[Top 30] Cách chữa rong kinh tại nhà đơn giản, hiệu quả, an toàn, tiết kiệm

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn top 30 cách chữa rong kinh tại nhà đơn giản, hiệu quả, an toàn, tiết kiệm chi phí. Cùng tìm hiểu nhé !

Rong kinh là gì?

Rong kinh là triệu chứng không còn xa lạ với các chị em phụ nữ. Đặc biệt là những người đang trong độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.

Rong kinh thực chất là tình trạng hành kinh đúng chu kỳ kinh nguyệt nhưng kéo dài trên 7 ngày và mất đi lượng máu vượt quá 80ml/chu kỳ. Tình trạng hành kinh khi kéo dài nhiều ngày sẽ gây nên những bất tiện trong sinh hoạt thường ngày của các chị em phụ nữ.

Khi mắc chứng rong kinh, chị em sẽ nhận thấy biểu hiện đó là kinh nguyệt ra nhiều và ồ ạt. Mỗi lần thay băng vệ sinh cần phải sử dụng nhiều đến 2 chiếc. Thay băng liên tục trong ngày.

Chứng rong kinh sẽ khiến buổi đêm lượng kinh nguyệt vẫn tiết ra ồ ạt thành những cục máu đông lớn gây đau bụng dưới cho các chị em phụ nữ.

Dấu hiệu của rong kinh

Rong kinh sẽ bao gồm các dấu hiệu sau đây:

  • Ra máu nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt, liên tục trong 7 ngày. Phải thay nhiều băng vệ sinh mỗi giờ và tiếp diễn trong vài giờ liên tiếp.
  • Sử dụng hai hoặc nhiều băng vệ sinh cùng lúc.
  • Phải thay băng vệ sinh thường xuyên trong đêm do kinh nguyệt ra nhiều.
  • Ra máu kéo dài hơn một tuần.
  • Xuất hiện cục máu đông trong máu kinh.
  • Cảm thấy mệt mỏi và khó thở, triệu chứng thiếu máu.
  • Đau bụng dưới.

Nguyên nhân rong kinh

Một số nguyên nhân phổ biến gây rong kinh bao gồm:

Sự mất cân bằng hormone

Trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, sự cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone sẽ điều chỉnh sự tích tụ của niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) bị bong ra trong chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu mất cân bằng nội tiết tố, nội mạc tử cung sẽ phát triển quá mức và bị bong ra do chảy máu kinh nguyệt nặng.

Một số yếu tố gây mất cân bằng hormone bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), béo phì, kháng insulin và các vấn đề tuyến giáp.

Rối loạn chức năng buồng trứng

Nếu buồng trứng không giải phóng trứng (rụng trứng) trong chu kỳ kinh nguyệt. Cơ thể người phụ nữ sẽ không sản xuất hormone progesterone như trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Điều này dẫn đến mất cân bằng hormone và có thể dẫn đến rong kinh.

U xơ tử cung

Những khối u không ung thư (lành tính) của tử cung xuất hiện trong độ tuổi sinh sản của phụ nữ. U xơ tử cung có thể nặng hơn khi gây ra chảy máu kinh nguyệt bình thường hoặc kéo dài.

Polyp tử cung

Polyp có kích thước nhỏ, lành tính trên niêm mạc tử cung có thể gây chảy mong kinh nguyệt nặng và kéo dài.

Lạc nội mạc tử cung

Tình trạng này xảy ra khi các tuyến từ nội mạc tử cung xuất hiện bên trong cơ tử cung. Lạc nội mạc tử cung có thể gây chảy máu nặng và đau đớn cho người mắc.

Dụng cụ tử cung (DCTC)

Rong kinh là một tác dụng phụ thường gặp của việc sử dụng dụng cụ tử cung không có nội tiết tố để tránh thai.

Biến chứng thai kỳ

Ra máu khi mang thai có thể là biểu hiện của sảy thai hoặc nhau thai nằm ở vị trí bất thường.

Ung thư

Ung thư cổ tử cung và ung thư tử cung có thể gây chảy máu kinh nguyệt quá nhiều, đặc biệt khi bạn đã mãn kinh hoặc đã có kết quả xét nghiệm PAP bất thường trước đó.

