hoạt huyết, giảm đau, kháng viêm mạnh mẽ.

Đặc biệt, củ gừng có khả năng khắc phục chứng đau bụng kinh thường gặp ở chị em phụ nữ. Cũng như hỗ trợ khắc phục các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, căn nguyên gây ra những bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt.

Các chị em có thể áp dụng bài thuốc từ gừng để điều hòa kinh nguyệt theo hướng dẫn sau:

Cách 1:

Chuẩn bị: 1 nhánh gừng tươi, 2 thìa mật ong, một ít muối. Thực hiện: Rửa sạch gừng rồi đập dập, cho vào nồi đun sôi cùng 150ml. Cho thêm mật ong và muối vào khuấy đều.

Uống khi nước gừng còn ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng liên tục trong 3 ngày rồi nghỉ 7 ngày rồi mới thực hiện liệu trình tiếp theo.

Cách 2:

Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi, 1 ít muối hạt. Thực hiện: gừng rửa sạch, giã nát, cho lên chảo sao nóng với muối. Đổ gừng và muối vào miếng vải sạch rồi chườm trực tiếp lên vùng bụng dưới.

Nên áp dụng cách này trước hoặc trong ngày đèn đỏ để kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy dẫn lưu máu kinh ra ngoài.

Cách thứ 3

Ngâm mình thư giãn khoảng 10 phút trong bồn nước ấm đã cho thêm 1 chút nước cốt gừng hoặc tinh dầu gừng. Áp dụng trước kỳ nguyệt san sẽ cho hiệu quả tốt.

Dùng ngải cứu – Bài thuốc nam giúp điều hòa kinh nguyệt cho nữ giới

Ngải cứu là một loại cây được trồng rất phổ biến ở Việt Nam. Ngoài việc được dùng như một loại thực phẩm bổ dưỡng trong các món ăn hàng ngày. Đây còn là vị thuốc nam rất tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt, loại thảo dược này thường được dùng để điều trị các bệnh lý phụ khoa. Cũng như hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt cho nữ giới.

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có tính nóng. Ngoài ra, các thành phần có trong ngải cứu còn có khả năng cầm máu, ôn kinh, điều hòa thân nhiệt khá tốt. Bởi vậy, nó mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt.

Các chị em có thể dùng ngải cứu để điều hòa kinh nguyệt bằng cách sau:

Cách 1:

Chuẩn bị: 30gr ngải cứu tươi Cách thực hiện: Rửa sạch ngải cứu với nước muối loãng. Cho vào ấm đun với nước. Khi nước cạn còn khoảng 200ml thì tắt bếp. Cho nước sắc ra bát, chia làm 2 lần uống trong ngày.

Cách 2:

Chuẩn bị: Ngải cứu số lượng lớn Đem ngải cứu rửa sạch, phơi khô ở nơi thoáng mát. Tán thành bột mịn rồi cho vào hũ thủy tinh bảo quản. Mỗi lần dùng lấy khoảng 10g bột ngải cứu hãm với 150ml nước sôi. Uống 1 lần/ngày, dùng khi nước còn ấm.

Dùng nha đam – Thuốc điều hòa kinh nguyệt tại nhà cho hiệu quả tốt

Nha đam có công dụng tuyệt với trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Đặc biệt, nó còn rất hữu ích với việc điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ.

Theo nghiên cứu, trong nha đam có hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng, khả năng miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời ngăn ngừa phản ứng viêm kích hoạt, cải thiện kinh nguyệt không đều.

Các chị em có thể dùng nha đam để điều hòa kinh nguyệt bằng cách ép hoặc nấu lấy nước uống. Duy trì đều đặn trong nhiều ngày sẽ cho hiệu quả tốt.

Rau diếp cá – Thuốc điều hòa kinh nguyệt đơn giản từ thiên nhiên

Rau diếp cá còn được gọi là ngư tinh thảo. Đây là loại rau rất quen thuộc ở Việt Nam thường dùng để ăn sống hoặc xay nước uống. Đặc biệt, loại rau này có vị hơi chua, tính mát. Có khả năng điều hòa kinh nguyệt, thả thông kinh mạch, thanh nhiệt, giải độc…

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu khoa học cho thấy: Trong rau diếp cá có hàm lượng vitamin cùng chất chống oxy hóa dồi dào. Bởi vậy nó có thể giúp tăng cường sức đề kháng và làm lành các tổn thương do bệnh phụ khoa gây ra. Từ đó giúp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Bài thuốc điều hòa kinh nguyệt từ rau diếp cá dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Các chị em có thể làm theo những hướng dẫn sau:

Cách 1:

Chuẩn bị: 250g lá rau diếp cá tươi. Cách thực hiện: Rửa sạch rau diếp cá với nước muối loãng rồi vớt ra rổ để ráo. Cho diếp cá vào máy xay xay nhuyễn cùng 1 ít muối hạt. Lọc nước diếp cá xay qua rây. Bỏ bã, lây lượng nước thu nước chia làm 2 lần uống trong ngày.

Cách 2:

Chuẩn bị: Rau diếp cá, lá ngải cứu Cách thực hiện: Đem diếp cá và ngải cứu rửa sạch với muối loãng. Để ráo rồi cho vào cối giã nát. Cho một ít nước lọc vào rồi vắt lấy nước cốt để uống trực tiếp. Dùng thường xuyên sẽ cho hiệu quả tốt.

