10+ Thói quen khiến lỗ chân lông to và cách khắc phục hiệu quả tại nhà

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Lỗ chân lông to là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ. Chúng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiết chân lông bị bít tắc gây mụn. Tìm hiểu thói quen khiến lỗ chân lông to và cách khắc phục hiệu quả tại nhà sẽ giúp chị em nhanh chóng cải thiện tình trạng này.

Nguyên nhân khiến lỗ chân lông to

Một số nguyên nhân thường gặp khiến lỗ chân lông to là:

Da dầu, da nhờn

Bất kỳ ai cũng có một lượng dầu nhất định trên mặt. Tạo nên một lớp màng bảo vệ da trước tác động của nấm và vi khuẩn gây hại.

Dù vậy, những bạn có da dầu, da nhờn thường sẽ có lỗ chân lông to hơn, so với da thường và da khô. Điều này là do bã nhờn và dầu trên da quá nhiều khiến bụi bẩn dễ dàng tích tụ lại. Các chất này bám lâu trên da khiến lỗ chân lông ngày càng nở ra, khiến mụn trứng cá xuất hiện.

Tuổi tác

Tuổi tác chính là một trong những tác nhân khiến lỗ chân lông trên mặt lại to. Khi bạn càng lớn, da sẽ mất đi đàn hồi và độ săn chắc. Từ đó, lỗ chân lông cũng vì thế mà bị kéo to ra.

Gen di truyền

Theo các chuyên gia, lỗ chân lông giãn nở có thể do gen di truyền. Những người có ba mẹ sở hữu da dầu, da nhờn sẽ có nguy cơ cao thừa hưởng loại da.

Bên cạnh đó, lỗ chân lông ở nam thường to hơn nữ. Nữ giới trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ có lỗ chân lông nở hơn những ngày thường.

Tác động của ánh nắng mặt trời

Việc ra nắng không che chắn cẩn thận hay không dùng kem chống nắng có thể khiến tổn thương da, mất nước, giảm tính đàn hồi. Đồng thời, lớp mô dưới da bị teo lại, da trở nên dày hơn. Điều này khiến lỗ chân cũng giãn nở ra.

Tắc nghẽn lỗ chân lông

Bụi bặm, bã nhờn, các tế bào chết tích tụ trên da quá lâu có thể khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Về lâu dài, có thể tạo thành mụn đầu đen, mụn trứng cá. Điều này, khiến các nốt mụn phát triển, và vùng da xung quanh khu vực có mụn cũng bị kéo giãn.

Chế độ sinh hoạt không điều độ

Một trong những lý do phổ biến khiến lỗ chân lông to đến từ chế độ sinh hoạt không điều độ. Thức khuya thường xuyên, ngủ không đủ hoặc ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ,… sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe làn da.

Xem thêm: [Đừng bỏ qua] Các loại thuốc trị viêm nang lông hiệu quả, an toàn

10+ Thói quen khiến lỗ chân lông to chị em thường mắc phải

Bạn sẽ vô tình làm tăng tình trạng tắc lỗ chân lông và các vấn đề về da nếu có thói quen chăm sóc da không đúng cách. Dưới đây sẽ là những thói quen gây tắc lỗ chân lông.

Bỏ qua bước tẩy trang

Thực tế, trong không khí có rất nhiều hạt bụi mịn li ti. Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, các hạt bụi sẽ thâm nhập vào bề mặt da. Nếu không được làm sạch cẩn thận, bụi sẽ lưu lại trên da gây bít tắc lỗ chân lông. Da đổ nhiều dầu hơn khiến lỗ chân lông to hơn.

Bỏ qua kem chống nắng

Theo thời gian, làn da mất đi độ đàn hồi khiến lỗ chân lông trông rõ hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Kem chống nắng giúp hạn chế tác động xấu của ánh nắng mặt trời đối với làn da. Tác hại có thể thấy của việc bỏ qua nó là lỗ chân lông ngày một lớn.

Do đó, kem chống nắng nên được đưa vào danh sách những việc làm bắt buộc của thói quen chăm sóc da. Bên cạnh đó, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da mặt.

Rửa mặt không đúng cách

Làm sạch da mặt một ngày 3-4 lần là tốt hay chỉ 1 lần 30s là xong? Xin thưa, tất cả những cách đó đều khiến da ngày càng “xấu xuất sắc” hơn mà thôi.