Rối loạn chảy máu do di truyền

Một số rối loạn chảy máu – chẳng hạn như bệnh von Willebrand (thiếu yếu tố đông máu) – có thể gây chảy máu kinh nguyệt bất thường.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống viêm, thuốc nội tiết tố như estrogen và progestin, thuốc chống đông máu như warfarin (Coumadin, Jantoven) hoặc enoxaparin (Lovenox) có thể gây chảy máu kinh nguyệt nặng hoặc kéo dài.

Do bệnh lý

Một số điều kiện y tế khác, bao gồm bệnh gan hoặc thận, có thể liên quan đến rong kinh.

Các yếu tố rủi ro khác

Trong một chu kỳ bình thường, việc phóng trứng ra khỏi buồng trứng sẽ kích thích sản xuất progesterone của cơ thể. Hormone nữ chịu trách nhiệm cao nhất trong việc giữ chu kỳ đều đặn. Khi không có trứng được giải phóng, progesterone không đủ có thể gây chảy máu kinh nguyệt nặng.

Rong kinh ở trẻ vị thành niên thường là do anovulation (một rối loạn dyshormonal của chu kỳ kinh nguyệt. Trong đó một quả trứng trưởng thành không thể rời khỏi buồng trứng).

Rong kinh ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường là do bệnh lý tử cung. Bao gồm u xơ, polyp và lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên, các vấn đề khác, như ung thư tử cung, rối loạn chảy máu, tác dụng phụ của thuốc và bệnh gan hoặc thận có thể là yếu tố góp phần.

Hậu quả khi bị rong kinh

Khi chị em mắc chứng rong kinh có thể dẫn đến các hậu quả như sau:

Thiếu máu

Tình trạng rong kinh kéo dài hậu quả đầu tiên mà các chị em nhận thấy rõ nhất đó chính là chứng thiếu máu.

Đối với chu kỳ kinh nguyệt bình thường, lượng máu mất đi sẽ dưới 80ml/chu kỳ. Thế nhưng với chứng rong kinh, chị em phụ nữ có thể mất đi lượng máu vượt xa 80ml/chu kỳ.

Về lâu dài, nếu không kịp thời chữa trị sẽ gây nên chứng thiếu máu mạn tính. Đối với các chị em mắc phải bệnh cường kinh hoặc rối loạn đông máu còn có thể mất đi hàng trăm ml/chu kỳ. Dẫn tới chứng thiếu máu cấp tính cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe:

Thiếu máu cấp tính

Thiếu máu cấp tính là khi các chị em mất một lượng máu quá lớn trong thời gian ngắn. Người bệnh thường có các biểu hiện như sau:

  • Cơ thể người phụ nữ sẽ trở nên mệt mỏi, choáng váng. Làn da trở nên tái xanh, nhợt nhạt và thiếu sức sống.
  • Huyết áp giảm đột ngột, nhịp tim nhanh bất thường.
  • Rất hay khó thở, tức ngực, đi tiểu ít.
  • Một số trường hợp nặng sẽ dẫn đến tình trạng sốc mất máu.

Thiếu máu mạn tính

Thiếu máu mạn tính là khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá nhiều ngày. Tuy mất một lượng máu ít nhưng liên tục trong nhiều ngày cũng gây tình trạng thiếu máu.

Các biểu hiện của thiếu máu mạn tính mà chị em dễ nhận biết như:

  • Cơ thể luôn uể oải, mệt mỏi và suy nhược.
  • Thường xuyên có cảm giác đau đầu, chóng mặt mà mất tập trung.
  • Da tái xanh, niêm mạc nhợt nhạt móng tay khô và dễ gãy.
  • Không được chữa trị kịp thời có thể khiến người bệnh khó thở, nhịp tim rối loạn dẫn đến ngất xỉu.

Nhiễm trùng

Máu kinh nguyệt trong chu kỳ của phụ nữ bao gồm máu và các tế bào của nội mạc tử cung. Chính vì vậy, vi khuẩn rất “thích thú” với nguồn dinh dưỡng này.

Khi bị rong kinh kéo dài, nếu các chị em không biết cách vệ sinh sạch sẽ rất dễ khiến lượng vi khuẩn lớn xâm nhập vào vùng kín. Từ đó gây viêm nhiễm phụ khoa.

Các tình trạng viêm nhiễm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản khiến chị em bị hiếm muộn, vô sinh.

