[Da khô bong tróc] – Nguyên nhân và 20 cách khắc phục hiệu quả nhất

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Ngày cập nhật :23/12/2022

Da khô bong tróc khiến chị em ngứa ngáy, khó chịu, mất tự tin. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Cụ thể da khô bong tróc do đâu, bệnh có nguy hiểm không. Phải làm sao để khắc phục hiệu quả tình trạng này. Tất cả thắc mắc này sẽ được giải đáp trong nội dung bài viết. Hãy cùng theo dõi nhé!

Biểu hiện của da khô bong tróc

Da khô bong tróc có thể xảy ra với bất kì ai và bất kì loại da nào. Đây là tình trạng da bị tác động bởi yếu tố bên ngoài hay bên trong và thường có những biểu hiện bên ngoài khá rõ rệt. Tuy nhiên, nhiều người thường lầm tưởng da bị bong tróc với tình trạng kích ứng da.

Thông thường, da khô bong tróc thường có những dấu hiệu sau:

• Da mặt bị căng và rát, đặc biệt là sau khi tắm hoặc bơi lội.
• Làn da thô ráp khi sờ vào và có cảm giác ngứa ngáy, khô căng.
• Trên da xuất hiện mức mảng bong tróc ở nhiều mức độ khác nhau.
• Da xuất hiện các đường nứt nẻ mỏng, đau rát. Thậm chí là chảy máu.
• Da chuyển sang màu xám đậm như bị lạnh.
• Mẩn đỏ xuất hiện trên da.

Da khô bong tróc là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Dưới đây là một số bệnh lý thường gặp có thể khiến da khô bong tróc:

Bệnh á sừng 

Bệnh á sừng thường ảnh hưởng đến các vùng da đầu ngón tay và ngón chân. Trong nhiều trường hợp còn khởi phát trên da mặt. Tình trạng lớp sừng chuyển hóa dở dang sẽ khiến cho da mặt bị khô ráp và bong tróc vảy.

Bên cạnh đó, da mặt khi quá căng còn có thể bị nứt nẻ và rướm máu. Đi kèm với tổn thương ngoài da là tình trạng ngứa ngáy và đau rát rất khó chịu. Nếu không sớm can thiệp thì sẽ làm suy giảm chức năng tự bảo vệ của da, tăng nguy cơ nhiễm trùng và bội nhiễm.

Bệnh vẩy nến trên mặt

Vẩy nến trên mặt đặc trưng bởi hiện tượng tăng sinh và viêm tế bào kích hoạt tại các khu vực trán trên, lông mày, phần da giữa môi và mũi hay đường chân tóc. Các vùng da bị ảnh hưởng sẽ có biểu hiện khô ráp, trên bề mặt da xuất hiện lớp dày sừng, bong tróc vảy.

Đây là bệnh da liễu khá phổ biến mặc dù không nguy hiểm nhưng lại rất phiền toái. Nhất là khi nó kích hoạt trên vùng mặt. Thường gây mất thẩm mỹ và khiến người bệnh mất tự tin.

Tuy nhiên, không giống như các vị trí khác của cơ thể. Da mặt là vùng da rất mỏng và nhạy cảm nên người bệnh cần hết sức cẩn trọng khi điều trị.

Bệnh chàm khô tróc vảy

Chàm khô tróc vảy là 1 trong những hình thái biểu hiện lâm sàng của bệnh chàm khô. Bệnh có thể xuất hiện ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể, trong đó có da mặt.

Bệnh biểu hiện đặc trưng bởi tình trạng da mặt bị khô, bong tróc, ngứa ngáy, đôi khi còn bị nứt nẻ, dày sừng. Tổn thương do bệnh chàm khô tróc vảy gây ra thường không ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Thế nhưng lại tác động trực tiếp tới ngoại hình, tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Dị ứng thời tiết

Da mặt là vùng da rất mỏng và nhạy cảm. Do đó rất dễ bị tác động bởi những thay đổi đột ngột của các yếu tố thời tiết. Nhất là trong những ngày lạnh, thời tiết hanh khô sẽ rất dễ khiến da mặt bị kích ứng.