Rửa mặt thái quá làm giảm lượng dầu bảo vệ khiến da quá khô, tăng sản xuất chất nhờn. Còn rửa mặt không sạch lại làm cho lượng vi khuẩn, bụi bẩn và chất nhờn mỗi ngày còn đọng lại trên da làm cho các nang lông bị ứ đọng. Đây đều là những nguyên nhân khiến lỗ chân lông “to đùng” lên trông thấy.

Không cấp ẩm cho da

Không chỉ làn da khô, da dầu cũng cần được cấp ẩm đầy đủ. Khi da thiếu ẩm, da sẽ đổ dầu nhiều hơn để đưa bề mặt da về trạng thái cân bằng. Tiết dầu nhiều khiến lỗ chân lông lớn hơn.

Sử dụng mỹ phẩm gây dị ứng

Đối với những người gặp vấn đề về kích thước của lỗ chân lông, bạn nên sáng suốt trong việc lựa chọn mỹ phẩm. Một số sản phẩm có thành phần gốc dầu khiến da nổi mụn hoặc khiến bụi bẩn bị tắc nghẽn.

Do đó, bạn nên chú ý kỹ đến các thành phần, ghi chú dù đó là sản phẩm không gây mụn.

Nặn mụn đầu đen

Đây là một việc làm được nhiều người thực hiện thường xuyên.

“Khi da bị bóp và kéo căng, bạn đang góp phần hình thành các nếp nhăn, viêm nhiễm và kích ứng. Gây ảnh hưởng đến kích thước lỗ chân lông theo thời gian”. Bác sĩ da liễu Joel Schlessinger chia sẻ.

Ngoài ra, chuyển động và áp suất khắc nghiệt khiến việc truyền dầu, vi khuẩn và các tạp chất khác từ tay bạn trở nên nguy hiểm hơn, có thể dẫn đến tắc nghẽn. Nặn mụn đầu đen có thể gây ra những tổn thương không thể phục hồi cho làn da theo thời gian.

Tẩy lông, cạo lông

Tẩy, cạo lông thường xuyên có thể vô tình làm tổn thương đến tầng da thật. Lông mọc ngược, gia tăng tình trạng viêm nang lông.

Cạo lông, tẩy lông khiến sợi lông mọc ngày càng cứng hơn. Kích thước sợi lông lớn hơn làm lỗ chân lông to ra.

Lười uống nước

Nếu bạn thuộc #teamlườiuốngnước thì đừng ngạc nhiên khi thấy lỗ chân lông ngày càng nảy nở. Khi thiếu nước, lỗ chân lông phải giãn nở hết sức để tiết nhờn giúp dưỡng ẩm cho da và chống chọi với thời tiết cũng như bụi bẩn từ môi trường bên ngoài. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da mất đi sự đàn hồi, lỗ chân lông không thể thu nhỏ được nữa và da mau lão hóa da hơn.

Vậy phải làm thế nào? Quá đơn giản, chỉ cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đồng thời thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên để giúp se khít lỗ chân lông.

Không vệ sinh vỏ gối sạch sẽ

Nếu gặp tình trạng tắc lỗ chân lông, bạn nên vệ sinh phòng ngủ, giường ngủ, chăn (mền) và vỏ (bao) gối thường xuyên hơn.

Vỏ gối và ga trải giường có thể dễ dàng tích tụ dầu, bụi bẩn và da chết. Vì thế, những chất tích tụ này sẽ bám vào da mặt của bạn khi ngủ, gây ra tình trạng tắc lỗ chân lông và làm xuất hiện các vết thâm.

Bạn nên giặt sạch vỏ gối thường xuyên (3 ngày/lần) bằng sản phẩm giặt từ gốc thực vật. Tránh nhiều hóa chất gây hại cho da. Sau khi giặt vỏ gối xong, bạn phơi nắng cẩn thận để diệt vi khuẩn.

Tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu và chất béo

Về cơ bản, các loại thực phẩm được tiêu thụ sẽ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.

Thực phẩm nhiều dầu làm cho hormone insulin trong cơ thể sản xuất nhiều hơn. Gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến kích thước lớn.

Do đó, hãy bắt đầu thay đổi lối sống của bạn bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm ít chất béo như trái cây và rau quả. Ngoài ra, bạn cần cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể để da được khỏe mạnh và ngậm nước.

Hay chạm tay lên mặt

Da mặt vô cùng nhạy cảm và là vùng da dễ tổn thương nhất trên cơ thể, còn tay chúng ta lại là một ổ vi khuẩn!