Hội chứng sốc độc tố

Sốc độc tố thực chất là chứng nhiễm trùng cấp tính rất nguy hiểm. Hội chứng này thường xảy ra ở những phụ nữ sử dụng băng vệ sinh trong khoảng thời gian dài mà không thay.

Nguyên nhân do ngoại độc tố của vi khuẩn liên cầu nhóm A hoặc tụ cầu vàng gây nên. Do đó, những chị em bị rong kinh cũng có thể gặp phải hội chứng này.

Khi gặp phải hội chứng sốc độc tố chị em sẽ nhận thấy các biểu hiện rõ nét. Thường gặp như: Sốt, ớn lạnh, đau cơ, đau đầu. Chứng bệnh này sẽ tiến triển vô cùng nhanh chóng. Có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của người bệnh.

Biến chứng phụ khoa nguy hiểm

Chứng rong kinh có thể là biểu hiện ban đầu dễ nhận thấy của một vài bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm. Thường gặp như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng thậm chí là cả ung thư cổ tử cung.

Khi không được điều trị kịp thời, những chứng bệnh này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của các chị em.

Đau bụng kinh

Khi bị rong kinh, các chị em có thể nhận thấy kèm theo đó là những cơn đau bụng dữ dội. Đôi khi đau bụng ở phụ nữ khi rong kinh còn kèm theo tình trạng nôn và buồn nôn buộc phải dùng thuốc giảm đau để điều trị.

Chẩn đoán rong kinh

Rong kinh có thể được chẩn đoán bằng các xét nghiệm sau:

Xét nghiệm máu

Một mẫu máu của bạn có thể được đánh giá thiếu sắt (thiếu máu) và các tình trạng khác, chẳng hạn như rối loạn tuyến giáp hoặc bất thường đông máu.

Xét nghiệm Pap

Trong xét nghiệm này, các tế bào từ cổ tử cung của bạn được thu thập và kiểm tra nhiễm trùng, viêm hoặc thay đổi có thể là ung thư hoặc có thể dẫn đến ung thư.

Sinh thiết nội mạc tử cung

Bác sĩ có thể lấy một mẫu mô từ bên trong tử cung để giải phẫu bệnh kiểm tra.

Siêu âm

Sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của tử cung, buồng trứng và xương chậu.

Chụp siêu âm

Một chất lỏng được tiêm qua một ống vào tử cung của bạn bằng âm đạo và cổ tử cung. Bác sĩ sau đó sử dụng siêu âm để tìm kiếm các vấn đề trong niêm mạc tử cung của bạn.

Bài thuốc dân gian điều trị rong kinh đơn giản tại nhà 

Khi mắc chứng rong kinh nhẹ, các chị em có thể áp dụng bài thuốc dân gian giúp điều trị rong kinh tại nhà.

Một vài phương pháp dưới đây thường xuyên được áp dụng mà các chị em có thể tham khảo:

Chữa rong kinh bằng ngải cứu

Ngải cứu là loại rau được rất nhiều người yêu thích bởi vị đắng nhè nhẹ của nó. Trong Đông Y, ngải cứu là loại mang vị cay, tính ấm vì vậy sử dụng ngải cứu sẽ mang lại tác dụng tốt trong điều trị viêm, đau nhức xương khớp, rong kinh…

Cách chữa rong kinh tại nhà

Để chữa rong kinh bằng lá ngải cứu các chị em có thể áp dụng theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Các chị em cần chuẩn bị khoảng 30g ngải cứu khô.
  • Bước 2: Sau đó, đem 30g lá ngải cứu khô đã chuẩn bị sắc với 1 lít nước
  • Bước 3: Đun lửa nhỏ đến khi còn lại 500ml
  • Bước 4: Chia đều làm 3 phần và sử dụng uống thay nước hàng ngày.

Tuy nhiên, ngải cứu rất kỵ với những người mắc bệnh gan, rối loạn đường ruột vì vậy nếu cơ thể chị em đang gặp những vấn đề này thì tuyệt đối không nên sử dụng ngải cứu.

Để biện pháp này thực sự mang lại hiệu quả, các chị em nên thực hiện đều đặn trong vòng 1 tuần từ trước kỳ kinh cho đến suốt thời gian hành kinh.

