Mách bạn top 10 các loại rễ cây ngâm rượu tốt cho sức khỏe
Bạn đang tìm kiếm các loại rễ cây ngâm rượu giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý? Bài viết dưới đây mách bạn 10 cách ngâm rượu từ các loại rễ cây đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, được y học cổ truyền đánh giá cao và phù hợp cho cả nam lẫn nữ sử dụng tại nhà.
Nội Dung Chính
Rễ cây ngâm rượu có lợi ích gì?
Các loại rễ cây ngâm rượu tốt cho sức khỏe đang được nhiều người quan tâm nhờ những công dụng bất ngờ mà chúng mang lại. Đây là một hình thức sử dụng dược liệu dân gian quen thuộc, phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam.
Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe tổng thể
Các loại rễ cây chứa nhiều dưỡng chất và hợp chất hữu cơ có lợi, giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch. Ngoài ra, rượu ngâm rễ cây còn hỗ trợ phục hồi thể lực sau vận động mạnh, ngăn ngừa suy nhược thần kinh.
Giúp xương chắc khỏe, giảm đau mỏi
Rượu ngâm từ các loại rễ cây còn có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe cho xương, hỗ trợ điều trị đau lưng, mỏi gối, tê bì tay chân hay thoái hóa khớp. Sử dụng điều độ còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng hồng cầu và phòng ngừa thiếu máu.
Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới
Một trong những công dụng được nhắc đến nhiều nhất khi ngâm rượu với rễ cây là khả năng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới một cách tự nhiên và hiệu quả.
Nam giới sử dụng hàng tuần có khả năng bổ thận, tráng dương, lấy lại phong độ và tự tin nhanh chóng.
Phòng ngừa và điều trị một số bệnh lý
Ngâm rượu với rễ cây là một bài thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, có tác dụng chống lão hóa và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý như dạ dày, ung thư, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp và xơ vữa động mạch.
Top 10 các loại rễ cây ngâm rượu nên biết
Tuy nhiên, không phải loại rễ cây nào cũng thích hợp để ngâm rượu. Trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần và công dụng của từng loại để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.
Dưới đây là Top 10 các loại rễ cây ngâm rượu, cách thực hiện và sử dụng chi tiết để bạn đọc tham khảo:
Rễ cây xấu hổ ngâm rượu
Rễ cây xấu hổ ngâm rượu thường được sử dụng để giảm đau và kháng viêm với những người gặp vấn đề về xương khớp, tê bì chân tay, cơ thể suy nhược, mệt mỏi kéo dài.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: rễ cây xấu hổ, rượu trắng và bình thủy tinh hoặc sành sứ.
- Rửa sạch rễ cây xấu hổ, cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài nếu quá sần sùi.
- Sau đó, cho rễ cây vào bình đã chuẩn bị, đổ ngập rượu để ngâm.
- Để nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, sau ít nhất 30 ngày mới dùng được.
Cách sử dụng:
- Uống mỗi ngày 1 – 2 lần, mỗi lần 15 – 20ml.
- Dùng sau bữa ăn hoặc trước khi ngủ.
- Không uống quá liều gây nhức đầu, mệt mỏi hoặc tổn thương gan.
Rễ cây ngâm rượu trị nám – Hà thủ ô
Rễ cây ngâm rượu trị nám là một phương pháp dân gian được chị em quan tâm nhờ tính an toàn và hiệu quả từ dược liệu tự nhiên. Trong đó rễ hà thủ ô chứa nhiều hoạt chất giúp cải thiện sắc tố, làm mờ vết nám và chống lão hóa.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Rễ cây hà thủ ô, rượu trắng và bình đựng có nắp.
- Rửa sạch, loại bỏ hết bụi bẩn ở rễ hà thủ ô rồi cho vào bình.
- Đổ rượu trắng đã chuẩn bị sao cho ngập hết phần rễ hà thủ ô.
- Bảo quản bình rượu ở nơi khô giáo, tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng.
Cách sử dụng:
- Uống rượu ngâm với liều lượng 15 – 20ml mỗi ngày.
- Kết hợp chăm sóc da bên ngoài như chống nắng, dưỡng ẩm.