Chạm tay lên mặt thường xuyên sẽ mang virus và các tạp chất khác lên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vi khuẩn sẽ xâm nhập và phá hủy các lớp biểu bì da, lan rộng ra nhiều vùng da khác. Từ đó làm cho tình trạng lỗ chân lông to và mụn nghiêm trọng hơn.

Vậy nên, nếu không muốn nhìn thấy làn da của mình ngày càng xuống cấp thì mau mau “chia tay không đòi quà” thói quen này càng sớm càng tốt.

Không tẩy tế bào chết

Hãy tưởng tượng khi tế bào chết xếp tầng tầng, lớp lớp trên da thì điều gì sẽ xảy ra? Không chỉ khiến da xỉn màu mà lỗ chân lông còn phải giản nỡ hết mức để đẩy tế bào chết lên trên bề mặt da.

Vậy nên hãy tẩy tế bào chết thường xuyên để da có cơ hội sản sinh ra tế bào mới, tăng cường lượng collagen giúp se khít lỗ chân lông nha.

Rửa mặt bằng vòi hoa sen

Trên thực tế, hành động này sẽ gây kích ứng da của chúng ta và làm cho lỗ chân lông của chúng ta lớn hơn, bởi vì nước nóng do vòi hoa sen tạo ra rất mạnh, sẽ làm cho các mao mạch mỏng manh của mặt bị vỡ, dẫn đến tình trạng đỏ như máu trên mặt, sẽ kích thích việc giãn lỗ chân lông. Một lớp dầu bảo vệ trên bề mặt.

Cú đêm

Thức khuya là “từ khoá” của các bạn cú đêm nhưng bạn có biết rằng chính bạn đang tự hủy hoại nhan sắc của mình một cách không thương tiếc? Bởi khoảng thời gian tái tạo, nghỉ ngơi thoải mái nhất của da đã bị chiếm dụng để lướt facebook, xem phim, chat chit,…

Da cũng như chúng ta, phải có thời gian nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng. Bạn thử đi làm cả ngày về và thức đêm không nghỉ ngơi xem nào? Khi da mệt mỏi sẽ dẫn đến mất cân bằng độ ẩm, tiết thêm dầu, làm lỗ chân lông to, mọc mụn cũng là hiển nhiên thôi mà!

Thường xuyên nói chuyện trên điện thoại

Điện thoại là một đồ vật có thể chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn do bề mặt chúng thường được đặt trên bàn ghế (nơi dễ tích tụ bụi bẩn) kết hợp với vi trùng trộn lẫn trong túi và ví. Những vi khuẩn và bụi bẩn này là nguyên nhân làm tắc lỗ chân lông và khiến da mặt bạn nổi mụn.

Bạn nên vệ sinh điện thoại đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh làm hỏng thiết bị điện thoại.

Không làm sạch dụng cụ trang điểm

Vi khuẩn và bụi bẩn rất dễ dàng tích tụ và sinh sôi trên bộ cọ và miếng bọt biển dùng để trang điểm nên khiến da mặt của bạn dễ gặp tình trạng tắc lỗ chân lông khi sử dụng.

Không những thế, bạn không làm sạch cọ cũng có thể làm lông cọ trang điểm khô và cứng gây kích ứng da của bạn.

Các chuyên gia khuyên bạn nên làm sạch cọ trang điểm 1 tuần/lần. Với cọ đánh mắt, bạn có thể rửa chúng bằng nước ấm và xà phòng nhẹ 2 lần/tháng. Bạn cũng cần thay thế bọt biển cứ sau 3 tháng/lần.

Không dùng các sản phẩm dưỡng da chứa retinol

Tuy không có thành phần chuyên dụng giúp thu nhỏ lỗ chân lông vĩnh viễn, thế nhưng các sản phẩm chăm sóc da có retinoids vào ban đêm. Hoạt chất có nguồn gốc từ vitamin A này giúp làn da được thanh lọc và loại bỏ những bụi bẩn còn sót lại ở lỗ chân lông.

Việc không sử dụng các sản phẩm này thường khiến da dễ bị mụn hơn do dầu thừa lẫn bụi bẩn vẫn không được làm sạch triệt để.

Không dùng toner

Lỗ chân lông bị bít tắc lâu ngày thường sẽ làm suy yếu thành của lỗ chân lông và khiến việc làm sạch sâu khó hiệu quả hơn trước. Do đó, việc sử dụng toner kiên trì mỗi ngày sẽ phần nào giúp làm sạch sâu làn da của bạn và hạn chế làm to lỗ chân lông.