Thời tiết lạnh, độ ẩm thấp là nguyên nhân khá phổ biến khiến cho da mặt bị mất nước, mất độ ẩm tự nhiên và khô ráp. Đôi khi da còn bị phản ứng, nổi mẩn đỏ, sưng lên hay quá khô ráp dẫn đến bong tróc vảy.

Tình trạng này có thể nặng nề hơn khi trong không khí tồn tại nhiều thành phần dị nguyên. Cụ thể như: Phấn hoa, bụi bẩn, nấm mốc…

Các vấn đề sức khỏe khác

Bên cạnh các bệnh lý da liễu. Tình trạng da khô bong tróc còn có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe khác từ bên trong cơ thể. Bao gồm:

Các bệnh về trao đổi chất

Có thể là bệnh thận hay tiểu đường cũng dễ phát sinh các triệu chứng qua da. Đôi khi khiến da mặt bị ngứa, khô ráp. Nhiều trường hợp còn bong tróc vảy.

Căng thẳng kéo dài

Stress chính là tác nhân gây rối loạn nội tiết tố và hormone trong cơ thể. Từ đó khiến làn da bị mất nước, khô ráp, tróc vảy. Căng thẳng kéo dài còn là nguyên nhân khiến các triệu chứng của bệnh da liễu nặng nề thêm.

Suy giáp

Tuyến giáp hoạt động kém cũng sẽ làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Từ đó kích hoạt các vấn đề về da.

Thiếu dinh dưỡng

Cơ thể bị thiếu vitamin và khoáng chất cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, nhất là da mặt. Thiếu dưỡng chất sẽ dễ khiến da bị khô, tróc vảy nhiều.

Tuổi tác

Theo các b.sĩ chăm sóc sắc đẹp, càng lớn tuổi, da bắt đầu mắc lão hóa cũng như dần dần mỏng, dễ mắc khô và bong tróc hơn

Thói quen sinh hoạt

Thường xuyên dùng máy sưởi ấm trong nhà chính thói quen khiến da mất cân bằng độ ẩm. Việc tiếp xúc với nước hoặc xà phòng quá nhiều sẽ khiến da mặt mất đi độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, thói quen xấu khiến cho da mặt mắc bong tróc vảy trắng là do bệnh nhân không biết cách chăm sóc da đúng cách.

Vì sao mỗi lúc chuyển mùa da mặt thường bị khô, bong tróc?

Da bị khô, bong tróc chính là các lớp tế bào mỏng li ti xuất hiện trên da mặt làm da không được mịn màng.

Tình trạng này thường diễn ra khi chuyển mùa đột ngột, mùa đông se lạnh, tiết trời hanh khô hay ở lâu trong phòng máy lạnh. Những lúc này độ ẩm trên da giảm nhanh chóng, khiến da thường khô và dễ bị bong tróc.

Một nguyên nhân khác đó chính là thời điểm giao mùa. Đây là lúc các cơn mưa rào thường xuyên xuất hiện hơn. Trong nước mưa có chứa một lượng lớn bụi bẩn và acid hoà tan. Các chất này khi tiếp xúc với da gây ra tình trạng khô da, hay nặng hơn khiến da bị bong tróc.

Da khô bong tróc có nguy hiểm không?

Như những chia sẻ ở trên, da mặt bị khô tróc vẩy là tình trạng da liễu thường gặp ở mọi người, bất kể độ tuổi hay giới tính. Tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng có thể gây ra những ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Thậm chí, nếu bạn để tình trạng da bong tróc diễn ra thường xuyên sẽ gây tác hại rất lớn cho làn da của mình như da mặt mỏng đi, các dấu hiệu lão hóa sẽ đến nhanh hơn. Vì vậy, tuy da mặt bị khô, tróc vảy không nguy hiểm nhưng cần được quan tâm chăm sóc và ngăn chặn kịp thời.

Xem thêm: Vì sao ăn chuối giảm cân – 20 Thực đơn giảm cân từ chuối hiệu quả nhất

Cách xử lý khi da khô bong tróc

Da khô bong tróc vảy trắng nếu liên quan đến bệnh lý bên ngoài da, bạn phải kiểm tra và chữa trị theo hướng dẫn của chuyên gia. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày để giảm thiểu trường hợp khô da.