Cách điều hòa kinh nguyệt từ bài thuốc rau mùi tây

Một phương thuốc dân gian khác có thể giúp hỗ trợ khắc phục tình trạng không đều, giúp kỳ kinh ổn định hơn đó là dùng rau mùi tây.

Đây là một loại rau lành tính, được dùng làm vị thuốc trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Đặc biệt, tất cả các bộ phận của rau mùi tây đều có thể sử dụng. Do đó, các chị em hoàn toàn có thể áp dụng cách điều hòa kinh nguyệt bằng loại rau này giúp tiết kiệm nhiều chi phí.

Cách điều hòa kinh nguyệt từ rau mùi tây rất đơn giản. Bạn hãy làm theo hướng dẫn sau:

Cách 1:

Chuẩn bị: 6g hạt rau mùi tây khô. Cách thực hiện: rửa sạch hạt rau mùi rồi cho vào nồi sắc cùng 600ml nước trên lửa nhỏ. Khi nước thuốc còn khoảng 300ml thì tắt bếp, để bớt nóng rồi chia uống ngày 3 lần. Duy trì đều đặn trong 5 – 7 ngày sẽ cho hiệu quả.

Cách 2:

Chuẩn bị: 1 nắm rau mùi tây Cách thực hiện: Đem rau rửa sạch, để ráo, cho vào cối giã nát. Cho khoảng 100ml nước lọc vào khuấy đều, bỏ bã. Lấy nước uống trực tiếp. Áp dụng khoảng 3 – 4 ngày trước kỳ hành kinh.

Luyện tập yoga giúp điều hòa kinh nguyệt

Yoga đã được chứng minh là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt. Các nghiên cứu cho thấy, tập yoga giúp làm giảm nồng độ các hormone gây nên tình trạng kinh nguyệt không đều.

Yoga cũng đã được chứng minh có khả năng làm giảm đau bụng kinh và các triệu chứng cảm xúc liên quan đến kinh nguyệt. Chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng. Đồng thời yoga cải thiện chất lượng cuộc sống ở phụ nữ bị đau bụng kinh nguyên phát. Những cơn đau khủng khiếp trước và trong kỳ kinh nguyệt.

Duy trì cân nặng hợp lý

Thay đổi về cân nặng của bạn có thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn. Giảm cân quá mức hoặc thiếu cân có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Đó là lý do tại sao việc duy trì cân nặng khỏe mạnh là điều rất quan trọng.

Phụ nữ thừa cân cũng có nhiều khả năng bị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. Lượng máu kinh mất đi cũng nhiều hơn so với những phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh. Điều này xảy ra do tác động của các tế bào mỡ đối với hormone và insulin. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm cân sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể giúp kinh nguyệt ổn định. Nó giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, một trong những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều.

Ngoài ra, kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng gần đây cho thấy tập thể dục có thể điều trị hiệu quả đau bụng kinh nguyên phát.

Mẹo điều hòa kinh nguyệt nhờ bổ sung các loại vitamin và khoáng chất

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2015 đã cho thấy bổ sung vitamin D có thể giúp điều hòa kinh nguyệt. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy nó có hiệu quả trong điều trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

• Vitamin D thường có trong các sản phẩm từ sữa khác và ngũ cốc. Bạn cũng có thể hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời hoặc thông qua thực phẩm bổ sung.
• Vitamin B thường được kê đơn cho phụ nữ đang mong muốn có thai. Loại vitamin này có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Vitamin B cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Điều hòa kinh nguyệt bằng giấm táo

Kết quả của một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 cho thấy uống 15ml giấm táo mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, từ đó giúp điều hòa kinh nguyệt.

Giấm táo cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm lượng đường và insulin trong máu.

Giấm táo có mùi vị khá khó uống đối với một số người. Bạn có thể pha loãng giấm với nước và một ít mật ong để chúng có hương vị thơm ngon hơn.

Ăn dứa giúp điều hòa kinh nguyệt

Ăn dứa là một biện pháp khắc phục cho các vấn đề về kinh nguyệt. Dứa có chứa bromelain, một loại enzyme có khả năng làm mềm niêm mạc tử cung và điều hòa kinh nguyệt. Bromelain có đặc tính chống viêm và giảm đau.

Điều hòa kinh nguyệt bằng quế

Quế là vị thuốc có tính ấm nên cũng là nguyên liệu có tác dụng tích cực đối với nhiều vấn đề kinh nguyệt khác nhau. Gia vị quế giúp giảm đau bụng kinh, hạn chế chảy máu quá nhiều. Giảm triệu chứng nôn mửa liên quan đến cơn đau bụng kinh nguyên phát.

Hãy cho 1,5 thìa bột quế vào một cốc sữa ấm và đun sôi. Uống sữa này vài tuần cho tới khi bạn thấy những thay đổi tích cực. Bạn cũng có thể uống trà quế, rắc quế vào thức ăn hay nhai quế thường xuyên.

Trên đây là 30+ cách điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc và tự nhiên tốt nhất hiện nay mà các bạn có thể tham khảo. Hy vọng, những gợi ý của chúng tôi sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng kinh nguyệt không đều.