Dùng sản phẩm dưỡng tóc có chứa dầu

Tuy không sử dụng trực tiếp trên da, thế nhưng những sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần từ gốc dầu sẽ có nguy cơ làm làn da kém láng mịn khi để tóc tiếp xúc với các vùng phổ biến như chân tóc, trán, hay bên mặt và cổ.

Trang điểm với các sản phẩm chống trôi

Thành phần chống thấm của mỹ phẩm chủ yếu là nhờ silicone. Thành phần này nếu tiếp xúc nhiều trên da sẽ khó cải thiện được tình trạng lỗ chân lông khi chúng dễ gây kích thích tiết nhờn. Đặc biệt với làn da mụn thì những sản phẩm này nên được hạn chế để tránh trầm trọng hơn cho việc điều trị của bạn.

Cách trị lỗ chân lông to hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên

Có nhiều cách để điều trị lỗ chân lông to. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng phù hợp với làn da của bạn và mang lại hiệu quả điều trị tốt.

Thậm chí, với những làn da nhạy cảm, bạn nên hết sức cân nhắc trước khi áp dụng các biện pháp thiên nhiên hoặc sử dụng các sản phẩm điều trị lỗ chân lông vì có thể dẫn đến tình trạng kích ứng.

Se khít lỗ chân lông từ các nguyên liệu thiên nhiên thường dễ thực hiện và khá an toàn. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ và cân nhắc lựa chọn phương pháp phù hợp với làn da của mình, đồng thời thử lên một khoảng da nhỏ trước khi dùng cho toàn bộ mặt hay cơ thể.

Trà xanh

Lấy nước trà xanh tạo thành các viên đá nhỏ. Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, lấy khăn dày quấn quanh viên đá chè xanh và chườm lên da theo hình vòng tròn khoảng 10 phút. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần.

Dưa chuột (Dưa leo)

Trong trái dưa leo có nhiều thành phần khoáng chất, vitamin, nước và chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Khi sử dụng, chỉ cần 1 quả dưa leo sạch xay nhuyễn, thêm 1-2 giọt nước cốt chanh tươi, thoa và mát xa trên da khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước. Thực hiện phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần để thấy lỗ chân lông được cải thiện.

Sữa chua không đường

Một trong những loại mặt nạ se khít lỗ chân lông hiệu quả nhất là sữa chua không đường. Mặt nạ sữa chua không đường có nhiều công dụng như làm sáng da, đều màu, xóa mờ vết thâm nám, se khít lỗ chân lông nhờ chứa axit lactic và các lợi khuẩn probiotic.

Bạn sử dụng sữa chua không đường thoa một lớp mỏng lên da và mát xa nhẹ nhàng. Để nguyên trong khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước. Đắp mặt nạ sữa chua không đường hực hiện đều đặn 2 lần/tuần để đạt hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông.

Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà là nguyên liệu thường dùng để chăm sóc da nhờ vào tác dụng giúp da được căng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một quả trứng gà, tách lấy lòng trắng, thêm khoảng 1 muỗng cafe nước cốt chanh và trộn đều. Vệ sinh da sạch sẽ, thoa hỗn hợp lên da và để khô khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Tương tự các phương pháp khác, nên thực hiện đều đặn từ 1-2 tuần mỗi lần để thấy hiệu quả.

Xem thêm: Tổng hợp 10+ cách chữa viêm lỗ chân lông bằng phương pháp dân gian tại nhà

3 Cách làm sạch da mặt khắc phục lỗ chân lông to

Để khắc phục tình trạng lỗ chân lông to, việc quan trọng nhất là phải làm sạch da mặt. Công việc này tuy đơn giản nhưng không phải chị em nào cũng nắm rõ. Dưới đây là một số cách làm sạch da hữu ích giúp chị em tham khảo.

Sử dụng hơi nước để làm sạch lỗ chân lông

Phương pháp làm sạch da bằng cách xông hơi được áp dụng rất phổ biến ở các spa. Hơi nước sẽ dung hợp không khí ấm và độ ẩm xông lên mặt để giúp lỗ chân lông mở ra. Để thực hiện biện pháp sử dụng hơi nước để làm sạch da mặt tại nhà hiệu quả.