Dưới đây là một số kỹ thuật chăm sóc da tại nhà giúp cải thiện trường hợp khô ráp và tróc vảy trên da.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Nước là thành phần quan trọng đối với cơ thể. Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài da, bổ sung nước đầy đủ giúp cải thiện làn da từ sâu bên trong.

Nước cung cấp độ ẩm cho da. Giúp da trở nên chắc khỏe cũng như hạn chế trường hợp khô và bong tróc da.

Bởi thế, để da mặt bị bong tróc vảy trắng trở buộc phải mềm mịn hơn. Người bệnh phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đấy, bạn cũng có thể uống sữa thay nước để tăng độ ẩm, giúp dưỡng ẩm cho da. Đồng thời giúp da trở cần mềm mịn cũng như tươi sáng hơn.

Dưỡng ẩm mỗi ngày cho da

Một trong những biện pháp chữa da khô bong tróc điển hình hiện nay là dùng những sản phẩm chăm sóc da.

Nhưng, trong quá trình sử dụng, bạn nên ưu tiên lựa chọn các mẫu kem dưỡng ẩm, kem làm mềm da có chiết xuất từ tự nhiên. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm có thành phần bảo quản, hóa chất phụ gia hay hương liệu. Tránh hiện tượng gây ra kích ứng làm da bị bong tróc nặng nề hơn.

Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Một chế độ ăn giàu hàm lượng dinh dưỡng không giúp chữa dứt điểm bệnh. Tuy nhiên giúp tăng cường sức khỏe cũng như chức năng hồi phục của làn da, song song rút rất ngắn thời trị bệnh.

Bởi vậy, để da trở nên săn chắc cũng như không bị bong tróc. Các bạn cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng của bản thân. Tốt nhất nên bổ sung nhiều rau xanh cũng như trái cây. Đặc biệt là các dòng thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C cũng như kẽm.

Không quên chống nắng cho da mặt

Tất nhiên, để giảm thiểu tác hại của tia UV và bảo vệ da tốt nhất thì kem chống nắng là bước không thể bỏ qua. Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số phù hợp 15 – 20 phút trước khi ra ngoài.

Tránh các thành phần làm khô da

Khi chọn các sản phẩm skincare và dưỡng da, một điều chị em cần nhớ là không chọn các sản phẩm có thành phần làm khô da. Tuyệt đối tránh xa các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu, retinoid hay axit alpha-hydroxy (AHA).

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Muốn da được cấp ẩm đầy đủ thì bôi kem dưỡng thôi là chưa đủ. Hãy uống đủ 2L nước mỗi ngày để giúp da luôn được cấp nước đầy đủ và thường xuyên. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể thông qua việc ăn trái cây và rau quả hàng ngày.

Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da

Nhiều chị em thường bỏ qua hoặc tẩy da chết sai cách khi dưỡng da. Để đảm bảo da luôn sạch sẽ, mịn màng mà không bị hư tổn, bạn hãy tẩy da chết đều đặn 2 -3 lần/tuần. Tần suất tẩy da chết nên thay đổi theo mùa để giúp dưỡng da phù hợp nhất.

Xem thêm: Núm vú: 20+ Thông tin thú vị phái đẹp nên tìm hiểu

7 Cách chữa da khô bong tróc tại nhà

Vậy nếu gặp phải tình trạng da khô bong tróc phải làm sao? Khi da mặt khô, bong tróc không quá nặng, chị em có thể thử một số cách chữa trị đơn giản tại nhà dưới đây.

Dùng dầu dừa dưỡng da khô bị bong tróc

Trong dầu dừa có chứa rất nhiều các axit béo giúp cân bằng độ ẩm trên da. Chị em có thể thoa dầu dừa lên mặt và những vùng da bị bong tróc, đợi qua một đêm da sẽ trở nên mịn màng hơn.

Đắp mặt nạ nha đam giúp cải thiện da mặt bị khô tróc vẩy

Nha đam là một trong những loài thực vật chứa nhiều nước và giúp dưỡng da cực hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mặt nạ nha đam giúp làm dịu, mát da giúp giảm bong tróc. Đồng thời nha đam còn có tác dụng cấp ẩm, làm trắng da cực hiệu quả.