- Kiên trì sử dụng ít nhất 1 – 2 tháng để thấy rõ kết quả.
Rễ sâm cau ngâm rượu
Rễ sâm cau ngâm rượu được biết đến với công dụng tăng cường sinh lý nam và giảm đau nhức xương khớp rất hiệu quả. Tuy nhiên, khi ngâm rượu, bạn đọc cần lưu ý phân biệt rõ giữa sâm cau đen và sâm cau đỏ để sử dụng đúng loại.
Cách thực hiện:
- Rễ sâm cau đen cần được ngâm trước bằng nước vo gạo.
- Sơ chế sạch rễ sâm cau trước khi cho vào bình sứ hoặc thủy tinh.
- Đổ rượu trắng ngập phần rễ và bảo quản nơi khô mát.
Cách sử dụng:
- Uống mỗi ngày 1 – 2 lần, mỗi lần từ 15 – 20ml.
- Sử dụng sau bữa ăn hoặc trước khi ngủ.
Rễ đinh lăng ngâm rượu
Rễ đinh lăng ngâm rượu chứa saponin, alcaloid, axit amin và vitamin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt hiệu quả trong việc bổ thận, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương cho phái mạnh.
Cách thực hiện:
- Sơ chế sạch rễ cây đinh lăng và chuẩn bị bình đựng bằng thủy tinh hoặc sành sứ.
- Cho các nguyên liệu vào trong bình, nhớ đổ rượu trắng ngập phần rễ đinh lăng để rượu ngâm hiệu quả cao.
- Đậy kín nắp bình lại, bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.
Cách sử dụng:
- Ngâm rượu trong vòng 1 tháng, rượu ngâm hiệu quả hơn khi để từ 2 – 3 tháng.
- Chia thành 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần chỉ nên 15 – 20ml để tránh gặp tác dụng phụ.
Rễ ba kích ngâm rượu
Rễ ba kích ngâm rượu là một cách phổ biến để bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới. Tuy nhiên, để rượu phát huy tối đa công dụng và an toàn khi sử dụng, cần chuẩn bị kỹ lưỡng các bước sau:
- Chuẩn bị ba kích tím, rượu trắng, thêm gừng và bình sứ hoặc thủy tinh.
- Rửa sạch, cạo sạch đất cát ở rễ ba kích, tách bỏ lõi và để khô ráo.
- Sau đó cho rễ ba kích và một vài lát gừng vào trong bình thủy tinh.
- Đổ rượu trắng từ từ vào cho ngập hết phần rễ cây ba kích tím.
- Bảo quản ở nơi khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.
Cách sử dụng:
- Uống 15 – 20ml mỗi lần, 1 – 2 lần/ngày sau bữa ăn.
- Không dùng quá 50ml/ngày để tránh phản tác dụng.
Rễ cây mật gấu ngâm rượu
Rễ cây mật gấu cũng là một trong các loại rễ cây ngâm rượu được sử dụng nhiều. Khi ngâm rượu, rễ mật gấu phát huy tốt hơn các hoạt chất có lợi, giúp bồi bổ sức khỏe toàn diện.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rễ cây mật gấu và để ráo, có thể chẻ nhỏ hoặc thái thành từng lát mỏng.
- Bạn nên sao vàng hạ thổ để giảm độc tính và tăng hiệu quả dược lý.
- Cho rễ cây đã được sơ chế kỹ lưỡng vào trong bình thủy tinh hoặc bình sứ rồi đổ ngập rượu.
- Đậy kín nắp bình lại, ngâm tối thiểu 1 tháng, tốt nhất từ 2 – 3 tháng trở lên sẽ có hiệu quả cao hơn.
Cách sử dụng:
- Nên uống 10 – 20ml/lần, ngày 1 – 2 lần sau bữa ăn.
- Không dùng quá 40ml/ngày để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc gan.
Rễ tam thất ngâm rượu
Các loại rễ cây ngâm rượu, đặc biệt là rễ tam thất, chứa nhiều hoạt chất quý như saponin, flavonoid, polyacetylen… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách thực hiện:
- Với rễ cây tam thất khô nên sao vàng nhẹ cho thơm và tăng hiệu quả.
- Với rễ cây tam thất tươi cần rửa sạch, thái mỏng, để ráo nước.