Bạn có thể thực hiện như sau:

• Bước 1: Làm sạch da mặt trước khi xông hơi.
• Bước 2: Đặt một chiếc khăn lên đầu rồi cúi đầu vào hơi nước.
• Bước 3: Kéo khăn dài qua vai và gần đến nồi để hơi nước bay thẳng vào mặt.
• Bước 4: Để hơi nước thấm vào da mặt và lỗ chân lông trong 10 phút.
• Bước 5: Rửa mặt lại với nước ấm để tống khứ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn.

Lưu ý: Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 1 tuần/1 lần từ 5-10 phút.

Tẩy tế bào da chết da mặt

Tẩy tế bào chết chính là cách làm sạch lỗ chân lông trên da mặt cơ bản nhất mà bạn nữ nào cũng biết. Thực hiện phương pháp này sẽ khiến các tế bào dưa thừa được loại bỏ và làn da được làm sạch sau đó.

Các chất bẩn ẩn giấu trong lỗ chân lông to mà các bước tẩy trang và rửa mặt không thể thực hiện được cũng sẽ được thải ra hoàn toàn. Lỗ chân lông của nàng cũng sẽ được se khít thần kỳ.

Thực hiện tẩy tế bào chết bằng phương pháp tự nhiên như sau:

• Cho bột trà xanh và mật ong vào một cái chén sạch và trộn đều hỗn hợp.
• Rửa sạch vùng da để lấy đi bụi bẩn, dầu nhơn.
• Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh rồi dưỡng ẩm da như bình thường.

Dùng các loại mặt nạ làm sạch bụi bẩn

Cách làm sạch lỗ chân lông trên da mặt đơn giản, có thể áp dụng cho mọi loại da chính là sử dụng các loại mặt nạ như mặt nạ đất sét, mặt nạ alpha hydroxy acid (AHA) hoặc beta hydroxy acid (BHA).

Đối với mặt nạ đất sét: Khi mặt nạ khô có thể kéo theo những bụi bẩn từ sâu trong lỗ chân lông. Bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà với công thức đơn giản.

• Bước 1: Trộn 1 thìa đất sét trắng + 1 thìa nước + 1 thìa yến mạch.
• Bước 2: Bôi hỗn hợp lên da mặt sạch, đừng quên vùng da có lỗ chân lông bị bịt kín.
• Bước 3: Để mặt nạ khô khoảng 10 phút.
• Bước 4: Rửa mặt với nước, thấm khô bằng khăn mềm và bôi sản phẩm dưỡng ẩm.

Đối với mặt nạ alpha hydroxy acid (AHA) hoặc beta hydroxy acid (BHA): Đây là những hóa chất tẩy tế bào chết rất hiệu quả.

• Bước 1: Rửa sạch mặt.
• Bước 2: Bôi mặt nạ lên da.
• Bước 3: Để yên khoảng 15 phút hoặc theo khoảng thời gian ghi trên bao bì.
• Bước 4: Rửa sạch lại mặt bằng nước.
• Bước 5: Thấm khô bằng khăn mềm và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm.

Hướng dẫn chăm sóc da mặt đúng cách

Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn chăm sóc da mặt đúng cách

• Làm sạch da 2 lần/ngày giúp se khít lỗ chân lông, đồng thời giúp da khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều vì dễ khiến da bị khô, làm tăng tiết nhờn. Ngược lại khiến lỗ chân lông to hơn.
• Cấp ẩm đủ cho da bằng nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm và uống đủ nước. Da cân bằng độ ẩm giúp tuyến bã nhờn không phải hoạt động quá nhiều, sinh ra dầu thừa làm to lỗ chân lông.
• Tẩy da chết định kì thường xuyên từ 1-2 lần/tuần. Giúp da thông thoáng, sạch sẽ hơn, loại bỏ các tế bào chết gây giãn lỗ chân lông.
• Mát-xa mặt làm tăng khả năng tuần hoàn máu, vừa giúp da hồng hào, vừa giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Bạn nên lưu ý rửa sạch tay. Sử dụng dầu massage hoặc các sản phẩm dưỡng da phù hợp để tăng hiệu quả.
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để tránh các tác động xấu của ánh nắng mặt trời.
• Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống để cải thiện làn da từ sâu bên trong. Ngoài ra, nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi để giữ gìn làn da khỏe mạnh.

Bài viết trên đây vừa liệt kê giúp bạn những thói quen khiến lỗ chân lông to. Cùng với đó là biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà. Hy vọng, những chia sẻ này sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng da của bản thân để làn da luôn được khỏe mạnh, xinh đẹp.