Cách chữa rong kinh tại nhà bằng cây huyết dụ

Huyết dụ là loại cây có màu sắc tím thường được sử dụng làm cây cảnh để trưng bày trong các khu vườn. Tuy nhiên ít ai biết rằng, lá cây huyết dụ còn mang tác dụng hiệu quả trong việc bổ huyết và cầm máu rất tốt. Vì vậy, loại lá cây này thường được áp dụng trong điều trị kinh nguyệt không đều, rong kinh, băng huyết.. ở các chị em phụ nữ.

Để áp dụng lá huyết dụ trong điều trị rong kinh rong huyết các chị em nên thực hiện như sau:

  • Bước 1: Các chị em cần chuẩn bị khoảng 20g lá huyết dụ tươi.
  • Bước 2: Đem phần lá huyết dụ đã chuẩn bị rửa sạch, để ráo nước và thái thật nhỏ.
  • Bước 3: Tiếp theo, các chị em đem phần lá huyết dụ đã thái sắc cùng với khoảng 200ml nước. Đun đến khi nào nước cạn còn khoảng 100g thì chắt lấy nước uống.
  • Bước 4: Thực hiện đều đặn 2 lần một ngày các chị em sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt từ phương pháp này.

Cách chữa rong kinh đơn giản bằng quế

Quế là một loại gia vị thường được thêm vào các món nước dùng để tăng hương vị thơm ngon. Ngoài công dụng đó ra, quế còn rất phổ biến khi được sử dụng trong việc cải thiện lưu thông, tuần hoàn máu giúp chị em phụ nữ giảm đau bụng kinh, rong kinh, rong huyết hiệu quả.

Cách chữa rong kinh bằng quế rất đơn giản, các chị em có thể thực hiện theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Chuẩn bị 100g bột quế.
  • Bước 2: Các chị em đem lượng bột quế này pha với 100ml nước lạnh để uống.
  • Bước 3: Uống đều đặn 3 lần một ngày sẽ giúp chị em giảm được lượng máu mất đi khi bị rong kinh.

Bên cạnh cách làm này, các chị em cũng có thể mua gói trà quế để sử dụng cũng sẽ giúp giảm bớt tình trạng rong kinh, rong huyết.

Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi

Cây nhọ nồi hay còn có tên gọi khác là cây cỏ mực. Đây là loại cây quen thuộc và phổ biến trong dân gian giúp thanh nhiệt, cầm máu nhanh chóng. Sử dụng nhọ nồi để điều trị chứng rong kinh đã được người xưa áp dụng từ rất lâu đời.

Để chữa chứng rong kinh bằng cây nhọ nồi, các chị em hãy làm theo các bước như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị khoảng 3-4 nắm lá nhọ nồi đem rửa thật sạch.
  • Bước 2: Ngâm nắm lá nhọ nồi này vào nước muối loãng để làm sạch vi khuẩn và để ráo nước.
  • Bước 3: Dùng máy xay sinh tố xay lấy nước để uống hàng ngày sẽ thấy chứng rong kinh giảm hẳn.

Các chị em nên áp dụng cách làm này trước và trong thời gian hành kinh để mang lại hiệu quả như ý muốn.

Các cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì bằng gừng

Với chứng rong kinh ở lứa tuổi dậy thì, sử dụng gừng tươi là một biện pháp an toàn và hiệu quả. Gừng vốn dĩ đã quá quen thuộc khi giúp ngăn ngừa và điều trị được rất nhiều chứng bệnh khác nhau.

Theo Đông y, gừng có tác dụng lên tỳ, vị, kinh phế, đại tràng, thận. Giúp chống lạnh, làm ấm, thông lạch, hồi dương…

Vì vậy, với các bé gái bị rong kinh trong tuổi dậy thì có thể sử dụng gừng trong điều trị rong kinh. Bạn có thể uống trà gừng 4 lần/ngày. Hoặc thêm gừng vào các món ăn hàng ngày để điều chỉnh lượng máu kinh chảy ra.Đồng thời giảm bớt các triệu chứng đau bụng kinh đi kèm.

Trị rong kinh bằng bột tầm xuân

Bột tầm xuân có hơi xa lạ hơn một chút so với các loại nguyên liệu trị rong kinh phía trên.

Bột tầm xuân trong Đông Y được biết đến với công dụng trừ phong, thanh nhiệt, lợi thấp, hoạt huyết chỉ huyết, giảm đau, giải độc. Vì vậy, với trường hợp rong kinh ở phụ nữ có thể dùng bột tầm xuân để điều chỉnh lượng máu kinh tiết ra trong mỗi chu kỳ.