Các bước thực hiện:

• Bạn chỉ cần dùng một nhánh nha đam gọt vỏ, rửa sạch với nước muối và xay nhuyễn.
• Dùng gel nha đam tươi này thoa lên mặt và giữ trong 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
• Bạn có thể dùng phương pháp này 2 lần/tuần để cải thiện tình trạng bong tróc da.

Dùng dầu oliu để dưỡng da bị bong tróc

Trong dầu oliu có lượng lớn các dưỡng chất không chỉ giúp làm sạch da chết mà còn giúp cân bằng độ ẩm trên da. Chỉ cần bôi một lớp dầu oliu mỏng lên da. Massage nhẹ nhàng và đợi trong vòng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước là được.

Sử dụng dầu Jojoba cải thiện da mặt khô tróc vẩy

Dầu Jojoba được chiết xuất dưới dạng ester chất béo và có cấu trúc tương tự như lượng dầu trên da mặt người. Vì vậy, dầu jojoba sẽ là cứu tinh tuyệt vời cho những ai da mặt bị khô tróc vảy. Không những có tác dụng giảm bong tróc trên da, loại dầu thực vật này còn giúp kiểm soát dầu, trị mụn cực tốt.

Với dầu jojoba, bạn có thể dùng để massage da mặt để dưỡng da bị bong tróc. Tăng cường tuần hoàn máu cho da. Bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu jojoba thoa vào lòng bàn tay. Massage mặt trong khoảng 1 – 2 phút. Cuối cùng bạn dùng khăn ấm để lau sạch dầu thừa trên mặt.

Dưỡng ẩm cho da khô bong tróc bằng bột yến mạch

Bột yến mạch với hàm lượng protein cao, giúp da không bị mất nước và cân bằng độ ẩm cực tốt.

Chị em có thể đắp mặt nạ yến mạch với sữa tươi không đường để cải thiện tình trạng da bị khô. Ngoài ra, nếu muốn giảm stress thì việc ngâm mình cùng 1 chén yến mạch và vài giọt tinh dầu oải hương trong khoảng 15 – 20 phút cũng là lựa chọn không tồi.

Sữa chua là thành phần dưỡng ẩm cho da hiệu quả

Sữa chua cũng là một trong những vị cứu tinh tuyệt vời dành cho làn da bị khô và bong tróc.

Trong 100g sữa chua không đường có tới 1mg kẽm, axit lactic, canxi và vitamin. Đây đều là những dưỡng chất giúp làm mềm và dưỡng trắng da cực hiệu quả.

Cách trị da khô bong tróc bằng sữa chua rất đơn giản:

• Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng sữa chua không đường trên nền da sạch.
• Sau 15 phút bạn rửa mặt lại với nước.
• Bạn sử dụng mặt nạ sữa chua 3 lần/tuần sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da cực tốt.

Chữa da mặt bị bong tróc bằng giấm táo

Giấm táo không chỉ là gia vị giúp nấu ăn mà còn là dưỡng chất giúp dưỡng da hiệu quả. Các axit và tinh chất trong giấm táo không chỉ giúp cân bằng độ pH trên da. Đồng thời còn giúp trị nám, tẩy da chết cực tốt.

Khi sử dụng giấm táo trị da mặt bị bong tróc bạn nên pha loãng giấm táo với nước lọc để giảm tính axit của giấm táo tác động lên da.

Các bước thực hiện:

• Pha hỗn hợp giấm táo và nước lọc với tỷ lệ 1:1
• Dùng bông tẩy trang thấm một lượng dung dịch vừa đủ và thoa lên da
• Massage nhẹ nhàng trong 2 phút rồi rửa mặt thật sạch.

Sử dụng mật ong loại bỏ da khô bong tróc

Mật ong là nguyên liệu tự nhiên được ứng dụng phổ biến trong làm đẹp và chăm sóc da. Các thành phần chống oxy hóa dồi dào trong mật ong sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm tự nhiên chống khô da, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra, acid folic và các nguyên tố vi lượng còn giúp kháng khuẩn, chống viêm và làm sạch da rất tốt.