- Sau khi sơ chế xong, cho rễ cây tam thất vào trong bình đã tiệt trùng.
- Đổ rượu ngập nguyên liệu và đậy kín bình, bảo quản nơi khô thoáng.
Cách sử dụng:
- Uống 10 – 20ml mỗi lần, ngày 1 – 2 lần sau bữa ăn.
- Dùng liên tục từ 1 – 2 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.
- Không uống khi đói hoặc uống quá liều để tránh gây kích ứng dạ dày.
Rễ cây cốt sen ngâm rượu
Rễ cây cốt sen, còn gọi củ sen già, là phần thân ngầm nằm dưới bùn của cây sen. Theo Đông y, rễ cốt sen có vị ngọt nhẹ, tính mát, chứa nhiều dược tính và được sử dụng phổ biến dưới dạng tươi, phơi khô hoặc ngâm rượu.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rễ cốt sen, nếu bạn sử dụng loại tươi thì cần phải đợi cho ráo nước, thái lát mỏng.
- Nếu sử dụng rễ cốt sen ở dạng khô thì phải sao vàng hạ thổ để tăng dược tính và giảm độ ẩm.
- Cho rễ vào bình, đổ rượu ngập nguyên liệu, sau đó đậy kín, để nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách sử dụng:
- Mỗi lần uống 10 – 20ml, nên dùng sau bữa ăn.
- Dùng đều đặn trong 1 – 2 tháng để thấy rõ hiệu quả hơn.
Rễ cây gỗ sồi ngâm rượu
Rễ cây gỗ sồi ngâm rượu có hương thơm gỗ đặc trưng và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn cần chú ý các bước thực hiện ngâm rượu dưới đây để rượu phát huy tác dụng hiệu quả:
Cách thực hiện:
- Loại bỏ hết đất cát bám ở rể cây gỗ sồi, rửa sạch với nước.
- Cho rễ cây gỗ sồi vào bình thủy tinh hoặc sành sứ.
- Đổi rượu trắng ngập rễ hoàn toàn, đậy kín nắp.
- Để bình rượu ở vị trí khô ráo, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng:
- Nên sử dụng 1 – 2 lần/ngày và dùng sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
- Không nên dùng rượu rễ cây sồi ngâm khi đang đói.
Rễ cây gừng ngâm rượu
Dùng rễ cây gừng ngầm rượu là bài thuốc quen thuộc trong Đông y cổ truyền. Khi kết hợp cùng rượu, gừng sẽ phát huy mạnh mẽ các công dụng như giảm đau nhức, làm ấm cơ thể, kích thích tiêu hóa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Cách thực hiện:
- Rễ gừng rửa sạch, có thể đập dập hoặc thái lát mỏng.
- Đợi cho rễ gừng khô ráo rồi cho vào bình sạch, đổ rượu ngập rễ gừng.
- Đậy kín nắp, ngâm ít nhất 20 – 30 ngày, để càng lâu càng tốt.
Cách sử dụng:
- Thoa trực tiếp lên vùng bị đau nhức, mỏi gối, lạnh bụng.
- Mỗi lần 1 ly nhỏ (10ml), dùng sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa.
Lưu ý dùng các loại rễ cây ngâm rượu tránh nguy cơ tiềm ẩn
Mặc dù các loại rễ cây ngâm rượu có thể giúp bồi bổ sức khỏe và tăng hương vị. Tuy nhiên, để sử dụng an toàn và đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:
- Không phải loại rễ cây nào cũng có thể ngâm rượu, sẽ có loại gây ngộ độc, dị ứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng rượu ngâm rễ cây nếu đang mắc bệnh về gan, thận, mật, tiểu đường…
- Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú tuyết đối không được sử dụng rượu ngâm rể cây.
- Chú ý làm sạch rễ cây và các nguyên liệu đi kèm cẩn thận trước khi ngâm để loại bỏ khả năng xuất hiện vi khuẩn không mong muốn
Bài viết trên đã mách bạn Top 10 các loại rễ cây ngâm rượu phổ biến cùng những công dụng nổi bật của từng loại, giúp bạn dễ dàng lựa chọn và sử dụng phù hợp cho sức khỏe.