Để thực hiện biện pháp này các bạn nên áp dụng theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Tìm mua bột tầm xuân tại các cửa hàng Đông Y
  • Bước 2: Hòa 2 thìa bột tầm xuân với nước để uống hàng ngày.

Thực hiện biện pháp này 3 lần/ngày sẽ giúp cơ thể hấp thu lượng sắt tốt hơn, giảm bớt tình trạng thiếu máu khi bị rong kinh trong mỗi chu kỳ. Tốt nhất, các chị em nên áp dụng biện pháp này trước kỳ kinh 3-4 ngày để mang hiệu quả tốt nhất.

Cách trị rong kinh bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh được biết đến với tác dụng chữa rong kinh ở phụ nữ rất hiệu quả.

Theo các chuyên gia, đu đủ xanh sẽ giúp giảm lượng máu mất đi trong chu kỳ kinh và cũng giảm thiểu các cơn đau vùng bụng dưới mỗi khi đến tháng cho các chị em phụ nữ.

Để điều trị rong kinh bằng đu đủ xanh, các chị em áp dụng như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh sau đó đem gọt vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn.
  • Bước 2: Chắt lấy phần nước cốt đu đủ để uống hàng ngày và bỏ phần bã.
  • Bước 3: Thực hiện biện pháp này đều đặn trước và trong chu kỳ kinh để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Chữa rong kinh tại nhà bằng ích mẫu

Cây ích mẫu vốn dĩ vô cùng “nổi tiếng” trong việc điều trị các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt ở phụ nữ. Để thực hiện biện pháp này các chị em cần áp dụng theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Đầu tiên, ngoài 20g ích mẫu chị em cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu đi kèm như: 16g nhọ nồi, 6g tóc rối đốt thành than, nghệ đen và nghệ vàng mỗi loại 8g, 14g bách thảo sương và 10g đào nhân.
  • Bước 2: Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, chị em cho tất cả vào một chiếc ấm sắc cùng 5 bát nước đến khi cạn còn nửa bát thì uống. tiếp tục đổ thêm 3 bát nước và sắc để uống cho lần uống tiếp theo trong ngày.

Với biện pháp này, các bạn nên áp dụng đều đặn 7 ngày trước kỳ kinh mới sẽ đem lại hiệu quả tốt.

Mẹo chữa rong kinh tại nhà bằng rau mùi tây

Mùi tây được xem là chất kích thích tự nhiên giúp điều hòa nguyệt san. Ngoài ra, còn có tác dụng điều tiết các hormone. Nhờ đó, kinh nguyệt được ổn định và giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Mẹo chữa rong kinh tại bằng rau mùi tây như sau: Rửa sạch 6g hạt rau mùi khôi, sau đó sắc với 600ml nước. Đến khi còn 300ml thì tắt bếp, cho thêm đường để dễ uống. Mỗi ngày uống 3 lần.

Nước Mè – Mẹo vặt chữa rong kinh

Một mẹo vặt chữa rong kinh đơn giản được nhiều chị em áp dụng chính là sử dụng nước mè.

Mè (vừng) có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của nữ giới. Trong đó, chữa rong kinh là một trong những công dụng tuyệt vời của mè.

Với phương pháp này, chị em rang khoảng 10g mè, sau đó xay thành bột. Mỗi ngày pha với 30ml nước, uống 2 lần/ngày. Sử dụng trước và trong những ngày hành kinh.

Chữa rong kinh bằng cây hương phụ

Cây hương phụ (hay còn gọi là cây cỏ gấu) là một loại cây thường mọc dại ở nhiều nơi. Tuy nhiên, mọi bộ phận của cây hương phụ đều có thể được dùng để làm thuốc. Có công dụng điều trị đau bụng, ỉa chảy, nôn mửa và nhiều căn bệnh phụ khoa của phụ nữ, bao gồm rong kinh.

Chữa rong kinh bằng hương phụ: Rửa sạch hương phụ (8g), ngải cứu (8g) và bạch đồng nữ (10g), nấu với 600ml nước. Bạn đun sôi và để nhỏ lửa trong 30 phút, chắt nước ra và uống trong ngày. Có thể thêm đường để vừa khẩu vị.