Cách thực hiện:

• Cần chuẩn bị 2 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh.
• Trộn đều mật ong với nước cốt chanh rồi thoa đều lên da mặt và massage trong vài phút.
• Để nguyên thêm khoảng 5 phút rồi dùng nước mát rửa lại.
• Với cách này chỉ nên áp dụng 1 lần/tuần.

Đắp mặt nạ dưa leo chữa da khô bong tróc

Khi da mặt bị khô tróc vảy bạn cũng có thể chọn dưa leo để làm mặt nạ dưỡng da. Thành phần chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào trong dưa leo sẽ giúp cấp ẩm và tăng sức đề kháng cho da.

Đồng thời đắp mặt nạ dưa leo còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới và cải thiện sắc tố giúp da đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 trái dưa leo đem rửa sạch rồi thái thành từng lát thật mỏng.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thấm khô rồi đắp dưa leo lên.
• Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Mỗi tuần có thể đắp mặt nạ dưa leo với tần suất 2 – 3 lần.

Chữa da mặt bị khô tróc vảy trắng bằng sữa

Sữa cực kỳ tốt và hữu ích giúp chữa trị da mặt khô bong tróc từng mảng. Nó hoạt động như một loại dưỡng ẩm làn da tự nhiên, protein trong sữa có tác dụng làm dịu mát làn da và axit lactic giúp giảm sưng tấy và ngứa.

Thực hiện

• Cách 1: Nhúng 1 khăn mặt vào sữa nguyên chất có đá viên và sau đó vắt khô sữa. Đặt khăn mặt lên vùng da trong 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Lặp lại quá trình này 2-3 lần/ngày cho tới khi nào làn da hoàn toàn khỏe mạnh trở lại.
• Cách 2: Trộn 2 muỗng sữa nguyên chất và 1 muỗng mật ong. Thoa lên vùng da bị ảnh hưởng và matxa nhẹ nhàng. Để yên trong 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại 2 lần/ngày trong 1 tuần.

Sử dụng mặt nạ bơ – Cách trị khô da tự nhiên

Da khô nên làm gì? Mặt nạ bơ tự làm là cách trị khô da tự nhiên. Nếu da bị khô bong tróc nhiều, bạn nên dùng một nửa quả bơ. Một muỗng cà phê dầu ô liu, và một muỗng canh mật ong để làm mặt nạ cho da.

Bạn nên đắp mặt nạ lên mặt và để khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó, bạn có thể rửa sạch da mặt của mình. Để dưỡng ẩm cho làn da của bạn nhiều hơn, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm thường ngày sau khi đắp mặt nạ.

Massage da bằng dầu hạnh nhân

Massage da khô bằng dầu hạnh nhân cũng là một cách trị khô da rất tối ưu. Dầu hạnh nhân rất giàu vitamin E [2] nên được coi là chất làm mềm và bôi trơn tốt nhất cho da khô. Ngoài đặc tính chống oxy hóa, dầu hạnh nhân cũng mang lại lợi ích cho làn da. Loại dầu này không bết dính nên da của bạn có thể hấp thụ nó một cách dễ dàng.

Sử dụng máy tạo độ ẩm để tránh khô da

Không khí khô nóng xung quanh bạn có thể là một trong những nguyên nhân gây khô da.

Một máy tạo độ ẩm trong không khí có thể giúp làn da khỏi bị khô. Vì vậy, nếu bạn muốn đối phó với làn da khô của mình, bạn có thể đặt một số máy tạo độ ẩm nhỏ trong nhà để độ ẩm có thể lan đều hơn.

Tránh tắm nước nóng

Tắm bồn nước nóng có thể làm cho bạn cảm thấy khoẻ hơn sau khi hoạt động trong thời tiết lạnh. Thế nhưng, tác động xấu của việc này là sức nóng nước sẽ phá vỡ các rào cản lipid trong da và có thể dẫn đến mất độ ẩm.

Vì vậy, nếu bạn đang vất vả tìm mọi cách trị khô da, bạn nên tránh hoàn toàn việc tắm nước nóng. Thay vào đó, một bồn tắm ấm chứa bột yến mạch hoặc baking soda có thể giúp làm dịu da khô.

Trên đây là những thông tin về da mặt bị khô tróc vảy trắng. Mong rằng sẽ giúp bạn tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của bạn