Rau dền thanh nhiệt, điều hoà kinh nguyệt

Rau dền ngoài được dùng để chế biến món ăn trong đời sống hàng ngày. Đây còn là loại rau có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, ngừng tả, trị bệnh về thận, phù thũng, chữa lỵ và điều hòa kinh nguyệt.

Lấy cành lá hoặc toàn thân rau dền để nấu nước uống. Mỗi ngày chỉ cần 10-15g uống là một mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả.

Chữa rong kinh bằng thuốc nam

Bên cạnh cách chữa bằng thuốc Tây và các bài thuốc dân gian thì các bài thuốc Nam cũng đem lại hiệu quả cao trong điều trị rong kinh. Có thể kể đến một vài bài thuốc Nam thường được điều trị rong kinh như:

Bài thuốc chữa rong kinh do tỳ hư không thông nhiếp huyết

Với trường hợp chị em phụ nữ bị rong kinh khiến da mặt tái xanh, ăn ngủ kém, người mệt mỏi có thể áp dụng bài thuốc dưới đây:

  • Bước 1: Cần chuẩn bị khoảng 100g củ sen, 30g hạt sen, 40g kinh giới tươi.
  • Bước 2: Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị sắc với 5 bát nước đến khi cạn còn 1 bát thì sử dụng. Áp dụng biện pháp này 3 lần/ngày trước kỳ kinh sẽ thấy tình trạng rong kinh giảm hẳn.

Điều trị rong kinh do can huyết nhiệt

Khi nhận thấy bản thân mắc chứng rong kinh khiến gương mặt đỏ bừng, người nóng. Các chị em có thể áp dụng bài thuốc nam điều trị can huyết nhiệt để mát gan, thanh nhiệt và cầm máu như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 12g cỏ mực, 12g lá sen và 12g hoa hòe.
  • Bước 2: Đem sắc với 5 bát nước đến khi cạn còn nữa bát và uống.

Mỗi ngày uống một thang trước kỳ kinh sẽ giảm thiểu tình trạng rong kinh, rong huyết, thanh nhiệt cơ thể.

Bị rong kinh nên ăn gì?

Khi cơ thể bị mất máu nhiều do rong kinh, sẽ khiến chị em mệt mỏi. Chính vì vậy, chị em nên chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng để tránh tình trạng suy nhược, mệt mỏi do thiếu máu gây ra.

Vậy bị rong kinh nên ăn gì? Dưới đây là các nhóm thực phẩm chị em không nên bỏ qua.

  • Thực phẩm giúp bổ máu như: Đu đủ, rau mùi tây, củ gừng, quế…
  • Các loại thực phẩm bổ sung sắt có trong: thịt bò, hải sản và gan…
  • Thực phẩm giàu omega 3: Chị em nên ăn cá thu, cá hồi, cá trích, trứng cá muối…
  • Các loại họ nhà hạt như: hạnh lanh, hạt chia, quả óc chó, đậu nành…
  • Các loại rau xanh, trái cây tươi: Sẽ giúp phòng chống viêm nhiễm và cân bằng nội tiết tố nữ.
  • Thực phẩm giàu vitamin B6: Tăng cường sản xuất ra tế bào máu mới và hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu.

Những lưu ý trong quá trình điều trị chứng rong kinh ở phụ nữ

Hiểu rõ rong kinh là gì, hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị, chị em cần chủ động phòng ngừa sớm. Chính vì vậy, khi có các biểu hiện rong kinh chị em cần phải lưu ý những vấn đề như sau:

  • Nằm nghỉ nếu ra máu quá nhiều.
  • Giữ sức khỏe bằng cách ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, tránh stress, căng thẳng.
  • Chế độ ăn uống ít thịt và chất béo, bổ sung các chất như Magie, Kẽm, Omega 3, Vitamin B1, B6. Chú ý kiêng nên kiêng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu và một số gia vị cay nồng.
  • Rong kinh kéo dài gây mất máu, thiếu máu nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì vậy, khi bị rong kinh cần bổ sung sắt kịp thời, vì sắt là yếu tố tạo máu, giúp cho cơ thể có đủ lượng máu cần thiết.

Cách chữa rong kinh đơn giản tại nhà có hiệu quả không?

Như vậy, những cách chữa rong kinh đơn giản trên chủ yếu là sử dụng các thảo dược thiên nhiên. Nên được đánh giá là cách chữa rong kinh an toàn và hiệu quả.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuyệt đối, không tự ý sử dụng để tránh những biến chứng không mong muốn.

Ngoài ra, theo đánh giá của các chuyên gia, các phương pháp trên chỉ có tác dụng với trường hợp bệnh nhẹ. Cụ thể là trường hợp rong kinh do stress, rối loạn nội tiết tố.

Mặc khác, cách chữa rong kinh đơn giản trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể điểu trị dứt điểm rong kinh. Đặc biệt, trong trường hợp rong kinh kéo dài, rong kinh do bệnh lý thì không có tác dụng. Lúc này, chị em cần phải đi thăm khám và được điều trị đúng cách.

Điều trị rong kinh tại các cơ sở y tế

Khi có triệu chứng rong kinh kéo dài chị em nên đến các phòng khám, bệnh viện chuyên khoa uy tín để chữa trị. Tại đây, các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Tùy vào mức độ bệnh mà chị em có thể được điều trị bằng thuốc hoặc điều trị ngoại khoa. Cụ thể, 2 phương pháp điều trị rong kinh hiệu quả gồm:

Rong kinh uống thuốc gì?

Sử dụng thuốc là một trong những phương pháp phổ biến giúp đẩy lùi nhanh chóng tình trạng rong kinh. Thuốc có tác dụng cầm máu, hỗ trợ tăng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc chỉ có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng bệnh chứ không thể loại bỏ nguyên nhân gây rong kinh.

Vậy rong kinh uống thuốc gì? Dưới đây là một số thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị rong kinh:

  • Thuốc cầm máu rong kinh (tranexamic acid);
  • Thuốc kháng viêm không steroid (mefenamic acid);
  • Thuốc ngừa thai kết hợp dạng uống (COC);
  • Thuốc chữa rong kinh Danazol;
  • Dụng cụ đặt tử cung có chứa levonorgesterl.

Điều trị rong kinh kéo dài bằng phẫu thuật

Nếu việc dùng thuốc không đạt hiệu quả hoặc rong kinh là do mắc các bệnh phụ khoa. Bác sĩ có thể định làm một số thủ thuật sau để chữa bệnh. Sau khi các bệnh lý được chữa trị dứt điểm, tình trạng rong kinh sẽ được cải thiện.

Phẫu thuật siêu âm tập trung

Phẫu thuật siêu âm tập trung được sử dụng trong trường hợp rong kinh do u xơ tử cung. Cơ chế của phương pháp này là sử dụng sóng siêu âm để thu nhỏ u xơ.

Thuyên tắc động mạch tử cung

Một trong những phương pháp khác điều trị rong kinh do u xơ chính là thuyên tắc động mạch tử cung.

Với phương pháp này, bác sĩ sẽ chèn ống thông qua động mạch ở đùi và luồn vào động mạch ở tử cung. Các hạt nhỏ sẽ được tiêm vào các mạch máu xuôi đến chỗ u xơ và khiến nó co lại.

Phẫu thuật cắt bỏ u xơ

Phẫu thuật cắt bỏ u xơ cũng là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả. Phương pháp này có thể thực hiện thông quan mổ bụng, âm đạo hoặc nội soi ổ bụng.

Phá hủy nội mạc tử cung

Nếu tình trạng rong kinh kéo dài nghiêm trọng, bác sĩ có thể điều trị bằng cách phá hủy nội mạc tử cung bằng nhiệt, laser hoặc tần số vô tuyến. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này chính là chị em sẽ mất khả năng mang thai.

Cắt bỏ nội mạc tử cung

Cắt bỏ nội mạc tử cung cũng tương tự như phương pháp phá hủy nội mạc tử cung. Với giải pháp này, bác sĩ sẽ dùng một vòng dây để loại bỏ hoàn toàn niêm mạc tử cung.

Cắt bỏ tử cung

Cắt bỏ tử cung sẽ giúp chị em giải quyết triệt để tình trạng rong kinh. Tuy nhiên, nếu tử cung bị cắt bỏ thì chị em cũng sẽ không còn khả năng mang thai.

Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em nắm rõ những cách chữa rong kinh đơn giản tại nhà. Cũng như phương pháp điều trị rong kinh hiệu quả hiện nay.

Rong kinh kéo dài có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Do đó, khi có biểu hiện rong kinh chị em hãy nhanh chóng đi thăm khám để được điều trị kịp thời.